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Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Fibanne je me joins à Berni pour t'encourager
Et à toutes les deux je peux dire que quand le chemin vers la réconciliation avec la nourriture et soi même a commencé, ce qui est le cas pour vous, ça ne s'arrête plus...
Plus de deux ans c'est toujours d'actualité pour moi...Bien sûr sur une échelle de 10 je ne suis pas toujours en haut mais jamais très bas...
Alors de tout coeur je vous souhaite une bonne continuation.
Bonjour,
Tout d'abord, une heureuse année à toutes et tous ; que vos voeux soient réalisés.
Après bien des hésitations, je me présente ici car j'ai commencé le programme fin novembre.
J'ai 43 ans, et je suis en surpoids depuis mes 26 ans (décès d'un proche, 29 kg pris dans les mois qui ont suivi, plus quelques uns avec mes 3 grossesses),ce qui m'a conduite ici.
Le début s'est assez bien déroulé, jusqu'au travail sur les eme (comme de par hasard).Je n'ai du coup perdu "qu'un" kg, j'essaie de ne pas y faire trop attention, mais c'est difficile.
Voilà, j'espère arriver à surmonter ma discrétion habituelle pour venir poster de temps en temps.
Bonne journée à toutes et tous,
Valérie,
Bonne année à toi aussi Valérie, plein de petites et grandes réussites......
Déjà deux réussites : avoir perdu 1 kilo et avoir su surmonter ta discrétion naturelle et venir sur ce forum. Bravo. 
Et oui, le parcours LC est sinueux et parfois éprouvant mais c'est aussi une sacrée aventure pour tendre vers l'apaisement ans son rapport à la nourriture
Alors ça vaut vraiment le coup de persévérer Peut être cela t'aiderait-il d'aller voir du côté des fils de discussions spécifiques aux EME (forums en vert) ....En tous les cas, je te dis à bientôt de te lire
Bises. Bonne soirée.
Snif, snif, c'est bien désert par ici !!! Il n'y a plus personne qui a commencé en Octobre et Décembre 2013 ? Ou bien vous papotez à un autre endroit ? Merci de me dire, je viendrai vous rejoindre.
Bonsoir,
il y a un post pour décembre janvier !!! ça discute un peu
Merci Anny pour ton message, je vais venir y faire un tour alors.
Bonsoir à toutes,
ISAMIAOU Bienvenue à toi chez LC. Moi je suis ici depuis deux mois aujourd'hui et je ne regrette pas du tout. J'ai fais également weight watchers pendant très très longtemps et tous les programmes (mon premier était les feux tricolores). J'ai gardé les bases mais il est vrai qu'à la fin, mon corps ne bougeait plus avec le programme et j''en avais marre aussi.
Je vois que tu as traversé des épreuves douloureuses mais tu en ressors très forte, bravo à toi. Bonne découverte du programme à toi et surtout vient ici pour papoter et poser toutes tes questions car tu auras toujours des réponses de la part des anciennes et cela aide bien.
VALOU Tu es passée oùùùùùùùù ?
COINETTE Une pensée pour toi, je t'ai envoyé un petit message.
Une pensée à chacune de vous.
Je voulais vous donner le résultat de ma pesée du vendredi, 2 jours après NOEL. Et bien j'ai perdu 200 g depuis la semaine dernière et en deux mois que je suis ici, 3 kgs 100, je suis trop contente.
Je reprends mon travail demain après 10 jours de vacances, cela requinque.
Bonne soirée à toutes;
Valouuuuuuuuuuuu est là
Quoi tu as perdu du poids après les repas de fêtes! Non tu triches. Pas possible. Bravo!
Euh moi je ne me pèse pas.
Trop de repas, trop manger. On verra après les fetes.
Mais c'est vrai que j'ai plus choisi les mets qui me donnaient envie. Je cherche le bon, le gout.
Valou qui a hate que les repas se finissent mais qui adore les fetes de fin d'année :-)
Coucou VALOUUUUUUU contente de voir que tu es toujours là et que tout va bien.
Si si, c'est vrai, j'ai bien perdu les 200 g. Par contre, cette semaine, on verra ce que cela donne.
Super, tu vois, tu as changé ta façon de manger, tu dégustes, c'est cool.
BONNE ANNEE à toi et bonne reprise.
Une très BONNE ANNEE à toutes. Le plein de bonnes choses pour vous et votre famille mais surtout la santé car c'est le plus important.
[quote=FIBANNE]Bonsoir. J ai commencé le 1 er octobre et mon bilan est mitigé coté poids. Apres avoir perdu 2 kg en trois mois, j en ai repris 2 pendant les fetes et reperdu 1. Mais mon imc est de 24.5 donc pas affolant. Par contre je: decouvre le plaisir de manger sans culpabilité et sans FRUSTRATION ! Alors meme si je reste au meme poids je suis bien mieux dans ma tete. Je me suis epatee en degustant une ratatouille avec un immense plaisir, car c etait un choix contrairement aux regimes classiques qui imposent,frustrent. Je me suis reconciliee avec la nourriture que je considere maintenant comme une amie et non comme une vilaine sorciere ! Alors je continue avec joie. Je commence juste l etape sasiete.[/quote]
Bravo à toi pour tes résultats. Le poids a certes son importance mais je crois qu'avec LC nous aprenons à prendre de la distance par rapport à celui-ci. Pour moi, il en est ainsi. Moi qui me pesais tous les jours, j'arrive maintenant à ne me peser qu'une fois par semaine et je ne me stresse plus si j'ai repris et je suis contente si j'ai perdu évidemment.
Le principal est que tu sois mieux dans ta tête et moi aussi je ressens la même choses. J'ai l'impression que je suis plus zen, moins stressée par rapport à la nourriture et au reste.
Il est important d'être amie avec la nourriture et pas forcément avec les choses sucrées. Moi j'essaye de cuisiner plus et de varier ce que je fais car avant j'avais tendance à toujours cuisiner la même chose par habitude. Le soir, en ce moment, je fais tous les soirs un bon potage maison et je change à chaque fois et je cherche de nouvelles recettes.
Bonne continuation à toi et à bientôt.