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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positiveNous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

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3025 commentaires

- il fait un super soleil !

- j'ai pu scrapé 2 pages ! Cela faisait longtemps que je n'avais pas fait !

- les arbres du jardin sont presque tous en fleurs, c'est beau !

 

Cattou

BIEN

-  J'ai gagné 30 euros à un loto bingo

-  Mon mari m'a offert un joli mug grenouille avec un couvercle nénuphar pour garder au chaud mon café (trop mimiheart)

- J'ai installé ma nouvelle senséo viva à fleurs trop belle  (je suis une accro du café !)

 

 

 

- une bonne faim à midi et ce soir, du coup j'ai pris du plaisir au deux repas ;

- écoute d'un concert de David Bowie sur Youtube ;

- être restée lovée sur le canapé pendant que mon conjoint faisait du simulateur de vol...

- mon cours de pilates qui me détend et m'ôte ma douleur dorsale . - le gâteau au chocolat que mon fils de 8 ans a presque réalisé tout seul . -rangement qui me libère et m'aere la tête en même temps que la maison !

Super pour le lilas, j'adore cette odeur!

- j'ai un peu plus la pêche pour cuisiner, j'ai envie de cuisiner plus de légumes entre autres pour les petites et moi. J'ai déjà réussi à leur faire manger du gratin de choux-fleur hier et demain, je tente la flammiche aux poireaux. Ce soir, ce n'est pas difficile, c'est artichauts mais elles adorent.

-mon chéri est venu et on a passé du temps juste à se câliner, c'est bon.

-le soleil est de retour, ça fait du bien!

c'est vrai Etoile que les discussions nous stimulent et nous réconfortent.

- la réunion que je craignais houleuse s'est finalement très bien passée - comme quoi j'avais bien fait de poser des jalons avant !

- aller faire ma prise de sang ce matin (j'ai traîné ...)

- petites discussions avec ma fille

autrement j'avoue que je n'ai pas été très vive aujourd'hui - ça ira mieux demain

Bonjour chocoboum,

Ce sont de petites fluctuation d'énergies, il faut les accepter, la vie n'est pas linéaire, loin s'en faut !

Passe la meilleure journée possible...

Merci minifouine, toi aussi smiley

Au programme cet après-midi : ranger 

J'ai l'impression que cela pèse des tonnes !

teresa

Sympa cette idée, je me lance :

 

Mes 3 plaisirs du jour :

 

- J'ai vu et entendu les premières hirondelles 

- j'ai fait une petite sieste avec le ronron de mon chat en bruit de fond, trop cool !

- malgré le nez qui coule et la fièvre,  j'ai pu rempoter mes semis de tomates et de melon

 

Bienvenue Cattou !

Ce fil nous permet, quelque fois les jours un peu difficile, de prêter attention à ces petites choses qui nous on fait du bien.

 

Pour moi aujourd'hui :

- avoir cueilli et senti ma 1ère branche de lilas !

- avoir repéré un nouveau circuit de marche qui me permettra de passer de 1h à 1h15, avec une petite côte bien sympathique pour travailler en cardio => je testerai dès la semaine prochaine...

- avoir enfin  pris le temps de me faire un masque exfolliant du visage !