Que faut-il penser des régimes hypocaloriques ?

Régime hypocalorique

Le régime hypocalorique établit un contingentement de l’alimentation en termes de calories. On limite la quantité calorique quotidienne à par exemple 900 ou 1200 calories par jour. Cette méthode est-elle efficace ? Quels sont les régimes utilisant des menus hypocaloriques ? Existe-il des dangers à suivre un régime hypocalorique ? Découvrez l'avis de Linecoaching sur les régimes à base de menus basse calorie.

Régime Dukan, quand regrossirons-nous ?

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Avis d'experts
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L'efficacité du régime Dukan est de nouveau contestée dans une nouvelle étude qui vient d'être réalisée sur un grand nombre de personnes ayant fait ce régime.
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Avis d'experts
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