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Trois choses agréables

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
31 mai 2017 à 09h

Ce fil  (suite de l'ancien)  est là pour nous permettre de porter attention à ce qui nous apporte du plaisir, du bonheur, de la joie, au quotidien

Porter attention à ses sensations et émotions agréables est important pour apprendre à sortir du mode  "résolution de problème"  dans lequel notre cerveau a tendance à nous laisser mariner régulièrement.....

alors pour quelques instants, porter son attention vers ce qui est agréable, ce qui fait sens, ce qui rend heureux...

c'est presque une gymnastique quotidienne....

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698 commentaires
Ancien abonné En or (39) Très actif (30)
10/03/2018 - 16:47

je reçois des amis ce soir

j'ai trouvé une jolie robe

mon fils est passé ce midismiley

Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
09/03/2018 - 10:43

- passer du temps avec mon chéri

- journée off

- on sent le printemps!!

Ancien abonné En or (43) Très actif (30)
08/03/2018 - 18:07

- la lumière du jour, le soleil et la douceur de l'air

- contente de ce que j'ai réussi à boucler au boulot

- un morceau de TRES bon fromage acheté auprès du paysan fabriquant directement

07/03/2018 - 19:45

- une jolie conversation avec une amie,

- un beau ciel rose et turquoise,

- une meilleure stabilité émotionnelle, vive l'acceptation des émotions, la clé !

Ancien abonné En or (39) Très actif (30)
07/03/2018 - 18:03

aujourd'hui ai eu de bons résultats chez ma cardiologue

un beau rayon de soleil

le jour qui se lève plus tôt maintenant et les jours qui s'allongent

Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
06/03/2018 - 11:58

- super vacances finies, mais du soleil plein les yeux

- des mots doux, doux, doux

- beau soleil aujourd'hui

05/03/2018 - 21:40

Un rv pro qui me conforte dans mes intuitions avec des projets alléchants en perspective

Un fils qui retrouve la gaieté entre deux soins dentaires douloureux

un mari qui est ado qui boude et qui sait revenir avec le sourire

Ancien abonné Félicité (11) Actif (17)
05/03/2018 - 19:19

- une soirée cinéma avec au menu le dernier Woody Allen : une histoire poignante, des images très belles.

- une conversation téléphonique avec un être cher éloigné.

- au jardin : premiers semis en serre. Et à l'image de ces petites graines en terre, l'espoir que tous nos projets, idées et cheminements respectifs voient le jour. 

Ancien abonné En or (39) Très actif (30)
03/03/2018 - 19:05

Un bisou de mon fils

participé au forum du livre 

un apéritif festif chez des amis que je n'avais pas revus depuis plusieurs années, beaucoup ri!

Ancien abonné En or (39) Très actif (30)
02/03/2018 - 20:26

aujourd'hui, jolie équipe de copines pour partager une bonne soupe

mon mari qui revient pour le weekend

retrouvé un bijou de ma vieille tante...smiley