Mes exercices du quotidien

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Mes trois bonheurs du jour Par izabelle 31/05/2018	734	Lasalsera,  sur le forum, cli… Par Marie42 9 heures 31 minutes
Le lacher-prise du jour Par izabelle 08/06/2018	77	lacher prise hier :     renon… Par izabelle 05/09/2019
Je défusionne avec mes pensées automatiques Par NathalieG 1 mois 1 semaine	22	c'est très bon signe de ne pa… Par izabelle 1 jour 10 heures
Je m'occupe de moi Par izabelle 01/06/2018	50	oui c'est super les applicati… Par izabelle 1 semaine 1 jour
Défi je cuisine pour moi Par izabelle 07/09/2019	13	des onigirazu   ;-) et un … Par izabelle 3 semaines 3 jours
Exercice aliments tabou Par NathalieG 1 mois 2 semaines	3	Bravo! Par NathalieG 1 mois 1 semaine
Ma journée Par NewLife87 31/07/2020	9	Merci de vos retour à toutes 🥰 Par NewLife87 05/08/2020
Défi petites bouchées Par izabelle 05/09/2019	11	ah c'est essentiel les petite… Par izabelle 24/06/2020
Exercice défi : mâcher chaque bouchée Par izabelle 26/11/2018	7	en fait je viens de m'apercev… Par izabelle 03/08/2019
sauter un repas Par thaly 04/06/2019	5	thaly Abonné ...Par contre je… Par chris212 17/06/2019
Défi : manger plus lentement Par AnnaBelle 24/01/2019	3	oui tout à fait !!!! Par izabelle 14/02/2019
Besoin d'un éclaircissement Par Marlasinger 06/10/2018	1	bonjour dans ce programme,… Par izabelle 09/10/2018
Exercice libre: manger pour se réconforter Par bluesette 15/07/2018	9	Cette méthode est en ce sens … Par Maureen 19/07/2018
Dire non Par izabelle 29/06/2018	3	chez moi c'est plutôt l'inver… Par Delphine 13/07/2018
Activité - expérience de la faim Par Maryred 03/07/2018	3	super bravo, le plus tu seras… Par izabelle 04/07/2018
Exprimer un ressenti Par izabelle 29/06/2018	1	alors voilà aujourd'hui alors… Par izabelle 29/06/2018
carnet découverte Par SWANINI. 4 années 1 mois	12	Par adonon 22/11/2017
Activité: Je découvre la bonne faim Par SWANINI. 4 années	5	désolée, ton message est vide… Par SWANINI. 20/05/2017
pulsion ou compulsion ? Par SWANINI. 4 années 1 mois	7	Oui c'est ce que j'ai cru com… Par SWANINI. 4 années 1 mois
Qestion sur les U.A. Unités Alimentaires Par SWANINI. 4 années 1 mois	6	merci ça me confirme ce que j… Par SWANINI. 4 années 1 mois
"Vos impressions sur la prise alimentaire " Par Ayo13. 31/05/2016	6	Bonjour Myr et à tous, J'ai … Par esperanza20. 31/08/2016
Sainté - Lyon Par Marie.her. 22/08/2016	1	eh ben dis donc!   chapeau ! Par izabelle 22/08/2016
S'étirer Par Orange Cadmium. 21/11/2015	9	Je m'étire tous les jours et … Par lylyoz 26/11/2015
Carnet découverte Par Emmalie. 09/11/2015	2	Merci beaucoup Izabelle pour … Par Emmalie. 10/11/2015
Carnet "Mes envies de manger émotionnelles" Par Pititbout17. 16/09/2015	5	Merci izabelle pour ta répons… Par Marlou. 14/10/2015