Les choses les plus "étranges" que vous avez faites pour maigrir ...
"étranges" pour ne pas écrire "stupides" ... car avec du recul, je les trouve bien stupides maintenant !
Je vais les énumérer dans le désordre, comme elles me viennent à l'esprit :
- j'ai essayé de me nourrir uniquement de soupe aux choux (alors que je deteste le chou !)
durée : 1 journée
résultats : aucun, sauf un dégoût accru pour ce légume, et une belle compulsion sucrée les jours suivants !
- j'ai totalement banni les glucides lents ET rapides (alors que j'ai une passion pour les glucides lents !!!)
durée : 3 mois (et expérience renouvelée quelques années de suite)
résultats : - 10 à 15 kg, tous repris avec un bonus à chaque fois, et une attirance nouvelle pour le chocolat !
- me nourrir un week end entier de soupe de légumes verts mixée avec du fromage blanc (dégueu, dégueu, dégueu !)
durée : 18h
résultats : grosse crise d'hypoclycémie et malaise
- faire un régime à 1000 calories/jour en mangeant des aliments d'un triste !!!
durée : 2 ou 3 mois (me souviens plus bien !)
résultats : - 8kg, repris avec bonus of course, et une espèce de déprime qui m'a enlevé mon envie de cuisiner pendant quelques mois !
- me gaver uniquement de protéines 5 jours d'afilée (alors que je suis quasiment végétarienne !) puis de galettes "magiques" au son !
durée : 5 mois
résultats : - 12kg (repris 6 à ce jour), un taux de cholestérol à crever le plafond, une énorme carence en vitamine D et envie de tuer pour une tartine de nutell@ alors que je n'aime même pas ça !
- me nourrir de sachets et autres barres protéinées
durée : 3 mois
résultats : - 15kg, j'ai même atteint ces 55kg miraculeux de mon adolescence, tous repris, vous l'aurez deviné, avec des super compulsions alimentaires en bonus !
- vomir après avoir mangé un pot de glace entier, après 3 mois de régime strict
durée : 10mn !
résultats : aucun, en tous cas pas celui escompté, mais la certitude que vomir volontairement n'était pas pour moi !
- prendre de l'isomeri** (prescrit par mon ex médecin de famille)
durée : 6 mois
résultats : pas de perte de poids, mais plus d'appétence pour le sucre, et une belle déprime à la clef !!! (sans compter de futurs problèmes de santé au vu de la dangerosité de ce médicament !)
Voilà ! pas de quoi être fière ... et en plus je suis sûre d'en avoir oublié plein ... mais c'est en écrivant mes 2 lettres que tout ça m'est revenu ... je ne les renie pas, ces méthodes inapropriées et barbares, ont participé à construire et déconstruire la personne que je suis maintenant, et elle est loin d'être nulle cette personne, puique je suis là, parmi vous ! LOL
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Je ne vois pas ce que je pourrais ajouter comme truc farfelu à la longue liste. Je crois que j'ai pratiquement tout essayé. Fumer aussi d'ailleurs, parce qu'on m'avait dit que fumer faisait perdre l'appétit !
Le dernier truc en date a été de boire un jus de citron coupé d'eau le matin avant de manger quoi que ce soit. Beurkkk
Je l'ai fait pendant 3 - 4 mois, de +- novembre 2013 à février 2014 et c'est la coach de LC qui m'a fait prendre conscience de l'absurdité de la chose vu que je détestais cela.
Il y a quand même eu un effet à cette prise de jus de citron : j'ai développé des troubles intestinaux, dont des pertes incontrôlées de diarhées, qui sont tout doucement en train de se calmer. Chouette, hein !
Salut à tous et à toutes !
Je n';ai pas tout lu en détail mais je me reconnais dans de nombreuses réponses.
J'ai fait assez peu de régimes, finalement, mes périodes de découragement et de laisser-aller ayant toujours été plus longues que les périodes de motivation suprême laitue-yaourt !
J'ai cependant fait un drôle de régime, l'année dernière, qui a fort bien fonctionné... jusqu'où jour où il n'a plus fonctionné du tout, évidemment. Avez-vous déjà entendu parler du "mode de vie paléo" ?
Pour les petits veinards qui ne connaîtraient pas encore, il s'agit d'un régime (pardon : une phillosophie) qui consiste à adopter les excellentes habitudes de nos ancêtres du paléolithique. Avant le Cro-Magnon, oui-oui. Et avant l'agriculture et l'élevage.
