Trois choses positives aujourd'hui - 24072014

Pascaline.
Abonné
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positiveNous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

Commentaires

izabelle
Animatrice forum

 pour moi aujourd'hui

- des news d'un ami qui me manque

- des amis qui m'ont invitée à une soirée

- avoir passé du temps avec ma fille cet après-m et faire des choses utiles sympas et positives avec elle

isableu23.
Abonné

J'ai profité de la dernière journée avec mes 2 petites-filles :

Gros câlins ce matin

Grosse partie de petits chevaux et de rigolade, à 4 avec mon mari aussi

Et ce soir, le calme revenu une méga douche avec exfolient, gel douche et lait pour le corps senteur cookies, offert par ma fille à Noël.

En ce moment, mon mari regarde le foot et moi à côté, j'apprécie le calme et profite de LC!!!!

isableu23.
Abonné

Ah j'allais oublié, j'ai décidé de reprendre les activités physiques et mon programme LC dès demain!!!!

acdc.
Abonné

le cours de danse de ce soir

le jardinage avec mes enfants

le cheminement

delphdelph.
Abonné

 

- avoir bien dormi la nuit dernière

- avoir bien géré mon stress d'un rdv professionnel, qui du coup s'est bien passé

- avoir attendu le retour de la bonne faim après les EME du weekend

 

Bonne soirée et bonne nuit à tou(te)s !

smiley

Saurounette.
Abonné

Décidément, la régularité, ce n'est pas mon fort... mais restons dans la positive attitude! Et comme j'ai loupé plusieurs jours, va falloir trouver au moins 6 choses positives, na, ça m'apprendra!

- Avoir fait le ménage dans toute la maison vendredi dernier (c'était le bazar et recouvert de poussière du fait des travaux dans la maison) pour accueillir une amie de passage en normandie

- avoir convaincu mon chéri et un de ses collègues et ami de venir manger avec moi vendredi midi : j'étais en RTT, et bon, je gère mal les repas seule, et du coup, c'était un moment sympa (oui, une prochaine fois, j'affronterai le repas seule pour ne pas éviter le malaise, mais une prochaine fois...)

- être allée courir avec ma copine samedi matin (alors que la motivation était vraiment faible, la fatigue bien présente,...) et avoir vécu pleinement la séance d'étirements qui a suivi et profité du bien-être d'après l'effort

- m'être accordée une pause-mini-sieste en fin d'après-midi pour tenter de me débarrasser d'une migraine : j'aurais culpabilisé en temps normal, mais pas là

- avoir passé du temps à jouer/m'occuper des enfants présents lors d'une soirée entre amis (cela m'apporte toujours beaucoup de joie et d'énergie) et avoir été remerciée par un papa de consacrer du temps à sa fille à chaque fois (je n'attendais pas de remerciements, mais ça m'a touchée)

- avoir observé mon amoureux en train de faire des expériences (défi du week-end : faire fondre du métal dans un poele à bois récupéré avec un collègue) et sentir le bonheur que cela lui procurait

lylyoz
Marraine

Les choses positives de la journée:

- Facebook a ça de bon que ça facilite les échanges, du coup je me suis amusée avec des potes

- Le sms d'excuse de ma mère

- Le repas de ce midi un oeuf coque délicieux avec des mouillettes et tout et tout ... J'en rêvais, savouré avec joie!

delphdelph.
Abonné

 

Aujourd'hui :

- avoir reçu un colis que je croyais perdu, et qui contient un cadeau pour mon chéri... et attendre qu'il rentre pour le lui offrir !

- avoir reçu une réponse positive au boulot, qui me soulage et m'enlève une épine du pied

- avoir attendu la bonne faim et mangé avec plaisir ce soir

 

J'ai un peu plus le moral que ces derniers temps ! smiley

 

Bonne soirée !

sophtess.
Abonné

-avoir fêté mardi gras à l'école, tous déguisés et contents .

- avoir accueilli mes collègues pour le repas de midi ; sympa .

- avoir fini ma journée par une réunion très fructueuse pour un projet de création avec mes élèves . A plusieurs, on est toujours plus productif et c'est super agréable ...

coolosse.
Abonné

je n arrive pas à trouver les choses positives mais y en a forcément ....allez je cherche

il ya deja 2 jours de travail de passé

j ai fait mon sport

je ne me suis pas faite emboutir ma voiture par le voleur qui tentait de s echapper apres avoir voler qqc à l espace multimédia

delphdelph.
Abonné

 

laugh oui c'est pas toujours facile de trouver du positif chaque jour

Aujourd'hui sera plus réussi, haut les coeurs.... ! 

Grosses bises, 

Delph

acdc.
Abonné

- la découverte des vidéos d'Isabelle Padovani....je me sens vraiment heureuse de l'écouter

- les calins avec mes enfants

- les oiseaux qui viennent manger la nourriture qu'on leur offre sur notre terrasse

Loli2pop.
Abonné
Oui, c'est vrai delphdelph, pas toujours facile de trouver 3 choses positives ...d'ailleurs ce soir, seuls 2 faits me viennent en tête ... Ceci dit, il reste encore qq heures pour accomplir de belles choses;) Mais dans tous les cas, quel plaisir de faire et lire ces bilans pleins de jolissouvenirs ! Aujourd'hui j'ai surtout noté le body scan ce matin, au réveil, plein ressentis désagréables mais menés jusqu'au bout + ma candidature envoyée pour un poste qui m'intéressait tellement que je pedalais dans le marasme du perfectionnisme. Yessss
lylyoz
Marraine

Bilan positif de la journée;

1. Etre arriver à temps à la bibliothèque récupérer le livre que je souhaite absolument lire 

2. Avoir fait ma séance de pilates ce matin et donc avoir le plaisir de colorier ma chaussure!

3. Sentir la bonne odeur des huiles essentielles de fluide de corps

lylyoz
Marraine

Bilan positif de la journée;

1. Etre arrivé à temps à la bibliothèque récupérer le livre que je souhaite absolument lire 

2. Avoir fait ma séance de pilates ce matin et donc avoir le plaisir de colorier ma chaussure!

3. Sentir la bonne odeur des huiles essentielles de mon fluide de corps

isage109.
Abonné

Hello,

C'est vraiment une bonne thérapie de chercher 3 choses positives merci encore Pascaline

1) avoir présenté mes excuses à une collègue que j'avais blessée

2) garder ma petite-fille ce soir

3) avoir mangé chez une collègue hier soir

et on y prend goût

 

4) après le dîner chez ma collègue, ai retrouvé mon chéri à la maison qui regardait sagement la télé wink j'ai donc pu me blottir contre lui

5) voir que la balance affiche toujours le même poids (ne baisse pas mais ne monte pas)

6) le soleil apparaît ouffff

/) demain je vais faire ma première séance de Powerplates

 

Bonne journée à vous

Pascaline.
Abonné
Super les amis :) 
 
1) Journées plus "en forme" en ce moment.
2) La jeune fille qui vient pour le ménage m'a bien aidé encore une fois :) 
3) Je crois que je vais passer un bon week-end. J'espère que mon corps et moi on coopérera :)
 
Xx
lylyoz
Marraine

C'est l'heure du sourire aux lèvres:

1. défi sport effectué!

2. Pas d'EME depuis près d'une semaine. Des retours sur soi très régulier dans la journée! Qu'est ce que ça fait du bien!

3. Je me sens authentique. Je dis ce que je fais et je fais ce que je dis. 

isableu23.
Abonné

Comme ACDC, les petits oiseaux viennent dès le matin picorer les miettes de pain et les boules de graisse sur la terrasse, et avec le soleil qui chauffait ce matin, un vrai bonheur..

Une nouvelle grande balade (1heure et quart) au bord d'un étang avec 3 de mes petits-enfants. Elonie 4 ans s'est endormie dans la voiture après cette balade!!

Un repas dans le calme avec mon chéri!!

noellie.
Abonné

Après trois jours passés seule avec ma meilleure amie, j'ai plein de positif dans la tête:

- première fois que je m'offre un spa et un massage du dos

- première fois que je papote 12 heures d'affilée, et il y avait tellement de choses à dire

- du vélo, du roller, de la marche, des visites, du cinéma, on s'est résolument chouchoutées, c'était extraordinaire.

