Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Répondre
ah et j'ai continué à travailler sur "le journal" je suis donc pour une fois en avance
c'est vrai pour la salle de bain, qd ça brille on est content, mais "faut l'fair" !!
maintenant j'ai aussi une bien grosse faim qui me fait mal à la tête - j'y vais
eh oui ce matin, sentiment de contentement de voir la salle de bains briller....
- accueil d'une émotion en pleine conscience ce matin dans mon lit au réveil
- une idée créative qui me travaille
- les montagnes au loin lumineuses et couvertes de neige
merci Izabelle
aujourd'hui j'ai déjà fait tte la vaisselle en retard, vider les poubelles, fait la lessive et répondu aux mails boulot pas faciles - en commençant par ce qu'on aime pas, peut être qu'on laisse le meilleur pour le reste de la journée !
ah ben moi je viens de nettoyer à fond la salle de bains
pas ce que je préfère et ce que je fais trop peu, mais bonheur de voir la propreté......
et le soleil commence à pointer, ça c'est le meilleur de la journée
et puis une bonne faim pour déjeuner
c'est super Izabelle - tu as du passer une très bonne journée !
moi aussi je suis dans une période sans - mon mari est hospitalisé,
j'ai eu de la famille à la maison : contente, mais bcp de boulot quoi.........
Alors oui tu as raison Milagros - c'est dans ces cas là qu'on doit être positif : 3 éléments positifs aujourd'hui ?
- je me suis mise au boulot, péniblement, mais qd même...........
- j'ai fait des courses en 1/4 d'h, juste ce qu'il me fallait et pas regardé autre chose : tout était prêt qd ma fille est venue manger à midi
- fatiguée, un peu dans le sombre, je suis allée dans une grande surfance qui a toujours de belles déco de Noël, musique qui va avec, rien que pour regarder, me changer les idées et me mettre cette musique dans la tête
c'est bête hein....mais bon... !!!
ben non c'est pas bête, moi aussi je me connecte à la magie de Noël dès que je la sens flotter dans l'air.....
c'est ça la vie, se connecter à ce qui fait sens
bon courage pour ces épreuves
Je suis plutôt dans un période "sans", comme je le dis sur un autre fil, mais je me dis que c'est peut-être précisément dans ces moments-là qu'il faut essayer de trouver du positif :
— J'avais commandé et j'ai reçu aujourd'hui la BD dont parle Izabelle sur un autre fil : elle s'appelle "Emotions ; enquête et mode d'emploi" de Art-mella. Je l'ai dévorée et j'ai adoré. Maintenant; il va falloir que je la reprenne en mode dégustaition, petit bout par petit bout. Merci Izabelle pour cette référence, ça a été une belle découverte et cela va donner encore de beaux moments à venir.
Voilà, c'est tout ce que je trouve…
Bonne soirée à vous.
Alors je vais chercher aussi ce que j'ai fait de positif
- mon cours de yoga - j'aime trop même si des fois c'est dur
- fait le grand ménage dans ma chambre : aération, aspirateur, poussière, récurer - changer les draps et housses de couettes - tout aéré par la fenêtre - j'étais crevée mais contente
- réussi à ne pas grignoter du tout du tout aujourd'hui - ya des miracles parfois..........................
- vu mes amis hier, une belle journée
- ne pas avoir de rdv ce matin, j'aime démarrer ma semaine dans le silence
- un joli voyage en perspective, et surtout : c'est pas moi qui l'organise :!!!!!!! trop trop bien car ce qui me gachait la plupart des voyages en famille c'est que comme j'organisais tout, j'étais trop stressée sur les impératifs
là entre mon homme et les personnes avec qui on part, ils ont booké les vols, les hotels, le programme, bref tout ce que je dois faire d'habitude
bon j'ai du juste booké un vol de plus et puis m'occuper des passeports, des visas et des comptes, mais quand même trop bien de ne plus être le seul support organisationnel du voyage !!!! bonheur, je crois que je vais enfin profiter.....
il y a un bon moment que ej ne suis venue par ici en fait dépression je susi sous anxolytiques et antidépresseurs maintenant il faut attendre un peu que ça fasse effet , juste les anxolytiques ça n'allait pas j'étais usée , épuisée et les larmes coulaient tous les jours, j'espère que ça va aller mieux comme ça , je suis allée trop au bout de mes farces surtout dans l'emotionnel à vouloir toujours protéger l'autre , , je vois aussi une psy et ça m'aide à voir plus clair et réajuster tout ça , à ne pas culpabiliser parce que , bien sûr c'est ma faute si ça va mal ! mais il parait que non ! je suis juste très très sensible et on en profite un peu trop pour me manipuler ! enfin la vie quoi ... je vais récupérer avec l'aide psy et l'aoide chimique , ça j'aime pas trop mais j'étais à un point pour la perte de poids c'est passé au second plan là surtout être mieux et voir , je continue le sport ça m'a sauvé et ça me sauve encore
voilà quelques nouvelles amitiés à vous tous