Les nourritures spirituelles :)
Petit titre légèrement provocateur, mais je vois que cette partie du forum est de toute façon assez peu visitée... à mon avis l'idée d'aliment du bonheur est très transgressive pour les régimeuses, et je crois que c'est à la toute fin de la méthode LC qu'on se sentira à l'aise avec cette idée d'aliment que l'on mange pour se réconforter MAIS sans compulsion.
Mais si je parle de nourritures spirituelle c'est pour un peu rebondir sur ce que je viens le dire dans l'autre post sur les aliments du bonheur. Liegama tu parlais de ta sensation de deuil de l'aliment réconfort, et du coup de cette sensation de vide face à la vie.
Personnellement, ça fait un moment que j'ai mis le doigt sur un problème qui je crois me pousse à manger : je me remplis précisément parce que je me sens vide, sans ENVIE. Je n'ai jamais eu envie de rien POUR MOI, je ne sais m'occuper que des autres.
Et depuis quelques mois, et surtout depuis LC, j'apprend à regarder en moi, à réfléchir àce qui me plait vraiment. Et j'ai commencé à trouver, et cette toute nouvelle nourriture que j'appelle ici SPIRITUELLE est tellement meilleure, tellement plus infiniement bonne. Par exemple, j'ai débuté le chant dans un groupe, ça fait des années que je me dis que j'aimerais bien chanter, mais je n'ai jamais franchi le pas, peur de chanter en public notamment. Eh bien j'ai commencé et cela me rend tellement heureuse ! En fait jusqu'ici je me disais que je ne pouvais pas, que j'étais trop agée, que je ne finirai pas ce projet donc autant ne pas le débuter, je me comparais à des amis qui sont professionnels, je me sentais indigne, nulle...
Tout ça pour vous dire, je crois, que c'est une piste très précieuse à mon avis : la recherche d'un autre plaisir, mais un plaisir personnel , unique, celui qui nous fait vibrer. Pas un plaisir standar au chocolat, à la crème glacée. Non, quelque chose qui nous grandit, nous porte au dessus du quotidien.
Je vous embrasse, et j'aimerais bien qu'on se parle de nos plaisirs autres que la nourriture :)
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excuse moi je voulais dire l'atelier Faber et Mazlich.. evidement
je viens de finir un petit cahier de travaux pratiques pour apprendre à gérer ses émotions d'Isabelle Filliozat et surtout celles qui sont bien cachées comme la colère. On y apprend à reconnaitre ses émotions et comment elles évoluent en nous ..
et n'hésite pas pour ton atelier de fleurs de Bach peut être que cela t'ouvrira dautres portes ou te permettra de rencontrer de nouvelles personnes ou ... tout simplement t'offira de nouvelles expériences et te sortira des habitudes bien trop confortables.
merci pour le sujet.
C'est exactement ce qu'il m'arrive depuis qques jours. J'ai un vide, plus rien m'interesse et pourtant j'en ai des activités perso.
donc je mange plus....J'en prends vite conscience depuis que je suis LC, ca c'est un grand pas.
Oui cette pulsion de vie( c'est exactement ca) qui me remplit de l'intérieur qui me porte n'est plus la.
je sais d'ou ca vient: La colere.Je la refoule à l'interieur de moi et voila le resultat, je me sens vide, agacée, dégoutée.
Mon activité qui me nourrit? j'aurais envie de dire la danse( que je ne pratique pas) mais à y réfléchir, j'aurais envie de faire une formation pour animer des ateliers Faber et Mazlich, pour moi et faire partager, mais je dois m'interroger pour savoir si je le fais pour moi ou pour répondre à des attentes acquises par mon éducation.....
Vous parlez de Russ Harris, je ne connais pas, quel est sa pratique? cela vous a apporté de le lire? en quoi?
Vos messages m'ont bien permis d'observer ce sentiment de plus pres cette semaine !
J'ai remarqué qu'evidement mes peurs se cachaient derrière !
Peur de mal faire (selon l'oeil parental , social ..) ... mal faire tiens y aurait il un lien avec faire mal ?
se "faire mal "pour ne pas mal faire ? (ou essayer de taire le mal aise ?)
Comme tu le dis bien inutile de chercher les causes trop loin
(je sens bien les manques d'une éducation dénuée de confiance en moi, manque de reconnaissance aussi)
Nous sommes construit grâce à nos manques , nos expériences et notre responsabilité est de l'accepter pour les dépasser.
Je viens de signer un engagement professionel qui m'a demandé bcp de force pour sortir de ma zone de confort mais j'ai remarqué qu'il m'entreinne aussi vers de nouvelles expériences et élargie mon horizon.
Une piste que je vous propose est de sortir de votre zone de confort , bouleverser vos repères pour apprendre à se faire confiance ,confiance en soi, enclencher de nouvelles pistes.
Quel était vos rêves d'enfant ? vers quoi etiez vous attirez vraiment ?
Sans fuir "ce vide " juste bouger l'inertie installée et biensur avec bienveillance !!
Je vous souhaite cette bienveillance à chacune...
Merci pour ce sujet de conversation et d'échange !
