Trois choses positives aujourd'hui - 24072014

Pascaline.
Abonné
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positiveNous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

Commentaires

izabelle
Animatrice forum

- en parlant de cerises : une belle récolte sur deux cerisiers précoces que j'ai planté il y a quelques années, notre première "vraie" récolte de cerises. Sur les autres, les cerises sont encore vertes
- notre première récolte à venir de prunes, le prunier a enfin donné cette année (j'ai planté tous mes fruitiers il y a qq années)
- les premières framboises aussi..... ça pousse très difficilement chez moi car il fait vraiment trop chaud et sec, mais il y a juste un pied qui est productif, chaque année de plus en plus, même si ce n'est que quelques framboises, c'est un bonheur

minifouine.
Inscrit

- 2ème jour de reprise de mon circuit d'1h de marche..;.

- RV chez mon psy => il m'a trouvée mieux que la dernière fois...

- perspective de mon cours de chant ce soir, qui sera suivi d'un verre avec les copines...

izabelle
Animatrice forum

bravo !
pour moi
- j'arrive à rester "relativement" zen dans une situation tendue
- les petits oiseaux gazouillent à qui mieux-mieux
- mon chéri n'a pas tari d'éloges sur moi depuis dimanche et c'est bien agréable

papaye971.
Ancien abonné

- sortie scolaire la plus réussie: bonne ambiance cohésion, curiosité des jeunes... interactions, fous rire... partages... suis heureuse, et fière...

ça vaut bien plus que 3 choses positives....

minifouine.
Inscrit

- 1h15 de marche dans le sous-bois du parc du château de Curis => fraîcheur, chant d'un coucou, bruissement des feuilles sous le vent => que du bonheur !

- il semble que les carnets favoris soient à nouveau accessibles...

- RV pris le 21 juin avec une thérapeute spécialiste des TCA => sur les conseils du Dr G. Apfeldorfer qui la connaît depuis 25 ans et avec laquelle il partage la méthode.

papaye971.
Ancien abonné

Bonjour,
1ere chose positive de ma journée: je me suis réveillée en nage après mon 1er gros cauchemar concernant mon inspection prévue mardi: pourquoi positif, parce que c'est comme si j'avais entrainé ma séance et j'ai mis le doigts sur des imperfections qui génèrent du stress pendant la séance, alors je vais aviser, et supprimer ce stress potentiel le jour J, car j'en aurai déjà suffisamment

2eme: j'ai faim au réveil! et une bonne faim en plus!!!!!
je vais me remettre à l'expérience de la faim retardée avec la RPC sur les sensations de faim... dans mes souvenirs, je me rappelle que cette RPC m'avait vraiment beaucoup aidée à écouter mes signaux... et c'est vrai que depuis, je les zappe un peu trop fréquemment.

3eme: j'ai beaucoup de taf mais je suis super motivée...

izabelle
Animatrice forum

- heureuse surprise dans le dénouement du conflit potentiel que j'étais en train de gérer : en fait il s'avère que les gens sont plus rationnels et à la hauteur que prévu, bonne et heureuse surprise qui m'a vraiment fait très plaisir (en plus de me soulager d'un poids)
- la perspective de voir prochainement des amis très chers
- j'ai du temps aujourd'hui et le temps est à l'orage ce qui me donne une bonne excuse pour ne pas aller débroussailler ;-)

Léonore.
Ancien abonné

hostoireonjour,
Après avoir un peu lâché LC, je reviens par la petite porte du forum.
Journée plutôt médiocre, mais je vais essayer de trouver trois petits rayons de soleil.
- après des jours de procrastination compulsive, découverte du bullet journal, mise en application et, enfin, j'arrive à avancer un peu dans la très longue liste des choses qu'il faut que je fasse urgemment. On n'est pas dans le lâcher prise, mais là je me mettais en danger à toujours repousser ces tâches.
- évaluation annuelle avec ma chef : elle m'a dit que j'apportais sérénité et apaisement à notre équipe. C'est un beau compliment car j'ai la chance d'avoir une belle mais fragile équipe.
- histoire du soir sur le thème de l'amour maternel, inconditionnel. Moment très tendre avec mes filles.

minifouine.
Inscrit

 

  • séance de "dérouillage" avec le kiné...
  • apéritif au champagne !
  • perspective d'une partie du WE de l'ascension au Grau du Roi...
minifouine.
Inscrit
 
  • avoir pris du plaisir à faire du chant cet après-midi, seule => ça ne m'était pas arrivé depuis longtemps...
  • perspective d'une bonne soirée entre ami(e)s dans une pizzéria en bord de Saône...
  • confirmation de notre WE de l'Ascension au Grau du Roi => du vendredi après-midi au mardi matin, because obligations professionnelles de mon conjoint le vendredi matin...

 

 

minifouine.
Inscrit
 
  • savoir que je vais payer 8 fois moins d'impôts sur le revenu 2016 que sur celui de 2015, great isn't it ?!
  • apéritif dînatoire aux petits oignons avec mon chéri...
  • perspective d'encore un des nombreux opus de "Pirates des Caraïbes.

