Trois choses positives aujourd'hui - 24072014

Pascaline.
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Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positiveNous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

Commentaires

Kaylee
Marraine

Quand j'ai vu ce nouveau fil, je me suis dit que ce n'était pas pour moi :  trouver, c'est-à-dire chercher, 3 choses positives de la journée, parce que j'ai une vie tellement morne et plate, un long fleuve tranquille, et morne, et routinier, que vraiment il faut que je cherche.

Donc pour voir si j'arriverais à trouver, j'ai cherché dans ma journée d'hier :

* je me suis régalée en regardant Les Feux de l'Amour sur TF1 à 14 h (oui, j'avoue, je suis raide dingue accro aux Feux de l'Amour, au point de programmer leur enregistrement quotidien pour les regarder tranquille au moment de mon choix)

* j'ai terminé le livre que je relisais avec toujours autant d'émotion que lorsque je l'ai lu la première fois (l'homme qui murmurait à l'oreille des chevaux)

* j'ai dépensé 30,30 € en me faisant plaisir : je me suis acheté 3 guides sur Miami, parce que j'aimerais vraiment aller à Miami avant d'avoir 90 ans. Je plannifie ça pour... octobre 2016 ou 2017 car pour ça faut vraiment que je fasse des économies.

Voilà, mes misérables choses positives d'hier.

Mais cela ne m'empêche pas de venir vous lire toutes avec grand plaisir smiley

Impossible de choisir ma police préférée et de mettre mon texte en couleur... angry

Pascaline.
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Kaylee je suis en Angleterre et la je regarde les feux de l'amour ;)
acdc.
Abonné

retrouver ma maison

avoir consulté mes mails pro, et constater qu'il n'y a pas de gros soucis à gérer lundi

préparer ma reprise en faisant plein de rpc, et en essayant de pratiquer le maximum de bienveillance envers moi meme

bonne journée

Kaylee
Marraine

[quote=Pascaline]Kaylee je suis en Angleterre et la je regarde les feux de l'amour ;)[/quote]

smileyMerci de me déculpabiliser, tout le monde me critique lorsque j'avoue que j'adoooore regarder les Feux de l'Amour.

Nanou84.
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Merci Pascaline d'avoir lancé ce post ! c'est mon exercice du jour, et comme Kaylee, au départ je me pose souvent des questions et ensuite, il y a pleins de choses qui se bousculent finalement.. Au programme :

- avoir discuté pour la 1ère fois avec Béatrice, coach LC qui m'a rassurée quant à l'avancement de mon parcours et à ma prise de poids : kilos de rattrapage suite à un régime poursuivi jusqu'en Mai...je les aurais !

- mon fils qui a eu la gentillesse de proposer de tondre la pelouse, alors qu'il fait 32°C dehors, en plus je me sentais fatiguée, mais il faut le faire car on va avoir des invités ce week-end

- avoir fait les courses justement pour mes invités en pensant à ce qu'ils/elles aimeraient manger, car j'ai envie de leur faire plaisir, de bons moments en perspective !

.../... le thé glacé avec la menthe du jardin que je me suis préparé et le gaspacho pour ce soir, qu'aime mon mari

marinebreizh.
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1er vrai jour de vacances !!smiley

  • pas de réveil ce matin
  • m'être offert ces  tasses à café à motifs contemporains d'inspiration celte, colorés
  • le  ciel qui s'est éclairci en fin de journée et donc marche dans la mer
Nanoute.
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Bonsoir!

  • La soirée avec mes parents, je suis venue y passer quelques jours pour être avec mon grand-père afin qu'ils puissent partir en vacances
  • J'ai mon permis depuis moins d'un an, alors un trajet d'1h30 toute seule dans ma voiture c'est toujours une victoire :-)
  • Mes parents ont acheté un GPS pour leur petit séjour en Italie, mais comme ils en ont pour la France dans leur voiture, il me servira à moi! Un "cadeau en alternance" comme ils ont dit :-)

 

Bonne fin de soirée!

acdc.
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- réussir à me préparer doucement à la reprise en faisant rpc

- ce midi, je n'avais envie que de concombre et de melon, et hop! les pates ne m'ont meme pas fait de l'oeil...wouah!

- n'avoir pris qu'un kilo en un mois de vacances, pour moi c'est une victoire, je crois que je suis sur le bon chemin

bonne journée!

