Maigrir en dégustant vos aliments !

Dégustation

Manger comme un gourmet plutôt qu'un gourmand, et si c'était cela le secret pour garder la ligne? Linecoaching vous explique comment la dégustation attentive peut vous aider à maigrir. Retrouvez le plaisir de manger peut vous aider à perdre vos kilos en trop ! Dégustez, vous mangerez moins. Dégustez, vous mangerez mieux !

Mangez, et ne faites rien d'autre

Mangez, et ne faites rien d'autre

Avis d'experts
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On se pose devant son assiette et on apprend à déguster! Manger sans autre activité permet de mieux se concentrer sur son repas.
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