Témoignages

Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.

Caroline, 47 ans, Saint Germain-en-Laye

"Jai perdu 25 kilos tout en faisant plaisir"

Sébastien, 40 ans, région parisienne

"J'ai perdu 10 kilos en changeant ma façon de manger"

Cécile, 35 ans, région parisienne

"Je n'ai plus besoin de me réfugier dans la nourriture"

Filtrer les témoignages

Mireille, 43 ans, Genève

"J’ai perdu 7 kilos et je suis plus sereine face aux émotions "

J’apprécie beaucoup le parcours alimentaire, qui est la colonne vertébrale du programme. Les étapes sont claires, simples, elles couvrent tous les aspects de notre relation avec l’alimentation. Tout y est très bien détaillé. J’aime le côté «… Lire

Soledad, 44 ans, Lyon

« Mon comportement alimentaire a radicalement changé, c'est une révolution! J’ai déjà perdu 9 kilos »

Le parcours alimentaire est bien fait : il est détaillé et progressif. Les carnets sont indispensables à la prise de conscience du comportement alimentaire. Le parcours forme est très agréable à suivre. Les premiers exercices sont faciles. Lire

Carole, 40 ans, Allemagne

"J’ai perdu 8 kilos grâce à cette méthode qui est pour moi une véritable délivrance "

Le parcours alimentaire est d'une diversité impressionnante et donne une ligne à suivre qui aide énormément. Je peux l'effectuer à mon rythme ou bien recommencer un exercice, je trouve cela très positif. Lire

Anna, 21 ans, Paris

"J’ai perdu 4 kilos avec la seule méthode qui s’occupe de nous de manière bienveillante "

Il m’a aidé même si je l’ai parfois mis en pause. Je le trouve ludique et j’aime beaucoup les petits exercices ! Lire

Véronique, 36 ans,Valence

"J’ai perdu 7 kilos en redécouvrant le plaisir de manger sans contrainte ni culpabilité."

Le parcours alimentaire est bien progressif, c’est intéressant. C’est important d’avoir de bonnes bases comme reconnaître la faim et la satiété, avant de s’attaquer aux émotions qui nous font trop manger. Lire

Virginie, 40 ans, Combourg

« J’ai perdu 5 kg et surtout, mon regard sur moi-même a changé »

Le parcours alimentaire est bien conçu, il s’adapte à notre rythme. Il nous force aussi à prendre notre temps, du temps pour nous, du temps pour assimiler. Cela permet d’évoluer en profondeur. Le parcours forme est bien conçu, très progressif. Mais… Lire

Francisco, 50 ans, Besançon

"J’ai perdu 9 kilos grâce à la seule méthode pertinente, efficace à long terme et intelligente pour gérer les problèmes de poids"

Le parcours alimentaire est progressif, les étapes sont bien expliquées. Il offre également une grande souplesse. Pour ma part, il a été modifié par ma coach, après avoir réévalué ma progression. Le parcours forme est intéressant aussi. Lire

Chrystelle, 31 ans,St Etienne

" Linecoaching m’a tout simplement appris à vivre en paix avec mon corps et dans ma tête. "

Le parcours alimentaire m’a fait découvrir la vraie faim. J’écoute mes sensations et je respecte mes goûts alimentaires. Je me fais plaisir sans culpabiliser et je ne mange pas du « diététiquement correct » à tous les repas. Le parcours sportif est… Lire

Valérie, 33 ans, Marennes

" C'est un grand changement dans ma vie ! Je ne m’interdis plus aucun aliment et j’ai perdu 9 kilos !"

Le parcours alimentaire m'a beaucoup aidé, il est très bien fait, bien adapté. Je pense qu'il faut prendre son temps pour bien assimiler les étapes, ne pas aller trop vite. Il y a de bons conseils et je trouve le principe des carnets très… Lire

"Sucré salée", 40 ans, Belgique

"Avec le coach, j’ai appris à gérer mes émotions sans recourir à la nourriture, et j’ai perdu 5 kg"

La succession des étapes me semble importante. Avoir un coach, des objectifs, un cadre, m’a été très bénéfique. Les différents outils proposés au fur et à mesure ont du sens et m’ont appris beaucoup de choses, notamment l’exercice de la respiration… Lire

Claude, 44 ans, Paris.

"J'ai perdu plus de 6 kilos et l'allègement est autant psychologique que physique"

C'est un peu déstabilisant au début de se dire qu'on peut manger ce que l'on désire, sans restrictions, la seule limite étant notre envie, notre appétit. La méthode nous amène à beaucoup de réflexions sur comment maigrir, et aide à progresser dans… Lire

Valérie, 36 ans, Essonne

"J'ai perdu 9 kilos et je revis"

Le parcours alimentaire est simple et facile à réaliser, il nous fait travailler sans qu’on s’en rende compte. Et un jour, le déclic, on se rend compte que cette habitude s’est envolée, et qu’elle ne nous manque pas. Et on passe à la suivante. Les… Lire

Véronique, 46 ans, Fleury Mérogis

"J'ai perdu 10 kg en 3 mois sans me priver de quoi que ce soit"

Le parcours alimentaire me satisfait, notamment les carnets alimentaires. Le parcours forme me plaît également, je le suis assez souvent. Lire

Edith, 32 ans, Paris

J'ai perdu 11 kilos! C'est génial,mais pourquoi je n'ai pas eu connaissance de la méthode avant

Le parcours alimentaire est vraiment progressif, on y prend goût. Je n'ai pas encore eu le temps de pratiquer le parcours forme. Lire

Joël, 49 ans, St Maur des Fossés

"J'ai perdu 6 kilos, mais surtout, j'ai substitué le plaisir à la quantité"

Le parcours alimentaire a surtout eu l'effet pour moi d'un révélateur et d'une prise de conscience de mes mauvaises habitudes. Le fait de remplir chaque jour le carnet permet de se remettre en cause. J'ai changé mes comportements au fur et à mesure… Lire