Pascaline.
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Hier: 1) j'ai bien rigolé avec la grande et sa copine devant la Tv. 2) mon mari m'a bien gratté le dos j'adore ça. 3) mon fils a acheté ce qui lui faut pour l'école. Je suis tranquille.
coolosse.
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j ai fait mon h de sport alors que je n en avais pas fait depuis 4 jours et ça m a fait trop de bien 45 min de vélo appart et 20 min d exo du coach

je suis tranquille devant mon ordi ,chouchou est au lit et le grand fait le menage

il fait assez beau pour mettre le linge à secher dehors

Angéline.
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Coucou tout le monde,

Je viens de trouver ce sujet. Pas bête du tout.

Je suis quelqu'un qui trouve toujours un côté positif aux choses, donc trois petites choses par jour ne devrait pas être un problème. Merci Pascaline pour cette idée.

  1.  Avoir reçu chez nous ma cousine, son mari et sa fille pendant deux jours, quel plaisir de se reconnecter avec sa famille
  2. Avoir commencé la lecture du dernier roman d'una amie. Elle travaille à plein temps et trouve le moyen d'écrire des romans qu'elle auto-édite. Bravo.
  3. Avoir fait la marmotte ce matin. Il y a longtemps que cela ne m'était pas arrivé.

A bientôt

Nanoute.
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  • J'ai passé la soirée avec mon grand-père et mon frère. Depuis Noël je n'ai aperçu mon frère qu'une fois, il habite à presque 200km de chez moi. Nous allons tous les 2 régulièrement chez nos parents, mais moi c'est pendant les week-end, alors que lui son seul jour de repos de la semaine est le mardi... Donc pas évident! Ca m'a fait vraiment plaisir de passer du temps avec lui, et de voir son 1er chez-lui!
  • Mon grand-père très content d'être monté en voiture avec moi pour la 1e fois, et que je l'aie amené voir mon oncle (son fils donc) et mon frère.
  • Le satisfaction que me donne le fait d'être, pour une fois, celle qui amène et pas celle qui est amenée!

cheeky

marinebreizh.
Abonné

Aujourd'hui :

  • au Super U une Mamie qui me demande si j'ai vu les paquets de gâteau rouge avec un bonhome et des céréales que lui demande sa fille... non, pas vu mais  embêtée car elle m'a indiqué les palmiers que je cherchais... quelques minutes après allant vers la caisse je la croise, elle me cherchait pour me les montrer ! elle était rigolote, très joyeuse et malicieuse avec un regard pétillant
  • le bain de mer de cet après midi : le premier cette année
  • l'après midi et la soirée passée en famille avec mon oncle ma tante mon cousin sa femme et leurs enfants
Nanou84.
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- avoir marché hier matin, une heure en essayant la RPC au maximum

- avoir enfin acheté un laurier rose, rouge et l'avoir planté dans l'ancienne jarre où était le palmier

- avoir dégusté une brochette de saint jacques et gambas, faite maison, marinée au citron et romarin, miam, miam...

Patience
Marraine

Trois choses positives hier :
- je me suis reconnectée à Linecoaching, sous entendu je me suis reconnectée à mes sensations ;
- j'ai eu un de mes frangins au téléphone ;
- j'ai préparé une salade composée à tomber par terre tellement elle était bonne ! :-)

Au plaisir de vous lire

Kaylee
Marraine

[quote=Patience]

- j'ai préparé une salade composée à tomber par terre tellement elle était bonne ! :-)

[/quote]

Patience, qu'y avait-il dedans pour qu'elle soit si bonne ? Ou quelle sauce particulière ?

Angéline.
Abonné

La journée s'annonce bien, j'ai déjà trois petites choses positives, et quelque chose me dit que ce n'est pas fini pour cette journée.

  • De la baguette viennoise toute chaude au petit déjeuner
  • Un appel téléphonique d'un de mes frères (celui qui donne le moins de nouvelles)
  • Préparation avec mon homme de bocaux de variantes, pour donner à nos amis.

Cette matinée n'est pas mal du tout, et cela va se poursuivre j'en suis certaine ....

