Mes exercices du quotidien

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Mes trois bonheurs du jour Par izabelle 31/05/2018	864	- avoir un tout petit peu d'i… Par izabelle 1 semaine 4 jours
Le lacher-prise du jour Par izabelle 08/06/2018	77	lacher prise hier :     renon… Par izabelle 2 années
Challenge ventre plat en un mois! Par Mariepoppins 08/07/2021	4	oui de toute façon le gainage… Par izabelle 1 mois 2 semaines
Je défusionne avec mes pensées automatiques Par NathalieG 09/04/2021	22	c'est très bon signe de ne pa… Par izabelle 15/05/2021
Je m'occupe de moi Par izabelle 01/06/2018	50	oui c'est super les applicati… Par izabelle 08/05/2021
Défi je cuisine pour moi Par izabelle 2 années	13	des onigirazu   ;-) et un … Par izabelle 22/04/2021
Exercice aliments tabou Par NathalieG 28/03/2021	3	Bravo! Par NathalieG 03/04/2021
Ma journée Par NewLife87 1 année 1 mois	9	Merci de vos retour à toutes 🥰 Par NewLife87 1 année 1 mois
Défi petites bouchées Par izabelle 2 années	11	ah c'est essentiel les petite… Par izabelle 24/06/2020
Exercice défi : mâcher chaque bouchée Par izabelle 26/11/2018	7	en fait je viens de m'apercev… Par izabelle 2 années 1 mois
sauter un repas Par thaly 04/06/2019	5	thaly Abonné ...Par contre je… Par chris212 17/06/2019
Défi : manger plus lentement Par AnnaBelle 24/01/2019	3	oui tout à fait !!!! Par izabelle 14/02/2019
Besoin d'un éclaircissement Par Marlasinger 06/10/2018	1	bonjour dans ce programme,… Par izabelle 09/10/2018
Exercice libre: manger pour se réconforter Par bluesette 15/07/2018	9	Cette méthode est en ce sens … Par Maureen 3 années 1 mois
Dire non Par izabelle 29/06/2018	3	chez moi c'est plutôt l'inver… Par Delphine 13/07/2018
Activité - expérience de la faim Par Maryred 03/07/2018	3	super bravo, le plus tu seras… Par izabelle 04/07/2018
Exprimer un ressenti Par izabelle 29/06/2018	1	alors voilà aujourd'hui alors… Par izabelle 29/06/2018
carnet découverte Par SWANINI. 20/03/2017	12	Par adonon 22/11/2017
Activité: Je découvre la bonne faim Par SWANINI. 09/05/2017	5	désolée, ton message est vide… Par SWANINI. 20/05/2017
pulsion ou compulsion ? Par SWANINI. 21/03/2017	7	Oui c'est ce que j'ai cru com… Par SWANINI. 07/04/2017
Qestion sur les U.A. Unités Alimentaires Par SWANINI. 20/03/2017	6	merci ça me confirme ce que j… Par SWANINI. 30/03/2017
"Vos impressions sur la prise alimentaire " Par Ayo13. 31/05/2016	6	Bonjour Myr et à tous, J'ai … Par esperanza20. 5 années
Sainté - Lyon Par Marie.her. 5 années	1	eh ben dis donc!   chapeau ! Par izabelle 5 années
S'étirer Par Orange Cadmium. 21/11/2015	9	Je m'étire tous les jours et … Par lylyoz 26/11/2015
Carnet découverte Par Emmalie. 09/11/2015	2	Merci beaucoup Izabelle pour … Par Emmalie. 10/11/2015