Mes exercices du quotidien

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Mes trois bonheurs du jour Par izabelle 31/05/2018	980	- plaisir immense de pratique… Par Minoque 1 semaine 4 jours
Le lacher-prise du jour Par izabelle 4 années 1 mois	83	super mot d'ordre, je suis ex… Par izabelle 05/05/2022
Ralentir au quotidien Par izabelle 04/05/2022	0	Ralentir au quotidien Par izabelle 04/05/2022
Faim qui revient vite après un repas Par choucathou 21/03/2022	1	oui c'est important de sortir… Par izabelle 25/03/2022
Challenge ventre plat en un mois! Par Mariepoppins 1 année	4	oui de toute façon le gainage… Par izabelle 1 année
Je défusionne avec mes pensées automatiques Par NathalieG 09/04/2021	22	c'est très bon signe de ne pa… Par izabelle 15/05/2021
Je m'occupe de moi Par izabelle 01/06/2018	50	oui c'est super les applicati… Par izabelle 08/05/2021
Défi je cuisine pour moi Par izabelle 07/09/2019	13	des onigirazu   ;-) et un … Par izabelle 22/04/2021
Exercice aliments tabou Par NathalieG 28/03/2021	3	Bravo! Par NathalieG 03/04/2021
Ma journée Par NewLife87 2 années	9	Merci de vos retour à toutes 🥰 Par NewLife87 2 années
Défi petites bouchées Par izabelle 05/09/2019	11	ah c'est essentiel les petite… Par izabelle 2 années 1 mois
Exercice défi : mâcher chaque bouchée Par izabelle 26/11/2018	7	en fait je viens de m'apercev… Par izabelle 3 années
sauter un repas Par thaly 04/06/2019	5	thaly Abonné ...Par contre je… Par chris212 3 années 1 mois
Défi : manger plus lentement Par AnnaBelle 24/01/2019	3	oui tout à fait !!!! Par izabelle 14/02/2019
Besoin d'un éclaircissement Par Marlasinger 06/10/2018	1	bonjour dans ce programme,… Par izabelle 09/10/2018
Exercice libre: manger pour se réconforter Par bluesette 4 années	9	Cette méthode est en ce sens … Par Maureen 4 années
Dire non Par izabelle 4 années 1 mois	3	chez moi c'est plutôt l'inver… Par Delphine 4 années
Activité - expérience de la faim Par Maryred 4 années 1 mois	3	super bravo, le plus tu seras… Par izabelle 4 années 1 mois
Exprimer un ressenti Par izabelle 4 années 1 mois	1	alors voilà aujourd'hui alors… Par izabelle 4 années 1 mois
carnet découverte Par SWANINI. 20/03/2017	12	Par adonon 22/11/2017
Activité: Je découvre la bonne faim Par SWANINI. 09/05/2017	5	désolée, ton message est vide… Par SWANINI. 20/05/2017
pulsion ou compulsion ? Par SWANINI. 21/03/2017	7	Oui c'est ce que j'ai cru com… Par SWANINI. 07/04/2017
Qestion sur les U.A. Unités Alimentaires Par SWANINI. 20/03/2017	6	merci ça me confirme ce que j… Par SWANINI. 30/03/2017
"Vos impressions sur la prise alimentaire " Par Ayo13. 31/05/2016	6	Bonjour Myr et à tous, J'ai … Par esperanza20. 31/08/2016
Sainté - Lyon Par Marie.her. 22/08/2016	1	eh ben dis donc!   chapeau ! Par izabelle 22/08/2016