J'arrive à la fin du programme et je constate une belle transformation avec mon rapport à la nourriture.
Et surtout une prise de conscience de ce vide.
Je ressens mon énergie de vie stagnante, vaseuse dans une douceur languissante mais insufisante.
J'ai appris à alléger mon emploi du temps , restreindre mes sorties à l'essentielle et savourer la tranquilité mais j'ai du mal à m'autoriser ce relaché ,de ne pas faire de mes activités de loisirs des obligations professionnelles.
J'ai encore bcp de mal à savourer pleinement la vie.
J'ai bcp de passions et tout me passionne mais desque je me trouve confrontée à une difficulté souvent je tiens bon un temps puis relache.
Ce vide n'est pas qu'une histoire de passion car je ne m'ennuie jamais.
Pour ma part ce serait un manque de "pulsion de vie " ...
Je vous remercie pour vos échanges
(je suis encore timide sur le forum et c'est mon 1er billet , votre conversation m' aide à avancer )
Hello MEta, contente que ce post soit l'occasion d'un premier billet pour toi :)
C'est fou, ton expression d'absence "de pulsion de vie", mais c'est tout à fait moi ! C'est même exactement je pense le terme que je ne trouvais pas mais qui "flottait" dans ma tête depuis longtemps. J'ai souvent déploré que mes parents ne me donnent pas ce don de l'envie de vivre, non que je sois suicidaire, loin de là, mais la vie m'est assez indifférente, terne. Je ne me réjouis pas très facilement des choses, je suis assez souvent maussade (mais ce n'est pas l'image que je donne je crois).
Voila, je vais encore y réfléchir, c'est intéressant cette différence que tu fais entre "pulsion de vie" et capacité à se faire plaisir. En effet, il y a là des nuances à explorer.
Merci, c'est un post qui m'apporte beaucoup
Je suis complètement d'accord, Meta:
"Ce vide n'est pas qu'une histoire de passion car je ne m'ennuie jamais".
Oui, ce terme "pulsion de vie" est particulièrment bien trouvé!!! Car en y réfléchissant, moi qui me plains de ne pas avoir de passion, je ne m'ennuie jamais non plus!!
Par contre, j'ai du mal à trouver un intéret à quelque chose quand je suis seule... Il ya encore matière à réflexion...
Bonne journée à toutes!
oui exactement ! c'est pour ça que je parlais de trouver quelque chose qui nous anime nous, pas un loisir partagé. J'ai mis très longtemps personnellement à réussir à trouver un moteur personnel, quelque chose que j'aimerais faire même sans les autres.
Mais d'où vient ce vide alors ?
ça va loin tout ça!!!!
juste pour dire, que moi qui n'ait pas de passion, j'ai aussi une pulsion de vie assez faiblarde....
sans pour autant être dépressive, je ne "lance" pas dans la vie
d'ailleurs en thérapie, j'ai compris à quoi cela correspondait pour moi, c'est lié à ma naissance, à la place que j'ai eu dans la fratrie, conçue après une mort d'enfant, en remplacement
pendant longtemps j'ai eu l'impression de vivre pour lui, pas pour moi..... comme si je n'avais pas le droit de vivre pleinement alors que j'avais pris "sa" place
beaucoup de personnes qui ont perdu leur jumeau in utero vivent également ce genre de problématique.....
mais finalement peu importe d'où ça vient.... il suffit de prendre conscience qu'on ne s'autorise pas assez à vivre, et se dire : "allez là je cherche un truc qui me plait vraiment!!!"
et parfois ce qui nous plait vraiment, c'est quelque chose de partagé....
par exemple moi je n'ai pas de passion solitaire, mais je passionne pour les échanges, et aussi mon unique passion dans la vie c'est de voir les gens "changer", se transformer, se libérer de leurs prisons intérieures
ça doit être pour ça que j'adore ce site!
merci à vous toutes et merci Meta pour le message, le premier d'une longue série j'espère!
Meta tu me donnes du courage et il m'arrive de ne plus en avoir...
Je pense que tout ce rapport à la nourriture bien sûr n'est pas anodin et se rattache à plein de questions et de problèmes.
ça fait un moment que je suis à la reconquête de moi même, je suis partie de bas et des fois je m' éssoufle et je passe des caps, ou je réalise des choses, c'est le cas là et en même temps ça fait mal et je sais que c'est nécessaire pour moi, comme tu dis pour "devenir ce que je suis et exister vraiment"... j'aime cette phrase et j'y repenserais souvent.
"Oui mon éducation à eu beaucoup de manque et il y a eu de grosses épreuves mais c'est cela aussi qui a forgé ma personnalité !!
J'ai compris que j'étais comme ça que les besoins des autres , de ce que j'aurais dû être pour faire plaisir à ma famille ne me m'allaientt pas du tout et j'ai osé devenir Moi , accepter pleinement qui je suis.
Dépasser mon passé !"
c'est pareil même configuration, et tu mets des mots là où je n'en avais pas : oser devenir moi, accepter pleinement qui je suis, dépasser mon passé.
Meta à bientôt.