Ca signifie, en gros, manger et bouger comme un chasseur cueilleur. Donc : viande, poisson, légumes, petits fruits (baies, fruits rouges), graines, et un peu de produits laitiers, si on est sage. Et c'est tout. Ah si, le gras est vivement recommandé, également, c'est un genre de régime Scarsdale amélioré. Donc, aucun sucre. Fini le chocolat, finis les restaux italiens, adieu la tartiflette, la pizza.
En échange, vous laissez tomber le cardio, et vous apprenez à sprinter comme si vous étiez poursuivie pas un ours. Personnellement, je ne compte pas d'ours dans mes ennemis. Les ours et moi, on est cool.
Mais comme le régime marche, et qu'il se déguise sous une apparence de bon sens et de "scientifiquement prouvé", j'ai mordu à l'hameçon, comme un grosse débile. Et j'en ai fait la pub, à la façon de ses anciens alcooliques qui ont trouvé Dieu. j'ai voulu montrer la voie.
Un an plus tard, tous mes kilos repris, me voilà pour vous livrer mon témoignage : ne manger que ce qu'on peut chasser, cueillir, ou ramasser, quand on ne vit pas au milieu des bois, c'est juste le truc le plus stupide et le plus extrême qu'on puisse se faire subir. Ah, si, il y a Dukan. Ou un bootcamp.
[quote=Margareth]
Et j'en ai fait la pub, à la façon de ses anciens alcooliques qui ont trouvé Dieu. j'ai voulu montrer la voie.
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Je me suis bien reconnue dans cette attitude, Margareth ! 
Ah ça oui, moi aussi j'ai bien cru avoir trouvé Dieu... le mien s'appelait Dukan, mais des années avant j'avais aussi eu une illumination pour Montignac. 
Eh oui, bien sûr, j'en suis revenue toute dépitée quelques mois plus tard, ayant tout perdu et bien plus repris - et l'organisme complètement déréglé. 
Je tiens à dire quand même que c'est ce régime Dukan qui m'a provoqué une plongée dans les compulsions alimentaires : à force de ne manger que des protéines on est sévèrement frustrée... mais comme on peut en manger "à volonté"... il ne reste plus qu'à se consoler avec la quantité au lieu de la qualité ! Mais ayant appris à se remplir le ventre de viande, de blanc d'oeuf et de poisson sans limite et à toute heure, il faudrait ensuite se remettre à manger "léger" et "équilibré" pour "stabiliser" la perte de poids ?!? Pas étonnant qu'on n'y arrive pas ! Après la frustration de la qualité, il faudrait pouvoir supporter la frustration de la quantité... ?
Pas un mot sur les compulsions et leurs origines émotionnelles. Ah si, je crois me rappeler d'un vague avertissement du genre "ce régime n'est pas pour vous si vous souffrez de troubles compulsifs alimentaires"... mais qui en est vraiment conscient ? et n'en souffrons-nous pas tou(te)s à force de régimes ? et après tant et tant de tentatives farfelues et désespérées, ne sommes-nous pas capables de braver ce "raisonnable" avertissement ?
Bref, à bas les régimes, et à bas les gourous. 
[quote=delphdelph]
Ah ça oui, moi aussi j'ai bien cru avoir trouvé Dieu... le mien s'appelait Dukan...
à force de ne manger que des protéines on est sévèrement frustrée... mais comme on peut en manger "à volonté"... il ne reste plus qu'à se consoler avec la quantité au lieu de la qualité ! Mais ayant appris à se remplir le ventre de viande, de blanc d'oeuf et de poisson sans limite et à toute heure, il faudrait ensuite se remettre à manger "léger" et "équilibré" pour "stabiliser" la perte de poids ?!? Pas étonnant qu'on n'y arrive pas ! Après la frustration de la qualité, il faudrait pouvoir supporter la frustration de la quantité... ?
Pas un mot sur les compulsions et leurs origines émotionnelles. Ah si, je crois me rappeler d'un vague avertissement du genre "ce régime n'est pas pour vous si vous souffrez de troubles compulsifs alimentaires"... mais qui en est vraiment conscient ? et n'en souffrons-nous pas tou(te)s à force de régimes ? et après tant et tant de tentatives farfelues et désespérées, ne sommes-nous pas capables de braver ce "raisonnable" avertissement ?
Bref, à bas les régimes, et à bas les gourous.
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Je suis passée aussi par Dukan... la viande hâchée au petit déjeuner avant d'aller travailler, c'était vraiment une horreur... et, bien entendu, j'ai tout repris et plus lorsque j'ai arrêté.
