Re re inscrite sur linecoaching recherche binôme pour changer durablement - 04042020

Vally07
Ancien abonné

Bonjour,

Je m'appelle Valérie et j'ai 48 ans. C'est la 3e fois que je m'inscrit sur Linecoaching. Mes échecs précédents sont dus pour la première fois à une mauvaise interprétation du programme que j'ai considéré comme un "régime" et la seconde fois parce que je survolais les expériences en me disant que je connaissais déjà les conclusions. Comme prévu, mon "inconscient" n'a pas imprimé et me revoilà. Je recherche un binôme avec qui je pourrais échanger et nous soutenir mutuellement. Je me lance à fond dans le programme en essayant toutefois de maintenir éloigné mon côté perfectionniste. C'est pourquoi j'écris ce message, je n'avais jamais rien posté les fois précédentes. Merci de m'avoir accordé quelques instants en lisant ce message et prenez soin de vous

Commentaires

reborn60
Ancien abonné

Bon parcours Vally07, c'est bien cette prise de conscience que dans le passé tu as fait le programme comme beaucoup d'entre nous les premières fois, en "bon/nne élève".

C'est un cheminement, ça prend le temps, le tout, comme le répète à juste titre sur les forums Izabelle, notre marraine, c'est d'expérimenter, de tester, de ressentir.

Bon dimanche à toutes et tous.

"Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace se trouve notre liberté, le pouvoir de choisir notre réponse." Victor Frankl
Poupounette
Inscrit

Bonjour Valérie, je suis venue moi aussi il y a quelques années, perdue dans un monde de régime et d'incompréhension. Je vais avoir 38 ans et depuis un an, je me fais aider par une diététicienne spécialisée en psycho nutrition. Moi qui avait pris 30 kg en 9 ans, me voilà stabiliser....

On peut échanger si tu le souhaites.

Poupounette

ventdautomne
Ancien abonné

Bonjour Valérie,  j'ai 52 ans. Cela fait 6 mois que je suis le programme. Des choses ont changé en moi mais pas le poids. Je veux lever des blocages acquis depuis des années. Je veux bien que l'on échange et s'encourage...Marie 

A039.deniseond
Ancien abonné

Bjr Valérie,

j'ai 45 ans, et un démarrage sur lineCoaching depuis 1 mois. Pas de perte de poids juste une stabilisation, je poursuis tranquillement...

Un vrai défi pendant cette période de confinement.

Nous pouvons échanger mutuellement pour se soutenir.

Denise

 

Lenoan62
Ancien abonné

Bonjour Valérie,

Moi aussi je récidive sur LC... la premiere fois je n'avais pas du tout accroché à la pleine conscience.

(38 ans - 3 enfants) 

J'avais bien gardé la notion de faim... je reviens aujourd'hui car j'ai atteint mon poids de forme, satbilisé depuis 1 an... mais la bouffe est une obessession... j'aspire à retrouver un rapport sain à tout ca ... 

Bon cheminement à toi,

au plaisir de te lire.

Céline

 

vero149
Ancien abonné

Bonjour Valérie,

Pour moi, c'est également la 3ème inscription et j'espère que ce sera la dernière! La 1ère fois, comme toi, j'ai considéré ça comme un régime, et j'étais tellement formatée, que ça manquait de contrôle (paradoxal!). La 2ème fois, l'impression aussi de tout savoir, alors que j'avais sûrement très peur d'expérimenter et d'aller chercher les émotions. Aujourd'hui, j'ai l'impression d'avoir enfin "mûri" et d'être prête, d'avoir le temps pour m'y mettre sérieusement. On peut cheminer ensemble si tu veux.

Bonne journée.

Véronique

Lisbeth13
Ancien abonné

Bonjour,

J'ai commencé LC depuis 2j . C'est ma 1er fois. J'ai 65.5 ans et à la retraite depuis 3ans.

Je suis un peu perdue dans ce programme et dans les forums ( pas l'habitude ...) .

Mais je cherche à "jouer le jeu " alors me voilà. 

Je ne sais pas à quoi cela peut servir ... ? Mais je vais essayer .

Bonne journée et peut être à +... ? 