Du coup, j'ai:

- retrouvé le sommeil

- perdu un kilo

- revenue avec tellement plus d'énergie (pourvu que ça dure)

et envie de recommencer... mais ça... c'est une autre histoire, parce que mon mari n'avait pas l'habitude et il va falloir qu'il s'y fasse, donc je vais y aller en douceur... wink

Saurounette.
Abonné

- travailler avec une personne qu'on admire aussi bien humainement et intellectuellement et mesurer chaque jour à quel point on apprend de cette personne

- m'être couchée à 21h hier!! ça faisait bien longtemps que je ne m'étais pas endormie aussi tôt!

- avoir dégusté une mini bouchée de pain avant le repas de midi, être arrivée au repas de midi avec une trop grande faim, souvent prétexte à manger plus que nécessaire... mon repas nécessitait un temps de préparation, j'avais du pain et du (bon) fromage à disposition.... j'ai donc opté pour un bout de fromage avec du pain en entrée, que j'ai apprécié ++ et qui m'a permis d'attendre et de manger sereinement mon plat.... Bref, il y a encore plein de dysfontionnements, mais je mange beaucoup moins par automatisme et prete de plus en plus d'attention à mes sensations.

lylyoz
Marraine

C'est toujours un plaisir de vous lire, de lire vos petits bonheurs quotidien.

1. J'ai pris soin de ma colère en faisant de la RPC. J'ai également fait part aux protagonistes déclencheurs de mon état mon ressenti. Du coup, je me sens libéré. Je l'ai fait avec doigté et 2 des 3 personnes ont répondu avec beaucoup de compréhension. La 3ème personne n'a pas répondu pour le moment mais peut être ne le fera t-elle pas. Mais peu importe, je l'ai fait pour moi.

2. Le yoga ce matin.

3. J'ai joué avec mon chat et les intéractions que j'ai avec lui me procure toujours beaucoup de joie.

lylyoz
Marraine

Aujourd'hui malgré un début de journée pas évident car je me sentais très angoissée et la gorge était nouée,  la journée a eu son lot de chose très agréable. Elle peut finir mieux  qu'elle n'a commencé la preuve:

Mes petits bonheurs de la journée:

- Là présentement je me sens vraiment bien.

- Ecouter une musique que j'aime bien. Merci Peter Von Poehl pour ce bon moment!

- Pas d'EME, j'ai pris le temps de sentir l'angoisse qui ne m'a pas quitté de la matinée. Je me sens plus forte. Vive la pleine conscience! 

- Entendre les oiseaux dans le jardin qui font des bruits mélodieux, sentir l'herbe confortable sous mes pieds, sentir le souffle du vent  sur mon visage...

- Avoir fait du sport et sentir les endorphines envahir mon corps

- Avoir regarder le film "perfect mothers" pendant qu'il pleuvait

- Avoir fait ma compte de pommes à la cannelle

- Prendre le temps tout simplement, faire les choses au moment où j'en ai envie sans pression d'horaires...

Merci la vie pour ces bons moments!

lylyoz
Marraine

Encore une autre journée et d'agréables moments mais à vrai dire comme tous les jours depuis que je prends le temps de les observer:

- J'ai été voir au ciné les nouveaux héros, j'ai beaucoup ri

- Je me suis baladée dans le parc, il y avait du soleil c'était bon

- J'ai mangé un brunch très sympa 

Loli2pop.
Abonné

Trop chouettes tes "choses positivies" Lylyoz et quelle assiduité :) Une vraie bouffée d'énergie ... et pourtant avec ce temps gris eh ben c'était pas gagné, du coup, je viens de me programmer de (bouger mon fessier) et d'aller voir mon chéri pour lui faire un bisou à son retour de boulot pour nos 1 an et demie ! (ce qui pour moi est une sorte de miracle)

lylyoz
Marraine

Merci Loli2pop. C'est sympa de se créer des petits moments calins ;)

Aujourd'hui encore:

- J'ai fait du yoga, il a fallu que je me motive mais je me suis sentie bien à la fin de la séance

- L'invitation du déjeuner par mon frère, une jolie surprise!