Amicalement à toutes

acdc.
Abonné

avoir su écouter mon besoin de repos et de repli avant le reprise et avoir annulé ce qui était prévu ce jour

sentir l'entousiasme de mon fils à l'idée de partir faire son premier mini camp demain

avoir fait avec mon petit le tri dans son armoire...à partir de ses gouts à lui plutot que d'entasser des tas de vetements qu'il ne mettra pas!

et puis me sentir finalement pas si stressée que ça la veille de ma reprise, car je respecte mon rythme

bon dimanche!!

fuencisla.
Abonné

@ Angéline: C'est quoi des "bocaux de variantes"???indecision

Pascaline.
Abonné
Si on fait la salade de Patience on va tous tomber par terre... Vous êtes avertis ;) lol Hier: 1) j'ai réussi à jouer trois accords au clavier. C'est déjà ça. 2) on a réussi à vendre un billet pour un concert. Je suis contente car on a récupéré l'argent. 3) regarder un film thriller avec mon fils et mon mari. Après jai vu la moitié d'un film avec Keanu Reeves graaa Aujourd'hui 1) bien sur j'ai rêvé de Keanu Reeves. C'était bien. D'ailleurs je suis resté avec lui dans mon lit jusqu'à 11.00 ce matin lol 2) ma grande fait un gâteau et elle explique (comme si elle était à la Tv )cette recette tout en Français c'est trop mignon. Elle beurre le moule pour pas que le gâteau coince(colle).lol 3) mon fils joue a l'ordinateur avec la petite. Ça les occupe. Bonne journée
Angéline.
Abonné

Fuencisla, des variantes ce sont des légumes coupés en petits morceaux, mis en bocal puis saisis avec du vinaigre chaud.

Dans nos bocaux tu trouverais des carottes, du céleri en branche, du chou fleur, de petits oignons grelots et du piment (à mettre selon la force désirée). Ensuite, laisser plusieurs mois avant de les utiliser. Saisis par le chaud les légumes sont craquants.

A manger avec viande froide, charcuterie, voire même en apéritif.

Ai-je bien répondu ??

marinebreizh.
Abonné

Pour ce dimanche tempêtueux je retiens :

  • une perte de poids ce matin - 1ère depuis  un long moment,
  • un respect total de ma faim et donc des repas dégustés avec plaisir (je suis seule ça ne gêne personne que je mange à 15 h !)
  • pris plaisir à regarder vraiment de bout en bout un film
fuencisla.
Abonné

Réponse tout à fait satisfaisante!!smiley

Merci Angéline!

coolosse.
Abonné

patience, quelle est donc la recette de ta trop bonne salade composée????moi aussi j ai envie de tomber parterre

3 choses +

j ai fait mon sport

je suis moins fatiguée

j ai mieux dormi cette nuit

j ai enfin consulté mon medecin pour mon kyste a la cheville

je dois prendre rdv dermato pour voir si on l enleve

rdv pour bilan podologue aussi car j ai mal aux pieds et debut d algus valgus

petit bilan sanguin pour voir si tout est niquel

EUH ca fait plus que 3 trucs mais tant mieux c'est donc une journée niquelle

Pascaline.
Abonné
Ça c'est niquelle :)
Patience
Marraine

Alors, pour tout vous révéler, dans ma salade composée il y avait :
- du concombre ;
- du maïs ;
- du poivron ;
- des tomates ;
le tout avec du persil, du basilic et une tranche de rôti de porc. Mais "the" secret est dans la vinaigrette aromatisée aux fruits de la passion et à la mandarine ! ;-)
Il y a quand même un second secret : tous les légumes venait du jardin d'un voisin. Et ils ont toujours une saveur incomparable ! :-)

@Pascaline, je comprends ton plaisir d'avoir pu passer la nuit avec Keanu Reeves ! ;-)

Mes trois plaisirs du jour :
- la visite de mon frangin et de sa petite famille ;
- avoir pu parler de Linecoaching avec ma belle-soeur sans paraître totalement folle ;
- avoir entendu un "je t'aime" de mon homme au réveil...

Au plaisir de vous lire

coolosse.
Abonné

miam....ta vinaigrette est faite avec des maracudjas frais?

mavo.
Marraine

Ouh ouh, je suis en retard !!

Hier :

- très longue balade à vélo, ça fait du bien de bouger et de pousser un peu les limites

- nettoyage de l'aquarium, on fait un peu le ménage dans les plantes vertes et on voit à nouveau les poissons :-)

- longue grasse mat, ça faisait longtemps que je n'avais pas réussi à dormir si tard

- et même du temps pour dessiner, belle journée !