Lisbeth  

Lisbeth13
Ancien abonné

Bonjour,

J'ai commencé LC depuis 2j . C'est ma 1er fois. J'ai 65.5 ans et à la retraite depuis 3ans.

Je suis un peu perdue dans ce programme et dans les forums ( pas l'habitude ...) .

Mais je cherche à "jouer le jeu " alors me voilà. 

Je ne sais pas à quoi cela peut servir ... ? Mais je vais essayer .

Bonne journée et peut être à +... ? 

Lisbeth  

estelle54973
Ancien abonné

Bonjour a vs. J'entame ma 2eme session de LC. J'ai perdu 20kgs il y a 10 ans et je reprends petit a petit les kgs perdus. 6 en un an et 4 depuis que j'ai démarré LC la 1ere fois. Pour autant j'ai l'impression d'avoir progresse dans mon rapport a la nourriture...

J'avoue que  ce matin, apres une énième pesee, je suis perdue et demotivee. J'ai vraiment peur de redevenir comme avant. Si toi ou quelqu'un d'autre souhaite échanger ac moi et se soutenir, je suis preneuse!

    Bonne journée a tous

ISAMELINE
Ancien abonné

Bonsoir,j'ai commencé hier et je suis également un peu perdue...

J'ai 55 ans ,j'ai fait beaucoup de régimes et j'ai envie de faire différement,de me respecter,je veux bien faire un bout de chemin ensemble...

A bientôt

isabelle

ISAMELINE
Ancien abonné

Bonsoir,j'ai commencé hier et je suis également un peu perdue...

J'ai 55 ans ,j'ai fait beaucoup de régimes et j'ai envie de faire différement,de me respecter,je veux bien faire un bout de chemin ensemble...

A bientôt

isabelle

Noranco
Ancien abonné

Bonjour !

Suis dans le même cas que vous mais j'ai 70 ans. Je suis en train de perdre ma mobilité surtout au niveau des genoux à cause de mon surpoids dû à une alimentation anarchique. Vais je réussir à m'imposer des contraintes ? à manger à heures fixes ? Enfin je vais essayer. Déjà dès le 2ème jour les exercices au sol me posent problème : j'ai peur de ne pas réussir à me relever !! A bientôt ! MJ

 

reborn60
Ancien abonné

Bienvenue aux "ré-inscrites" !

Ce qui importe en premier lieu, c'est le programme qui n'est pas un régime mais une suite d'étapes pour comprendre comment on fonctionne sur le plan alimentaire et aussi émotionnel.

On peut en effet s'être éloigné(e) de ses sensations alimentaires en suivant des régimes notamment et de ses émotions en ne trouvant pas le bon réconfort que la nourriture a AUSSI pour fonction d'apporter.

Le programme vous guidera dans un nouvel apprentissage consistant à se fier à ses sensations alimentaires et à accueillir ses émotions.

L'exercice physique est une option, qui peut intervenir plus tard si c'est compliqué, le principal est le programme alimentaire.

Bon parcours à tou(te)s.

"Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace se trouve notre liberté, le pouvoir de choisir notre réponse." Victor Frankl
Karolus
Ancien abonné

Bonjour Valerie, merci pour ce partage.

Je m’appeler Karole et j’ai 46 ans en surpoids depuis mon adolescence j’ai fait énormément de régime et j’ai toujours tout repris avec un surplus. J'ai tenté une dernière fois un régime et puis je me suis rendue compte que psychologiquement je ne pouvais plus subir ces frustrations, ses culpabilités lors du moindre craquage avec une estime de soi au plus toujours et encore. Mais j’avais peur aussi de prendre trop de poids et de ne plus savoir m’arrêter. 
En regard sur internet j’ai découvert Linecoaching et j’ai décidé de m’inscrire. J’entame ma 3 iem semaine. J’apprends tous les jours mais le chemin sera long et même très longs.
Je serai ravie d’être ton binôme, que l’on se soutienne et que l’on fête nous petites victoires ensemble.

Bonne continuation.

Amicalement. Karole
 

Karolus
Ancien abonné

Bonjour Valerie, merci pour ce partage.