- Me faire plaisir sans me prendre la tête. Une compote pour dîner, pas de souci! Un muffin aux myrtilles et cranberries 0 culpabilité, du fromage m'appelle du fond du frigo pour répondre à ma faim, j'y réponds avec plaisir et de façon détendue :)

Saurounette.
Abonné

waouh Lylyoz, quelle motivation! 

Pour ma part, tout plein de jolis moments ces derniers jours, alors je vous les livre en vrac :

- un week-end bien chargé avec le déménagement bien costaud d'un copain (vider un appart et une maison, pour aller remplir une nouvelle maison dans laquelle il emménage avec sa chérie, à 3h de route de chez nous). Tout aurait pu être galère, avec une météo bien dégueulasse, mais tout le monde est resté motivé et de bonne humeur du début à la fin. On a fini la journée de samedi épuisés, mais contents d'être arrivés au bout et d'avoir accompagné les copains dans leur début de vie à deux.

- un restau mémorable le soir, "le point g" avec des menus suggestifs, beaucoup de délires en amont et un gros fou-rire au moment où la serveuse nous a proposé de nous "débarrasser de nos vêtements", sans oublier une cuisine bien goutue!

- un ptit dej tous ensemble le dimanche matin

- un petit détour par le Mont Saint Michel au retour : même si le soleil nous a abandonnés en cours de route, ça valait le détour, et ça m'a donné envie d'y retourner!

- des dicussions sympas avec un membre de l'équipe des déménageurs de l'extrême

- un chouette concert hier au boulot, avec des artistes adorables, un public ravi, un "bis" plein d'humour et d'audace, un repas partagé

- le soleil qui fait de plus en plus d'apparitions, les poules qui se remettent à pondre plein d'oeufs, les jonquilles qui pointent leur nez

- mon amoureux qui m'a enlacée tendrement ce matin

bon, je m'arrête là ^^ 

isage109.
Abonné

[quote=lylyoz]

 

- J'ai été voir au ciné les nouveaux héros, j'ai beaucoup ri

-

 

[/quote]

Bonjour à toutes,

moi aussi je suis allée voir ce film dimanche avec ma soeur et mes petites-filles, c'était sympa !

il y a des choses positives communes aux vôtres et d'autres :

le soleil qui fait des percées

les crocus qui sortent (mais le bonhomme de neige qui fond)

mes filles qui me sollicitent pour des conseils dans leurs tâches administratives

mon rangement de bureau qui est encore repoussé car je dois garder ma petite-fille

mon cours de Pleine conscience ce soir

ma directrice qui ne m'a pas (encore) "enquiquinée"

mon chéri qui me répond gentiment au téléphone hearton se croise ces derniers jours lui a congé quand je bosse et vice-versa, pas grave ! comme il dit, au moins on ne s'engueule pas hihihi

J'espère que vendredi je reçois LA BONNE NOUVELLE concernant un autre emploi à mi-temps, sinon j'ai déjà une autre offre sous le coude prête à être envoyée.

Pascaline.
Abonné
J'ai passé un super weekend end en amoureux 1) repos on ne stresse pas. L'hôtel était sympa. Repas aussi. 2) balade ã Stratford. Déjeuner dans un pub. Mon mari à trouvé son costume de travail qu'il voulait. On ne fais pas vraiment du shopping ensemble alors c'était sympa. 3) j'ai réussi a marcher quelques kilomètres. Quelle joie! J'avais l'impression d'avoir 20 ans. 4) Aujourd'hui j'ai réussi à parler aux gens sans faire d'effort.(vertigo) XXème
Nanoute.
Abonné
  • Je me suis sentie bien et à l'aise en réunion d'équipe, j'avais des choses à dire mais sans avoir l'impression que ça ne sert à rien! J'étais là quoi, une orthophoniste au travail parmi ses collègue éducs, infirmiers, psycho, psyhcomot et médecin...
  • Une bonne séance avec un enfant avec qui ç'a été très dur jusqu'à récemment
  • La satisfaction d'hier d'avoir trouvé une très belle robe pour le mariage d'un ami très cher dans 15 jours!
lylyoz
Marraine

C'est vrai que c'est un rendez-vous quotidien que j'aime particulièrement.

Cela me permet de faire un point sur ma journée, de nuancer quand je trouve que j'ai eu une journée difficile et d'avoir le sourire au chaque jour quand je cherche les choses positives. Et surtout ça m'oblige à faire attention au détail.

- Contente de vous lire, ça participe à mon bonheur (mieux que du chocolat ;)

- Avoir été chez l'ostéopathe, il m'a remis d'aplomb et il est ultra canon ce qui ne gâche rien (oops j'ai des petites vapeurs rien que d'y penser)

-Un calin spontané de mon proche

 

Une jolie journée en somme

 

noellie.
Abonné

@Lyloz, il y a quelques années, j'avais amené ma fille chez un ostéopathe très canon, et mazette, moi aussi, je me disais que ce devait être drôlement sympa de se faire manipuler par un aussi beau spécimen d'homme. Je comprends tout à fait tes petites vapeurs, tu m'as bien fait rigoler, je t'imaginais en train de t'éventer, toute rouge...

Allez, moi aussi je vais essayer de trouver trois choses positives dans ma journée.

- une bonne journée intense mais satisfaisante au travail avec des enfants d'âge primaire, on prépare un spectacle et ce que je leur ai fait faire a vraiment de l'allure.

- une belle tranche de discussion avec mon adolescente de fille dans la voiture, où elle m'a dit plein de choses. Je savoure ces moments précieux où elle me fait confiance et où elle est disposée à communiquer sincèrement.

- Comme j'avais une réunion ce soir, j'avais tout préparé avant, et tout mis sur la table, du coup, quand je suis rentrée, j'ai presque eu l'impression d'être l'invitée qui se met les pieds sous la table. C'était très agréable d'avoir anticipé comme ça.

Bonne soirée à tout le monde, et plein de choses positives à vous aussi!

Saurounette.
Abonné
:) Ce forum devient mon petit rituel du matin, en meme temps que le café au bureau, avant de me plonger sérieusement dans mon travail! Merci de me donner le sourire avec vos anecdotes (ahhh l'ostéo canon... moi j'avais un kiné plutôt pas mal à une époque, dont les massages du cou pour me détendre en fin de séance me provoquaient des frissons dans tout le corps... :D )
 
A mon tour donc, de me repasser la journée d'hier :
  • un échange autour d'un thé avec ma collègue et des éducs avec qui on a régulièrement travaillé jusqu'à l'année dernière. Et c'est sympa de voir que les relations tendues du départ ont laissé place à des échanges cordieux, presqu'amicaux et complices. Dommage que les activités qui nous réunissaient aient été arrêtées cette année, mais on est là pour parler du positif, alors c'était aussi une joie d'évoquer tous les moments magiques qui ont eu lieu les années passées.
  • l'invitation acceptée par ma collègue hier soir à venir dîner et dormir à la maison pour souffler un peu et prendre un peu de distance par rapport à une situation de couple compliquée. La fierté de la voir enfin s'affirmer, écouter ses envies et revendiquer son droit à être, la complicité qui nous lie après 6 ou 7 ans de travail ensemble,...
  • le repas partagé avec elle et d'autres copains et la nuit réparatrice qui a suivi.
lylyoz
Marraine

Je me demande si finalement la sexitude du praticien ne participe pas davantage à notre mieux être que la pratique elle même ;)

- Aujourd'hui malgré le temps j'ai passé un moment dans mon jardin à observer la nature et c'était revigorant

- J'ai fait une séance de body scan parce que je le vaux bien

- La purée de panais ce midi avec le saumon au gingembre un délice pour mes papilles même si je n'ai pas terminé mon assiette

isableu23.
Abonné

Enfin un peu de calme...bon il est 23h56, mais mon mari est allé se coucher, ma fille mon gendre et le petit Jules (10 mois demain) sont partis à 22h00 après une soirée kebab-frites, avant dernier point positif de cette journée..