Samedi :

- coiffeur le matin, et la tête est plus légère,

- manucure le soir, il était temps...

- j'ai fini de vider la chambre de l'ado parti, tout est prêt pour recevoir l'ado accueillie (c'est un échange... vous l'aurez compris !)

Nanou84.
Abonné

Hier :

- avoir reçu ma belle soeur et son mari, passé un bon moment sans s'enpiffrer

- avoir réussi à faire tout le ménage pour les amis qui arrivent demain, en même temps que préparer le repas du midi pour les invités (j'étais Shiva !)

- passé une bonne soirée en dégustant les restes, rien à faire

Aujourd'hui :

- avoir recommencé à courrir 40 minutes par cette châleur ! c'était bon de retrouver ses sensations, malgré le surpoids;

- n'avoir mangé qu' à 11h30, puis 15h30 en écoutant ma faim (je suis toute seule au buro, c'est plus facile)

- avec réussi à quitter le buro à 17h15, un record !

Nanou84.
Abonné

Hier :

- avoir reçu ma belle soeur et son mari, passé un bon moment sans s'enpiffrer

- avoir réussi à faire tout le ménage pour les amis qui arrivent demain, en même temps que préparer le repas du midi pour les invités (j'étais Shiva !)

- passé une bonne soirée en dégustant les restes, rien à faire

Aujourd'hui :

- avoir recommencé à courrir 40 minutes par cette châleur ! c'était bon de retrouver ses sensations, malgré le surpoids;

- n'avoir mangé qu' à 11h30, puis 15h30 en écoutant ma faim (je suis toute seule au buro, c'est plus facile)

- avec réussi à quitter le buro à 17h15, un record !

marinebreizh.
Abonné

Pour moi :

 

  • 1h de marche sur la voie verte à bonne allure ; quel plaisir de sentir ses muscles bouger,
  • bain à ma plage préférée  avec la bonne houle c'était okus du saute vague que de la nage mais ça fait un bien fou que je sens encore maintenant que je suis au sec et au chaud,
  • un bon dîner galette andouille lalrd fromage avec une salade verte du jardin.
Pascaline.
Abonné
1) j'ai fait une méditation de 20mns je crois www.chopracentermeditation.com Happiness is my true nature Day one (sur 21 jours) Feeling joy. Bien sur c'est en Anglais. Je l'avais déjà fait l'an dernier. J'ai bien aimé. 2) j'ai réussi à donner des vêtements et jouets au magasin de charité. 3) Grampa est arrivé donc repas en famille. Autour de la nourriture chinoise. Xx
cilafriq.
Abonné

Aller je me lance, c'est important de prendre conscience des points positifs et de les faire grandir..?

  • Pour la 1 ère fois cette après midi,  mon fils a reussi a traverser la piscine en nageant tout seul, je suis très fière de lui,  et nous avons passé un super moment.
  • Je decouvre le site et je découvre petit à petit les outils et le forum. Cela gonfle ma motivation à bloque...
  • Ce soir mes parents m'ont proposé un apero et je n'avais pas encore faim. Je n'ai donc rien pris,  et je ne me suis pas sentie frustrée ! cool
mangerzen.
Abonné

Bonjour à toutes

° Renoué aujourd'hui  avec la PCS et mon yoga  matinal après une pause de trois semaines de folie because les vacances

° Beau soleil au réveil alors que la météo nous annonçait de la pluie

° Les enfants sont partis quelques jours, moments de calme et de sérénité avec l'homme

mavo.
Marraine

Hier :

- déjeuner avec une copine, super contente de la voir et contente aussid e choisir l'assiette de légumes parce que ça me faisait envie

- une bonne nouvelle en fin de journée, un chaton qui va partir dans une famille connue

- discussion courte et chaleureuse avec monsieur chéri, qui fait de gros efforts, je suis contente pour lui qu'il prennene enfin le temps de réfléchir sur ces sujets pas faciles.

