Mes exercices du quotidien

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Le lacher-prise du jour Par izabelle 08/06/2018	74	pour être très sincère, c'est… Par izabelle 3 jours 10 heures
Mes trois bonheurs du jour Par izabelle 31/05/2018	187	super! mes 5 bonheurs du j… Par izabelle 3 jours 10 heures
Je m'occupe de moi Par izabelle 01/06/2018	27	déjeuner cuisiné ce matin mal… Par izabelle 1 semaine 2 jours
Exercice défi : mâcher chaque bouchée Par izabelle 26/11/2018	4	réussi ce matin Par izabelle 06/12/2018
Défi : manger plus lentement Par AnnaBelle 24/01/2019	3	oui tout à fait !!!! Par izabelle 1 mois 1 semaine
Besoin d'un éclaircissement Par Marlasinger 06/10/2018	1	bonjour dans ce programme,… Par izabelle 09/10/2018
Exercice libre: manger pour se réconforter Par bluesette 15/07/2018	9	Cette méthode est en ce sens … Par Maureen 19/07/2018
Dire non Par izabelle 29/06/2018	3	chez moi c'est plutôt l'inver… Par Delphine 13/07/2018
Activité - expérience de la faim Par Maryred 03/07/2018	3	super bravo, le plus tu seras… Par izabelle 04/07/2018
Exprimer un ressenti Par izabelle 29/06/2018	1	alors voilà aujourd'hui alors… Par izabelle 29/06/2018
carnet découverte Par SWANINI. 2 années	12	Par adonon 22/11/2017
Activité: Je découvre la bonne faim Par SWANINI. 09/05/2017	5	désolée, ton message est vide… Par SWANINI. 20/05/2017
pulsion ou compulsion ? Par SWANINI. 2 années	7	Oui c'est ce que j'ai cru com… Par SWANINI. 07/04/2017
Qestion sur les U.A. Unités Alimentaires Par SWANINI. 2 années	6	merci ça me confirme ce que j… Par SWANINI. 30/03/2017
"Vos impressions sur la prise alimentaire " Par Ayo13. 31/05/2016	6	Bonjour Myr et à tous, J'ai … Par esperanza20. 31/08/2016
Sainté - Lyon Par Marie.her. 22/08/2016	1	eh ben dis donc!   chapeau ! Par izabelle 22/08/2016
Trier un peu tous les jours Par Orange Cadmium. 27/06/2015	65	Bonjour les filles,  je vien… Par Orange Cadmium. 3 années
S'étirer Par Orange Cadmium. 21/11/2015	9	Je m'étire tous les jours et … Par lylyoz 26/11/2015
Carnet découverte Par Emmalie. 09/11/2015	2	Merci beaucoup Izabelle pour … Par Emmalie. 10/11/2015
Carnet "Mes envies de manger émotionnelles" Par Pititbout17. 16/09/2015	5	Merci izabelle pour ta répons… Par Marlou. 14/10/2015
du mal à me mettre au carnet de la faim Par la farfa-mtc. 28/04/2013	12	Merci les filles! Bon, je vai… Par Orange Cadmium. 14/09/2015
je découvre la faim Par rosiale. 24/07/2015	3	Merci à totues 2 pour vos rép… Par rosiale. 26/07/2015
carnet découvrir la faim Par Estellka. 08/07/2015	2	A mon avis aussi, idéalement … Par Lua Nova. 17/07/2015
carnet j'ajuste ma conso journalière à mes besoins en appetit prévisionnel Par mafalada. 23/06/2015	1	ouh là c'est compliqué tout ç… Par izabelle 24/06/2015
Je ne peux pas m'empêcher de compter les calories! Par minka. 15/05/2015	7	si seulement mes amies pouvai… Par papaye971 19/06/2015