Après 60 ans, le corps est souvent modifié par les changements hormonaux, et parfois cela se manifeste par des kilos supplémentaires dont on a du mal à se débarrasser. Pour maigrir, notre méthode vous propose un programme en 8 étapes pour maigrir durablement en retrouvant un rapport serein à la nourriture. Les régimes peuvent être dangereux pour votre organisme et dérèglent à long terme votre comportement alimentaire. Après 60 ans, les régimes ne sont pas adaptés pour une perte de poids durable. Pour maigrir après 60 ans, nous vous proposons une approche complète : alimentaire, psychologique et forme. Notre programme vous apprendra à manger juste, selon vos besoins, pour maigrir durablement, sans interdits, ni frustration. 

Jean-Philippe Zermati, nutritionniste et Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute