Pratiquer la Pleine Conscience au Quotidien

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Défi : trois minutes de pleine conscience trois fois par jour Par izabelle 20/06/2018	21	la respiration n'est pas là p… Par izabelle 26/11/2018
Les obstacles à la pratique de la pleine conscience Par izabelle 21/06/2018	14	bravo ! Par izabelle 13 heures 53 minutes
Concilier soin de soi et manque de temps Par lOL05 30/06/2018	1	chacun fait comme il peut … Par izabelle 03/07/2018
LA PLEINE CONSCIENCE (PC) Par reborn60 08/10/2017	33	Bonjour  Petit Bambou ne m… Par Delphine 23/06/2018
difficulté à savoir quel outil utilisé dans quelle situation Par SWANINI. 2 années	7	Oui c'est une bonne idée le t… Par AnnedeParis 22/09/2017
un outil pour pratiquer la pleine conscienc Par pinder. 5 années	22	[quote=Titeraphy] Je me rapp… Par izabelle 2 années 1 mois
Aide pour télécharger la première activité Par SWANINI. 2 années 1 mois	2	Ok. Merci C'était au cas Où … Par SWANINI. 2 années 1 mois
défi pratiquer la plein conscience Par Bliss. 20/07/2013	322	bonjour Malgré toutes mes bo… Par choucathou. 16/03/2017
RPC Par fripounette. 15/01/2017	6	Bonjour fripounette, Alors c… Par minifouine. 18/01/2017
outils pleeine conscience Par pouyoupoupou. 12/11/2016	2	merci beaucoup pour cette rép… Par pouyoupoupou. 16/11/2016
Hermétique à la pleine conscience Par Lile. 24/06/2013	37	Bonsoir, Votre commentaire… Par Faustine.C. 05/11/2016
Body scan Par Praline78. 19/09/2016	7	c'est déjà super on n'a souv… Par izabelle 29/10/2016
Je n'arrive pas avec la RCP car j'ai du mal à mettre mon cerveau en pause Par nanoune. 14/07/2016	4	coucou nanoune! alors déjà j… Par Estellka. 19/07/2016
Se lier d'amitié avec soi-même Par izabelle 20/11/2015	117	Coucou finou, C'est chouette… Par lorraine 22/03/2016
nos expériences de pleine conscience Par Bliss. 12/01/2013	380	Citronnelle, Oui, je tente d… Par lorraine 28/01/2016
Émotion : tout dans le corps ! Par Patience 04/09/2015	55	Je vais bien, pas d'émotions … Par lorraine 02/12/2015
Zéro pointé en RPC Par Tinea. 24/10/2015	7	Moi, j'aime bien la voix du D… Par Kaylee 26/10/2015
seule face à moi-même Par peekaboo. 4 années	22	Effectivement j'ai pu constat… Par papaye971. 11/06/2015
Femme et multitâche Par rtroisgr. 29/11/2014	12	Je n'ai pas encore commencé c… Par rtroisgr. 06/12/2014
Différences pleine conscience, relaxation et concentration Par hope. 26/05/2014	16	merci à toi ausi Isabelle car… Par marité24. 04/12/2014
de l'auto hypnose à la pleine conscience Par amie35. 29/10/2014	4	tai chi chuan en RPC Je fais… Par amie35. 01/11/2014
Pourquoi ai-je l'impression d'aimer mentaliser ? Par mahimahi. 30/09/2014	18	Merci pour vos expériences! E… Par mahimahi. 03/10/2014
RPC en marchant? Par sagattine. 30/01/2012	32	Ben moi c'est un peu comme Iz… Par marinebreizh. 06/09/2014
Les pensées survenant pendant la PC Par Mélodie02. 23/07/2014	4	Merci à toutes les deux pour … Par Mélodie02. 26/07/2014
echec : la relaxation Par canelleroudi. 21/07/2014	3	oui cannelleroudi, ce que tu … Par izabelle 21/07/2014