Plus de 55 ans
Bonjour à toutes,
Voilà je suis nouvelle depuis le 24 mai dernier. Je n'ai pas l'habitude des forum. Est-ce du à mon âge ? Je n'en sais rien mais je me dis que je dois faire un effort si je veux continuer dans la durée ce programme.
Je pense que se sentir soutenue est très important.
Si j'ai fais ce nouveau post c'est que je me sens un peu perdue au milieu des autres. Beaucoup de jeunes avec des enfants. Moi, je n'ai plus d'enfants à la maison, ils sont tous mariés et parents également.
Je sais que vu mon âge, j'ai beaucoup plus de mal à perdre du moids .... par contre pour en prendre pas de soucis :-)
J'en suis au carnet EME à remplir.
Y a t'il d'autres personnes qui en sont au même point que moi et qui voudraient m'accompagner sur ce chemin ?
PS : mêlme si vous êtes plus jeunes vous êtes évidemment les bienvenues :-)
A bientôt j'espère
Bisous à toutes et bon courage
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[quote=Soazigou]
Hello Oceanclear,
Castaneda Bingo. Tu verras que les textes de présentation du Ruiz y font référence.
Ca nous rappelle notre jeunesse, en effet.
Avons-nous changé? Oui, en mieux évidemment!!!
Mais Ruiz est moins comment dire........Sulfureux!!
Amrita : oui, je suis d'accord, et c'est celui qui demande le plus de recul.
A bas l'ego, a bas l'ego!!!
[/quote]
Tu me fais rire, oui à bas l'égo mais pas trop hein ? Et puis tu as raison, détruisons le !!!! Pourquoi ? c'est lui (entre autre) qui est source de toutes nos souffrances, c'est pas les autres, faut pas croire. Nous nous attribuons souvent nos réussites, alors soyons indulgentes, on peut s'attribuer nos échecs aussi. Ce que nous vivons ou ressentons est toujours ce que l'égo veut vivre ou ressentir. Il se croit immortel et séparé du monde, on se voudrait immortel et on se sépare du monde. Et patatras, souffrancessss
Bonjour,
Privée de connexions depuis un temps certain je reprends la lecture de vos posts avec agrément 
et motivation 
mais sans rien à vous dire d'autre
que Je suis contente de vous retrouver 
A+
Tupenses, : Je m'associe à Oceanecler: tu dois être sublime, en 44, ça me fait rêver...nostalgie, nostalgie.
Comme quoi, tout est relatif, et l'image de soi, bien peu en rapport avec la taille...mMis la souffrance de chacune est unique,et infiniment authentique en revanche, quelle que soit sa taille.
Courage pour le mauvais temps, les filles: en Drôme provençale, d'ici quelques maigres semaines, vous verrez assez vite le bout du tunnel floconneux et gris!
En région parisiennne, c'est toute autre chose, hélaaaaas!!!
merci, c'est vrai que ta parole me fait du bien. Ca me renarcissise. Encore besoin de cela après X année d'analyse. faut dire que ma blessure narcissique est profonde (problème de racisme) très jeune mon image a été rejetée parce que bronzée...et bien parfois ça ressort. Encore merci.
bonsoir
J'ai mis du temps avant de réécrire , Dorémi tu as raison j'ai un gros problème de confiance dans le fait qu'on puisse m'aimer et tu as raison j'avais répondu dans la bienveillance et je n'ai pas reçu la réponse ainsi . M'ouvrir les yeux ? oui mais il me faut accepter avec humour et sans toujours me sentir blesser quand on me dit quelque chose . Je crois que pour ça la RPC avant de réagir serait bien
Question: J'ai acheté le livre + CD de "méditer jour après jour" de Christophe andré. , sur le CD il y a 10 méditations proposées . Pouvez-vous me dire pour ceux qui s'en servent laquelle est bien et va dans le même sens que LC?
merci
Hello Monielle, je me balade sur le forum et je vois ta question sur C. André.
Je connais le livre et le CD, et je pratique avec depuis plus d'un an. C'est bien fait, et je continue à m'en servir tous les jours, parfois à la place des enregistrements donnés par LC.
C'est la globalité de vie en pleine conscience que ce CD propose, (ainsi que le bouquin et ses superbes repro de peintures) et la voix de C André est très "aidante", bref, je suis fan de chez fan.
Jusqu'à présent ma pratIque personnelle de la médit se limitait à des séances ponctuelles de PC, mais pas "raccordées/intégrées" du tout au reste de ma vie.