Le premier positif du jour : une bonne nouvelle au courrier ce matin

Le deuxième positif du jour : un rendez-vous en début d'après-midi qui s'est déroulé comme sur du velours!!!! Plein de soucis qui s'en vont d'un coup....Ouf

Et le dernier point positif : j'ai eu une EME il y a une heure, mais je n'ai pas mangé...Heureusement après le kebab frites!!!!smiley

 

Allez, je vais me coucher, demain ménage!!!!

Ah au fait, je commence l'aqua-biking mardi prochain avec ma fille...trop contente

Bonne nuit, à demainwink

isage109.
Abonné

coucou,

1) un entretien difficile hier dans une autre institution. Avant d'y aller j'ai pu en parler à ma directrice qui me soutenait et qui m'a demandé ce matin comment ça s'était passé

2) toujours à cet entretien : n'avoir pas bafouillé ni montré mon embarras devant mon homologue à laquelle j'avais envoyé un long mail pour lui dire que je ne comprenais pas sa position. Cette personne ne met pas de gant du tout et j'avais mal compris sa réponse. Les mails ça facilite les choses quand on est timide mais ça peut souvent être source de malentendu quand l'aute n'aime pas écrire (ou n'utilise pas de forme de politesse).

3) mon petit chéri qui a vu que j'étais ko quand je suis rentrée et m'a fait à manger. En fait il déteste que je salisse SA cuisinière alors il préfère se mettre aux fourneaux hihihi

4) ce soir je vais voir un humoriste suisse avec deux anciennes collègues cheeky

5) mon chéri a trouvé le document dont a besoin ma fille cadette pour sa demande de bourse d'étude

6 ) il fait beau

7) je vais finir tôt cet après-midi

 

 

 

lylyoz
Marraine

@ Isage

Bravo pour ton entretien! :-)

Bilan postif journalier:

1. Le repas de ce midi, une potée d'hiver avec laquelle j'ai pris beaucoup de plaisir et tout ça en compagnie agréable

2. M'être motivé pour gérer un truc qui m'embêtait et finalement j'ai terminé. En terme de timing j'ai été bonne.

3. M'être pesé et me rendre compte que le poids descend. Bonheur!

4. L'auto massage des mains que je m'apprête à faire avec mon fluide aux huiles essentielles qui sent merveilleusement bon...Un plaisir anticipé

isage109.
Abonné

Merci Lylyoz cheeky salut à tous,

Ca s'annonce pas mal ce week-end même si je fais encore la mamy (la petite ce soir et samedi soir la plus grande de mes petites-filles).

Peu de temps pour moi mais bon ... quand elles seront plus grandes elles ne voudront peut-être plus venir...

Je vois que même si je n'ai toujours pas d'autorité, non seulement je l'accepte mais j'adopte un comportement plus "pédago-éducatif" grâce à la méditation (RPC) bon, ma patience a des limites quand même hihihi

1) le spectacle a bien plu à mes amies (moi j'avais déjà pas mal entendu de sketchs à la radio)

2)  avant le spectacle, on avait déjà bien rigolé en taquinant le serveur

3) au retour ai retrouvé mon chéri ...no coment !

4) ce matin, au Conseil de direction, on m'a écoutée yes et sollicité mon intervention

5) ce soir après avoir couché  ma petite-fille, je vais pouvoir faire 35 min de méditation assise, quand je suis au cours j'arrive à rester 1h en méditation, chez moi il y a trop de distraction.

bon fin de vendredi cheeky

 

 

 

 

 

lylyoz
Marraine

Une journée sous le signe de la fatigue mais, car il y a un mais il y a eu aussi des choses positives, voyons voir:

- Ma tisane, ma couette pilou pilou ce soir

- je prends soin de moi (sport, méditation plusieurs fois dans la journée et massage des pieds)

