Témoignages

Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.

Caroline, 47 ans, Saint Germain-en-Laye

"Jai perdu 25 kilos tout en faisant plaisir"

Sébastien, 40 ans, région parisienne

"J'ai perdu 10 kilos en changeant ma façon de manger"

Cécile, 35 ans, région parisienne

"Je n'ai plus besoin de me réfugier dans la nourriture"

Filtrer les témoignages

Carole, 48 ans, La Rochelle

Je prends davantage soin de moi, notamment avec une posture intérieure plus bienveillante et plus modérée

L'accompagnement avec Anne-Lyse a été de qualité car une très belle écoute attentive, bienveillante avec des remarques extrêmement pertinentes. J’ai fait un pas de plus vers plus de bienveillance envers moi-même, de douceur et de nuances. Je peux… Lire

Tania, 43 ans, habite à Bagnolet

J'ai perdu 3 kilos et je me sens mieux dans mon corps, je suis beaucoup plus dynamique!

Ce programme m’a aidé à retrouver la sensation de satiété que j’avais perdue et à être beaucoup moins dans la compulsion grâce à la pleine conscience. Je suis plus calme quand je mange, je fais plus attention au goût et au plaisir que cela me… Lire

Lila, 44 ans, habite à Châtillon

"Je ne culpabilise plus lorsque je mange un aliment calorique et pour moi aujourd’hui « aucun aliment n’est tabou ». "

Grâce au parcours alimentaire, je savoure toujours ce que je mange. Je suis toujours la dernière à finir mon assiette. Et ça me va ! Je ne m’interdis rien et chaque aliment est une découverte pour mon palais. Je prends des quantités… Lire

Aurélie, 34 ans, habite à Angers

J’ai perdu plus de 6 kilos et ai fait une grande découverte de mon corps, à 34 ans, il était temps !

Je ne me prive pas quand j'ai envie de manger une pizza, j'y vais et le lendemain mon corps se régule tout seul. J'ai découvert la sensation de faim que je connaissais plus et aussi la satiété que je ne connaissais pas. Les régimes habituels… Lire

Agnès, 52 ans, habite à Gerbeviller

J'ai perdu 8 kilos et Linecoaching m’a appris à manger en écoutant les besoins de mon corps.

J’ai décidée dès le départ de prendre cela comme un jeu ludique. Je me pose tout le temps la question ai je faim? Je dois encore travailler sur la dégustation, je progresse car j'arrive à laisser des aliments qui ne me plaisent pas trop. Je… Lire

Lea, 25 ans, habite entre Paris et Reykjavik

J'ai perdu 6 kilos et je prends désormais du plaisir dans la nourriture

Le parcours alimentaire m’a guidée à travers le labyrinthe des diverses incohérences de mon comportement alimentaire. J’ai appris à apprécier la sensation de faim. J’ai pu identifier plusieurs causes de prises alimentaires « hors faim » : la… Lire

Nicolas, 39 ans, habite à Jouy-en-josas

J'ai perdu 10 kilos en dégustant mes repas… et en savourant la simplicité du moment présent.

Aujourd’hui je sais détecter ma vraie faim ainsi que la satiété. Je mange en dégustant. Je savoure plus les aliments, ce qui me fait m'arrêter quand j’ai assez mangé. Ou je saute le repas suivant sans complexe. J’ai développé une certaine sérénité… Lire

Véra, 68 ans, habite à Paris

J’ai perdu progressivement 11 kilos tout en m’écoutant

Concernant le parcours alimentaire, il y’a parfois un vrai apprentissage comme, par exemple, la dégustation. Au début, je me rappelais à la quatrième bouchée seulement, que je voulais déguster Il y avait aussi l’expérience de la faim. Quelle idée… Lire

Martin, 59 ans, libéral

J'ai perdu 11 kilos et ai redécouvert ma façon de m'alimenter de mes 20 ans

J'ai radicalement changé ma façon de manger en me reconnectant à ma faim et à ma satiété, ce qui a été une grande découverte et me permet aujourd'hui de me sentir bien mieux! Lire

Laurence, 55 ans, assistante-formatrice

"Mes vêtements me disent que j’ai minci"