En fait le programme LC m'a permis de faire la synthèse des 2, ce que je cherchais vainement à mettre en oeuvre depuis longtemps.
Il y a aussi le bouquin de Kabat Zin "Méditer, 108 leçons", avec un CD, enregistré par B Giraudeau, voix parfaite aussi. C'est du reste celui là avec lequel ce soir j'ai pratiqué.
A bientôt
Et bien moi j'ai été déçue par Jon Kabat ,j'en attendais sans doute trop.Mais tiens,je vais faire ma RPC avec tout de suite,je vais voir si je change d'avis.
Merci Teresa ( que je rencontre quand même régulièrement) pour son poème sur l'humour,ça remet les pendules à l'heure.
Bonne nuit.
Hello, Oceanclear,
Je comprends bien ta remarque sur les textes de Kabat Zin, et je la partage un peu.
C'est vrai, ces courts textes ont un côté abstrait, préchi-précha (?), cela dépend de ce qu'on pratiqué en PC, ou en méditation. Et même, la encore...................
Pour moi, c'est la même chose, PC et médit sont exactement identiques, sauf que le mot "méditation" véhicule un univers qui peut rebuter, genre yogi planant à deux mille pieds au-dessus des soucis du commun des mortels, donc, NOUS, peuchère.............. Va donc pour PC ou Mindfulness.
Mais l'accompagnement CD du bouquin KZ est, de mon avis, très proche de que le programme LC nous invite à faire. Simplement, LC nous fait tendre vers un objectif plus aisé à déchiffrer..
As-tu entendu parler du texte de DM Ruiz "Les 4 accords toltèques"? C'est un court bouquin, facile à lire. Pas de CD.
Une fois débarrassé d'une expression un peu new age, qui n'apporte rien, ll y a là 4 points à la fois extrêmement simples et en même temps extrêmement complexes à mettre en place, parce qu'il faut observer nos habitudes réflexes et les bouleverser. Mais il est possible en faisant cette approche de restaurer la confiance en soi ou l'estime de soi, peu ou jamais acquise, sinon sabotée par un tas de choses passées. Mais sur ce socle s'appuie tout le reste.
Le comportement alimentaire n'étant (toujours à mon sens) qu'un symtôme de cette confiance/estime égarée. Mais c'est le travail de toute une vie, je pense. C'est difficile, très exigeant, et long, en prendre conscience est clairement un premier GRAND pas. Et même si on fait trois pas en avant, et deux en arrière parce qu'on flanche à un moment, reste toujours un pas en avant de gagné. (pour Monielle : t'as vu, je sais quand même faire les soustractions simples HA HA HA)
Bon, j'espère ne pas faire genre "sermon sur la montagne", j'interviens fort peu depuis mon inscription sur les forums, ou je lis cependant des contributions interressantes. Pour ce jour, c'était donc la mienne.
J'ai un peu débordé du sujet intitial (KabatZin) , je suppose que je me parle aussi à moi-même!!
Bye!!
Sur ce, je retourne sur la montagne de ce pas!!
Bon Soizigou, voilà une lecture intéressante.
Pour le JKZ, j'avais remarqué que LC plagiait ( mot à mot) ( qui est la poule qui est l'oeuf? ) certains passages que j'ai lus sur ces fameuses 108 maximes, en fait c'est pas tellemnt ça qui me gêne, on voit bien que la méthode est directement inspirée de cet auteur ( d'ailleurs je vais me renseigner un peu plus dessus,pour moi c'est complètement nouveau, tout ça.) Non,c'est que je ne trouve pas quelque chose de plus dans ce JKZ...Et puis,la voix de B.Giraudeau ne me calme pas totalement. C'est drôle tout ça, c'est vraiment du feeling épidermique.
Je vais me renseigner sur les 4 accords toltèques,moi je suis complètement béotienne dans tout ça,mais je ne demande qu'à apprendre.Toi, tu as réussi, grâce à ce livre à restaurer confiance et estime de soi? Grand,grand dessein....C'est très tentant!
Car,je suis tout à fait d'accord ( prise de conscience récente) que le mal à l'estime de soi,était le noeud à défaire. Et je me dis que je n'ai plus de temps à perdre!
A plus.....
Hello Oceanclear,
Castaneda Bingo. Tu verras que les textes de présentation du Ruiz y font référence.
Ca nous rappelle notre jeunesse, en effet.
Avons-nous changé? Oui, en mieux évidemment!!!
Mais Ruiz est moins comment dire........Sulfureux!!
Amrita : oui, je suis d'accord, et c'est celui qui demande le plus de recul.
A bas l'ego, a bas l'ego!!!