- avoir pris 2 sec sur mon balcon pour sentir le soleil sur mon visage

coolosse.
Abonné

etre dans mon canapé sous la couette et ayant le temps de venir un peu sur LC ,dans la semaine ça devient compliqué

avoir fait mon sport à 6h30

m occuper de mon petit chéri

etre en we

izabelle
Animatrice forum

- les jours qui rallongent !!! vraiment  ça donne plus de pêche

- avoir eu une journée marathon et ne même pas me sentir fatiguée

- voir des amis demain

lylyoz
Marraine

1. Avoir un bisou spontané de ma grand-mère quand j'ai été la chercher à son thé dansant

2. M'être senti bien après mon bain

3. Le plaisir que j'ai pris avec du fromage 

Saurounette.
Abonné
Vendredi, journée de RTT bienvenue car beaucoup de fatigue accumulée, j'ai consacré ma matinée à un appel avec la coach, 10mn de rpc et 30 mn de pilates, ça ma fait bcp de bien. a midi, appel inattendu de min chéri qui m'annoncait avoir posé son aprem et me proposait de le rejoindre pour un restau avec des amis sieste de 2h ds l'après midi soirée entre amis pour fêter le départ d'un copain qu'on apprécie bcp. Petites tensions avec deux des invités à qui j'ai fait remarquer que leur discours me gonflait et qui sont partis assez vite ensuite (yeah!). La suite de la soirée a été riche en fou rires avec un coucher a 4h40 du matin... hier, journée repos après ce coucher trop tardif...
acdc.
Abonné

- la bonne nouvelle du controle technique pour ma voiture qui a 18 ans

-le week end peinard en famille

-les enfants qui sont de bonne humeur, qui grandissent

lylyoz
Marraine

1. M'être prommené dans mon jardin, avoir choisi de marché pied nu dans l'herbe, qu'est ce que c'est agréable, avoir pris plaisir à observer le ciel et les rayons qui se réflétaient dans les nuages. Juste magnifique!

2. J'ai pris le temps de me reconnecter à moi-même (body scan, pilates, yoga...)

3. J'ai fait un grand ménage de printemps, c'est propre comme j'aime

Saurounette.
Abonné
1. Petit tour du jardin de mon côté aussi :) le bonheur de voir la nature se réveiller après l'hiver, les camélias plantés l'an dernier en boutons, les jonquilles, les primevères :) 2. Le boeuf bourguignon déguste ce soir après avoir mijoté pendant des heures depuis hier 3. Le temps passé à retaper une commode qui viendra compléter le mobilier de notre chambre
lylyoz
Marraine

1. La journée s'est passée comme je l'avais prévu. Tout a été fluide, j'aime!

2. J'ai fait ma séance de sport aujourd'hui, ça fait déjà 20 jours que je suis sur le défi sport

3. Je suis fatiguée et je me suis réconfortée avec des aliments sans que ça se termine en apocalypse.

Laetitiagaetane.
Abonné
1- début de journée par une RPC 2- reprise du travail en douceur après les vacances 3- ma chaudière qui est tombée en panne : un mal pour un bien. Je me suis enfin occupée de ce problème qui était latent depuis 6 mois. Et bien j'ai trouvé en une heure un plombier, une chaudière et des solutions pour la payer. Je me demande pourquoi parfois je procrastine autant. J'en profite pour remercier mes enfants, ma mère, mon compagnon et un ami. Merci à vous d'être là dans ma vie. Merci pour votre amour. J'ai de la chance d'être aussi bien entourée.
isage109.
Abonné

1) il fait beau

2) petite balade près de mon bureau avant la pause déjeuner

3) la séance mindfulness ce soir, je vais pouvoir lire au parc en attendant l'heure du cours ou aller visiter quelque chose

4) je persévère dans les exercices matinaux du parcours forme

lylyoz
Marraine

1. Ca fait 21 jours que je fais du sport tous les jours pendant 30 minutes. Je suis fière de tenir ce défi.

2. Me sentir de plus en plus décontracté vis à vis de la nourriture.

3. Réussir à m'écouter du mieux possible, pas parfaitement mais au mieux.  La perte de poids qui en découle de façon progressive.

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