C'est un réapprentissage, un travail personnel qui prend du temps, et je m’offre en quelque sorte ce cadeau donc je me traite mieux. Désormais, je ne me fie qu’à mes sensations pour savoir si j’ai envie de manger/goûter ceci ou cela. J'adore… Lire

Sabine, 71 ans, habite à Lille

"Comme beaucoup, j’ai essayé tous les régimes et j’ai repris à chaque fois mes kilos. Avec Linecoaching, j'ai perdu 6 kilos"

Je prends mon temps pour manger, je déguste mes aliments et je suis plus vite rassasiée. Je n’ai plus de culpabilité et quand je « dérape » j’arrive à en identifier les causes . Je me sens mieux par rapport à ce problème de poids, je suis plus en… Lire

Coralie, 47 ans, Reims

Grâce au programme j’ai perdu 7 kg, mais surtout je sais écouter mes signaux internes. Je pense que je vais encore maigrir tout en douceur

Cette expérience m’a permis de découvrir mes signaux internes sans violence Lire

Guillaume, 40 ans, habite à Angoulême

"Ma ceinture a gagné plusieurs crans"

J'ai perdu l'habitude de grignoter. Sinon il m'arrive encore de manger un peu trop en fin de repas, mais beaucoup moins et quand ça arrive j'en suis conscient. Il y avait ce désir de reprendre soin de moi qui m'a amené à m'inscrire sur le site,… Lire

Chantal, 53 ans, habite dans l'Isère

"J’ai perdu 4 kg en 3 mois avant de me stabiliser"

C'est une méthode qui s'inscrit dans la durée, ne pas vouloir aller trop vite et accepter de prendre du temps pour rééduquer son comportement alimentaire. Lire

Sophie, 42 ans, habite à Aubagne

"J'ai perdu 9 kilos tout en mangeant avec plaisir"

J’ai appris à m’affirmer , à assumer mes émotions. Manger est devenu un plaisir simple, je m’autorise désormais à manger avec plaisir et je me sens en harmonie avec mon corps. Lire

Anne, 27 ans, habite à Houston

"J'ai perdu 5 kilos dans le bien-être"

Le parcours alimentaire m’a complétement changé et a changé ma vie, mes rapports aux gens, mon rapport à moi–même. Mis à part à améliorer mon rapport à la nourriture, ce pourquoi je me suis inscrite, Linecoaching m’a aidé à arrête de fumer (tabac… Lire

Aline, 65 ans, habite à Lesigny

"J'ai perdu 6 kilos sans aucune restriction"

Le parcours alimentaire est essentiel pour être motivé et en plus je le trouve facile à suivre. En revanche, je n’ai pas utilisé le parcours forme car je fais déjà du sport tous les jours entre 30 minutes et 2 heures. Lire

Marie-Claude, 70 ans, habite à Nice

"Grâce à Linecoaching, j'ai pris conscience qu’il est possible de maigrir en mangeant tout ce que j’aime"

Le parcours alimentaire m'a permis de reconnaître la faim et la satiété, ce que j’ai perdu de vue pendant ma relâche. Concernant le parcours forme, je suis une horrible sédentaire, Pour y remédier je vais de nouveau pratiquer le yoga et la marche … Lire

Denise, 57 ans, habite à Le Barcares

"J'ai perdu 4 kilos et je me sens mieux dans mon corps et ma tête"

Concernant le parcours alimentaire, l’avancement est progressif. Chacun à son rythme. Rien n’est imposé. Les consignes sont bien expliquées… Les comptes-rendus en fin d’étape sont intéressants. Chaque étape du parcours a été une découverte quant à… Lire

Brigitte, 70 ans, habite Meylan

"J'ai perdu 3 kilos en changeant mon rapport à la nourriture"

Il est intéressant. Le fait de discuter avec un coach est très motivant également. J’aime beaucoup la respiration en pleine conscience, j’en fais tous les jours, cela me permet de me ressourcer et de me concentrer uniquement sur mon esprit et mon… Lire

Marie, 50 ans, habite à Saint-Brice-Sous-Forêt

"J'ai perdu 11 kilos en me débarassant de la culpabilité ! "

Le parcours alimentaire est très bien découpé. Apprendre à ressentir la faim m’a beaucoup apporté. La satiété aussi : j’ai découvert qu’on n’était pas obligé de finir son assiette . Déguster et manger gras a été aussi une réelle découverte et c’est… Lire