 

 

reborn60
Abonné

3 choses positives du 19 mai :

- ma grande a commencé un travail dans un domaine qu'elle aime,

- ma cadette est à la maison ce week-end et c'est chouette,

- j'ai réussi à communiquer avec la communauté LC.

Bon dimanche !

"Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace se trouve notre liberté, le pouvoir de choisir notre réponse." Victor Frankl
minifouine.
Inscrit
 

 - dégustation de noix de St Jacques poêlées au beurre => un délice !

-  après-midi chant + marche d'1h pour "décompresser"...

- réservation d'un studio à La Grande Motte de vendredi à lundi prochain => chouette il y a une piscine, du coup nous allons emmener nos maillots !

 

minifouine.
Inscrit

 

  • après-midi shopping réussie => j'ai trouvé tout ce que je voulais car il y avait ma taille, ce qui n'est pas vrai partout malheureusement !
  • avoir cueilli un bon kilo de cerises chez mes voisins et propriétaires...
  • perspective d'une soirée dans un bar musical, ça devrait être pas mal du tout !
izabelle
Animatrice forum

- avoir passé l'après-midi d'hier à papoter 4h avec ma meilleure amie, sachant qu'elle habite loin de moi et donc qu'on se voit très peu, surtout en tête à tête, c'était un vrai cadeau

- savoir que je la revois dans 10 jours et encore après dans 3 semaines, c'est inédit qu'on ait autant d'occasion de se voir

- avoir des amis à la maison jeudi

minifouine.
Inscrit
 

- avoir bien avancé cet après-midi dans l'apprentissage d'ASIMBONANGA =>travail avec les 3 autres voix...

- avoir dépassé l'appréhension de ma séance de kiné avec le remplaçant...

- avoir "dégonflée" au sortir de règles pour le moins capricieuses => 2 kg en moins, il faut dire aussi que j'ai repris le programme depuis 10 jours, que j'écoute à nouveau mes sensations alimentaires, et que je n'ai pas eu d'EME depuis, great isn't it ? yes

 

izabelle
Animatrice forum
 

super!

 

pour moi

- un rdv annulé ce matin qui me permet de récupérer un peu de temps

- des amis demain à la maison pour faire de la musique

- ma fille en forme ce matin

minifouine.
Inscrit
Et aujourd'hui :
  • avoir reçu mes 2 billets pour l'aquarium de Biarritz et la Cité de l'océan au mois d'août...
  • m'être commandée le le tome 1 de Game of Thrones => je ne connais pas la série télévisée et suis curieuse de découvrir cet auteur à succès...
  • avoir fait une quiche carotte-potiron-reblochon pour régaler mon conjoint, et moi pas la même occasion !

 

 

minifouine.
Inscrit

 

  • un tour de Lyon en avion en fin d'après-midi => belle lumière et bon moment partagé avec mon conjoint...
  • plantations de pousses de courgette et potiron + semis de pastèque !
  • une délicieuse cocotte de moules-frites au curry + un glace avec chantilly => gourmandise et excès alimentaires...
minifouine.
Inscrit

 

  • arrosage de mes plantes d'intérieur et de me plantations potagères avant de prendre la route pour Le Grau du Roi...
  • avoir pensé à mettre mon maillot de bain dans mes bagages...
  • m'être levée tôt => 8h45, pour un réveil à 6h30, oui oui !
izabelle
Animatrice forum
 

- une bonne nuit de sommeil

- avoir accueilli ce matin en pleine conscience une émotion qui me travaillait

- avoir senti le désintérêt de la nourriture (satiété)

reborn60
Abonné
 

Journée du 26 mai :

- un joli moment de convivialité familiale,

- le sentiment du devoir accompli après un grand rangement,

- situation débloquée pour le suivi de mon parcours.

"Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace se trouve notre liberté, le pouvoir de choisir notre réponse." Victor Frankl
Orange Cadmium.
Inscrit
 

- Réussir enfin à se connecter à Linecoaching et débloquer d'autres soucis informatiques

- Avoir fait du tri (deux sacs poubelles) (grâce à l'impulsion donnée par mon chéri)

- Profiter de mon chéri venu me rejoindre après la sieste.

AmélieW
Ancien abonné
Avoir passé  un bon moment en famille à  regarder  un film
Avoir fait du nettoyage dans le jardin pour avoir du plaisir à  y passer du temps demain 
Avoir reçu  une carte postale d'une  amie

 

papaye971.
Ancien abonné
 

salut, 

- avoir profiter du week end comme si c'était des vacances

- avoir envoyé un bouquet de fleurs à ma mère par interfl...

- avoir joué au volley avec les jeunes et les hommes, en mettant ma grosseur de côté (fière d'ailleurs d'être la seule femme ou maman à avoir participé, et ça faisait 26 ans que je n'avais pas joué!)

 

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