coolosse.
Abonné

avoir passé une chouette de soirée d annif de la frangine

avoir fait mon sport aujourd hui 1h45

avoir réussi à acheter un bureau pour mon fils et une chaise

acdc.
Abonné

avoir pris le temps d'une pause dans ma voiture ce midi,

avoir mangé un pain au chocolat parce que ca me faisait envie

savoir que le camp de mon fils se déroule bien

Pascaline.
Abonné
1) mes grands sont bien arrives en France pour leur vacances. 2) j'ai recu un message de notre coach et ça m'a rebooste. 3) je mange des petits repas au long de la journée avec bonne faim
marinebreizh.
Abonné
  • Avoir programmé 3 séances bien-être pour la fin de mes vacances
  • Reçu un appel d'une amie qui vient passer le week end avec moi : au programme balade, papotage, fous-rires,smiley
  • repso total et lecture (presque) sans culpabiliser ; ça fait du bien!
Angéline.
Abonné

Bonjour à toutes,

Mes trois petites choses positives d'hier:

  • avoir terminé de lire le troisième tome de Millenium
  • ne pas avoir pris de collation à 17h
  • faire une RPC avec plaisir

Bonne journée

Nanou84.
Abonné

- avoir passé une super soirée avec mon amie qui m'a présenté son nouvel amour, pas trop mangé mais un peu bu...

- avoir fait une RPC pendant l'orage, dur dur de se concentrer sur sa respiration et le bruit des gouttes, j'avais l'esprit qui partait dans tous les sens, mais j'ai accueilli...

- avoir profité de la piscine jusqu'à maintenant, car aujourd'hui il va pleuvoir une bonne partie de la journée, mais il ne fait pas froid.

mangerzen.
Abonné

Bonjour 

° Bonne soirée avec amis autour d'un apéro

° Levée tôt, sauté le petit déj pour attendre la faim

° Profité d'un élan de courage pour aller à la déchetterie avec l'homme vider des vieux trucs qui nous ecombraient le jardin

mavo.
Marraine

- Déjeuner avec une jeune collègue bien sympa

- Retour en vélo en pssant par le parc, très agréable

- Câlin avec un des chats en pleine conscience...

chrissie.
Abonné

Me sentir jolie dans une nouvelle robe

Un petit mot gentille de la part de mon chéri(ça faisait longtemps que ce n'était pas arriver)

3séances de RPC de 10mn

marinebreizh.
Abonné
  • grasse matinée jusqu'à 10 h !!surprise
  • fait des courses pour moi qui auraient dû être faites pendant les dernières semaines surbookées ; me sent bien d'avoir enfin réglé ces petits points pratiques,
  • ai attendu sans souci la faim : mangé à 17 h quelques sushis, une salade et une crêpe au chocolat
Pascaline.
Abonné
Aujourd'hui je réalise encore une fois: 1) je commence a bien me reconnecter avec mes sensations. 2) contente d'avoir nos docteurs et coaches. 3) je peux et ma famille manger ce qu'on aime. C'est chouette
marinebreizh.
Abonné

 Allez ça fera 4 car pas prévu mais c'est trop bien :

Bain de mer ce soir à 20h dans les vagues qui déferlent et enveloppent.yes

Annette88.
Abonné

Pas facile aujourd'hui mais j'ai trouve: 

- Je vais pouvoir commencer un nouveau projet en couture, car j'ai fini mon sac hier, je pense tenter de creer mon 1er patron.

- Je suis presque en week end

- Lorsque j'ai dit a mon cheri que j'allais pas bien il a saute sur l'occase pour me dire qu'il allait s'ocuper de moi quand je rentrerai du travail.heart

Nanou84.
Abonné

- Avoir réussi une défusion en me racontant l'histoire de la "fille parfaite qui prête un appartement à sa nièce à titre gratuit et qui en plus n'a pas fait le ménage (l'appartement est inoccupé depuis 12 mois), mal pris mais vite défusé, ça marche !

- avoir rangé la presque totalité de mon bureau en jetant tout ce qui était inutile et que je stockais depuis des années, alez hop le ménage !

- savoir que dans quelques heures c'est un week end de 3 jours et que j'ai l'intention de m'occuper de moi

coolosse.
Abonné

deguster 3 sortes de chocolat noir 60%  70%  81% simplement un petit croc de chaque juste pour le plaisir de comparer et de choisir lequel me plait le plus...meme pas un carreau entier..je les ai tous aimé mais une petite preference au 81%

avoir fait 1h de sport

avoir fait un bon riz à la viande

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