Ah, parmi les gourous, il y avait aussi Madeleine Gesta, ça vous dit quelque chose ? Régime suivi par les stars qui voulaient rentrer dans leur robe avant le passage sur le tapis rouge (alors qu'en fait pas mal de stars ont un corset/guépière sous leur robe, fait sur mesure chez Cadolle
) qui promettait 5 kgs en 10 jours
La viande hachée au petit-déj... argh. Surtout si on n'a pas faim, c'est quand même hardcore. Le régime paléo proposait de la bavette et une tasse de myrtilles. Fraîches. Ben oui, au mois de décembre, c'est pratique. L'auteur du livre vivait en Floride : il conseillait à ses lecteurs de se lever avec le lever du soleil.
Je vis en Haute-Loire. En hiver, pour être réveillée par les rayons du soleil, il faudrait éventuellement que j'ouvre un oeil au mois de mai. Une nuit de 6 mois, ça commence à faire beaucoup, surtout quand on a des gosses.
bref, ces gourous, comme vous le dites justement, vivent vraiment dans une autre réalité que la nôtre. Ils vivent au pays des gens minces, musclés, motivés. Au pays des gens pleins de certitude (et avec pas mal de pognon). Ces gens sont vraiment formidables, et nous, à côté, nous sommes des larves.
Sauf que si je trouve le moyen de manger ma petite chocolatine tous les dimanche sans grossir, et même en maigrissant, voyez-vous, je préfère être une larve.
Les stars portent des corsets ? Punaise, les pauvres. Tant pis pour elles.
[quote=Margareth]
Les stars portent des corsets ? Punaise, les pauvres. Tant pis pour elles.
[/quote]
excellent Margareth !!!
Oui, le pire c'est que c'est vrai, ces stars font des régimes débiles, et se font beaucoup de mal, entre 2 injections de botox... Et nous, pauvres larves, on essaie de leur ressembler... mais ça, c'était avant. 
[quote=delphdelph]
[quote=Margareth]
Les stars portent des corsets ? Punaise, les pauvres. Tant pis pour elles.
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excellent Margareth !!!
Oui, le pire c'est que c'est vrai, ces stars font des régimes débiles, et se font beaucoup de mal, entre 2 injections de botox... Et nous, pauvres larves, on essaie de leur ressembler... mais ça, c'était avant.
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Bien sûr les stars portent des corset ! Surtout après leur accouchement, pour faire croire qu'elles ont retrouvé la ligne 4 jours après...et nous on bave d'envie devant leur ligne faussement retrouvée
Articles de référence
Alimentation et bien-être
Merci les filles pour les fous-rires en lisant vos posts ! Il paraît que ça vaut un beefsteack de rire !
Je les ai presque tous essayés. Sauf WW où j'ai craqué au bout de deux jours à ne rien comprendre à la gestion des points !
Ducon, évidemment ! -17 kg et repris 10 ! Heureusement, je m'en suis sortie sans dommages. Ce qui n'a pas été le cas d'une copine qui a vu ses règles s'arrêter pendant tout le régime.... et revenir après ! En plus du cholestérol, il y a aussi le danger hormonal !
Commencé par un diététicien à l'adolescence (mes parents m'y avaient traînée). D'autres ont suivi. Un fantaisiste qui, en plus d'un régime bien sûr, activait mes points d'acupuncture avec un stylet électrique (- 20 kg, tous repris après !)
Un escroc (emprisonné par la suite) qui vendait des gelules (très efficaces !) mais pleines d'extraits thyroidiens !
D'autres gelules, aux plantes, pour éliminer, pour tuer les graisses...
Personne n'a essayé le Xenical ? Moi si. Tu manges et tu fais ca..ca ! Beaucoup ! Horrible. Prescrit par un médecin !
Si je fais le compte, depuis 40 ans, j'ai dû perdre (et reprendre) 200 kg !!!!!
Quand j'y pense, j'ai eu du bol. A 62 ans, mes analyses sont impeccables : je n'ai pas de cholestérol, pas de diabète, pas de triglicérides (chance héréditaire paraît-il ! Merci papa, obèse toute sa vie et dont les analyses ont toujours été clean !).
Je n'ai pas essayé les vomissements (beurk !). La galette son d'avoine, je l'ai gardé pour certains petits déjeuners pour éviter de me jeter sur le pain/beurre.
Et contente aujourd'hui d'apprendre la satiété, la faim, la sérénité face à la nourriture, même si les kg en moins ne sont pas encore à l'ordre du jour. Je ne désespère pas.