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la meilleure façon de refuser de se resservir est de faire plusieurs compliments sur le plat
ainsi les hôtes sont "satisfaits" de t'avoir fait plaisir et tu n'as pas à finir les plats pour montrer que tu as apprécié
du coup comme les gens ne sont pas bêtes, quand on complimente le plat tout en disant "non" pour être resservi, ils comprennent d'eux -mêmes que c'est parce qu'on n'a plus faim
ainsi on n'a pas à évoquer sa propre faim qui ne regarde que nous et on entre pas dans des discussions
il suffit que tu dises non, en complimentant
si au bout d'un moment quelqu'un devient pénible à ce jeu là, il te suffit de répéter en boucle la même phrase : c'était délicieux, je te remercie je n'en veux plus
c'est mieux de ne pas répéter en boucle pour le lien social, ceci est plus une technique pour quelqu'un de pas trop "sympa"
ce qui est important à se rappeller c'est que nous n'avons jamais à nous justifier, ni parler de notre faim, ni dire que l'on suit une méthode
c'est mieux car on peut vite se sentir vulnérable en parlant de choses aussi intimes car on n'est pas toujours sûr d'être compris en ce domaine
bon courage
ah c'est super, tu n'as rien à expliquer!!!
tu dis simplement non ;-)
dans ma famille à moi tout le monde est gros mangeur, une famille très gourmande
donc pas de soucis pour finir les plats!
mais simplement ne prends plus ce rôle, tu n'as pas à expliquer aux autres de ne plus te le donner
si tu ne le prends plus, ils comprendront d'eux-mêmes
surtout ne te justifie pas, ne parle pas de ta faim
il suffit de dire "c'était super bon, mais non merci"
bravo pour tes progrès!
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Comme dit Izabelle, tu n'as pas à se justifier..
Il suffit de dire "non, merci ! c'était tellement bon ! .... comment fais-tu ce plat ? ..."
Et si quelqu'un insiste malgré tout lourdement, pourquoi ne pas faire la sourde oreille.
Pour moi c'est également un terrain glissant, j'ai appris à dire non sans me justifier. C'est la meilleure solution.
Ce justifier, c'est risquer de rentrer dans une discussion sans fin sur un sujet délicat.