Les envies de manger émotionnelles

Certaines émotions sont pour vous très douloureuses et difficiles à gérer. Il peut s'agir par exemple du sentiment de vide, de culpabilité, d'anxiété, de honte... Lorsque vous y êtes confronté(e), vous avez tendance à réagir par différentes conduites d'évitement, qui vous aide à les tolérer. Par exemple, vous êtes toujours occupé(e), vous fumez ou vous avez tendance à manger pour pouvoir supporter ou atténuer ces émotions. Les Envies de Manger Émotionnelles sont une cause importante des dérives du poids, notre programme va vous aider à les faire diminuer progressivement pour pouvoir maigrir durablement. Ce forum va vous permettre de partager avec d'autres vos expériences et réactions sur le sujet, et vous entraider pour venir à bout de ces envies de manger émotionnelles!

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