Je m’appeler Karole et j’ai 46 ans en surpoids depuis mon adolescence j’ai fait énormément de régime et j’ai toujours tout repris avec un surplus. J'ai tenté une dernière fois un régime et puis je me suis rendue compte que psychologiquement je ne pouvais plus subir ces frustrations, ses culpabilités lors du moindre craquage avec une estime de soi au plus toujours et encore. Mais j’avais peur aussi de prendre trop de poids et de ne plus savoir m’arrêter. 
En regard sur internet j’ai découvert Linecoaching et j’ai décidé de m’inscrire. J’entame ma 3 iem semaine. J’apprends tous les jours mais le chemin sera long et même très longs.
Je serai ravie d’être ton binôme, que l’on se soutienne et que l’on fête nous petites victoires ensemble.

Bonne continuation.

Amicalement. Karole
 

Canada86
Abonné

Bonjour à vous,

Je m'appelle Stéphanie, j'ai 48 ans et deux grands enfants.

J'ai toujours été en surpoids. Juste assez pour enchaîner régime sur régime, en reprenant bien sûr davantage à chaque fois.

Il y a 4 ans j'ai senti que ma santé en patissait et j'ai eu recours à la chirurgie bariatrique, la sleeve. Opération qui a très bien fonctionné, puisque j'ai perdu 25 kilos.

Malheureusement cette opération n'est pas magique, comme m'avait prévenue mon chirurgien "on opère l'estomac mais pas la tête...". Je suis donc en train de reprendre petit à petit tous mes kilos.

Alors me revoilà sur linecoaching, j'ai déjà été abonnée il y a très longtemps mais je crois que je n'étais pas prête à l'époque. J'espère que cette fois je vais enfin me libérer de mon obsession pour la nourriture... Je vais m'y donner à fond en tous cas !

Je serais ravie d'échanger avec vous, pour que l'on se motive mutuellement !

Amicalement,

Stéphanie

 

reborn60
Ancien abonné

Bienvenue Stéphanie,

Je te souhaite un bon parcours vers la réconciliation avec toi-même puisqu'au-delà de la question alimentaire, tu vas en apprendre beaucoup sur toi-même.

N'hésite pas à t'appuyer sur les chats, les forums, ils soutiennent beaucoup dans la démarche.

"Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace se trouve notre liberté, le pouvoir de choisir notre réponse." Victor Frankl
gwenn
Ancien abonné

Bonjour je me suis inscrite ce matin pour 3 mois. J’ai 44 ans et je serai vraiment ravie de pouvoir avoir un binôme pour ce programme car je pense que c’est une précieuse aide. Alors n’hésite pas à me faire signe 

gwenn
Ancien abonné

Bonjour je me suis inscrite ce matin pour 3 mois. J’ai 44 ans et je serai vraiment ravie de pouvoir avoir un binôme pour ce programme car je pense que c’est une précieuse aide. Alors n’hésite pas à me faire signe 

Cydri
Abonné

Bonjour, binômes ou trinômes ou pourquoi pas plus encore? Pourquoi pas se motiver à plusieurs avec un point hebdomadaire ou dés qu'on en ressent le besoin; ou aprés un webinar pour échanger sur son contenu...Je lance l'idée; j'attends vos retours :)

Canada86
Abonné

Je suis partante 😊!

Stéphanie, j'ai 48 ans, pleine de détermination pour changer ma relation avec la nourriture !

C'est vrai qu'à plusieurs on aura sûrement plus de chances de tenir dans la longueur 👍

J'ai commencé il y a environ un mois je crois, et vous ?

Cydri
Abonné

Bonjour j’ai commencé le 12 juin et je vais bientôt avoir 48 ans😊je suis très motivée et chaque jour m’apporge de belles découvertes,j’apprécie notamment les séances de sport qui obligent à une régularité,les entretiens avec notre coach très motivants et les webinar,d’ailleurs je vais suivre celui-ci de 18h30;vous y serez peut-être aussi 😉

Cydri
Abonné

Bonjour j’ai commencé le 12 juin et je vais bientôt avoir 48 ans😊je suis très motivée et chaque jour m’apporge de belles découvertes,j’apprécie notamment les séances de sport qui obligent à une régularité,les entretiens avec notre coach très motivants et les webinar,d’ailleurs je vais suivre celui-ci de 18h30;vous y serez peut-être aussi 😉

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