Témoignages

Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.

Caroline, 47 ans, Saint Germain-en-Laye

"Jai perdu 25 kilos tout en faisant plaisir"

Sébastien, 40 ans, région parisienne

"J'ai perdu 10 kilos en changeant ma façon de manger"

Cécile, 35 ans, région parisienne

"Je n'ai plus besoin de me réfugier dans la nourriture"

Filtrer les témoignages

Marie-Pierre, 61 ans, Toulouse.

J’ai retrouvé une relation sereine avec la nourriture !

Toutes les étapes présentent dans le programme, l’aspect émotionnel, la pleine conscience, l’écoute de son corps et de son appétit, apportent un éclairage bienveillant sur soi, et sans restriction ni contrôle excessif. J’ai apprécié le rythme du… Lire

Delphine, 47 ans, cadre à Arras, 1 enfant.

J’ai perdu 8 kg grâce au programme minceur Linecoaching !

Le parcours alimentaire m’a beaucoup aidé, j’ai pu reprendre contact avec mes sensations alimentaires, reconnaître et dissocier la faim des envies de manger émotionnelles, manger selon ma faim, lentement et tranquillement. Je peux manger de nouveau… Lire

Françoise, 69 ans, retraitée à Paris.

10 mois plus tard, j’ai encore perdu 6 kg, donc 14 kg en tout depuis LineCoaching !

Le parcours alimentaire et le parcours forme sont très bien faits et progressifs, on n’a pas l’impression de brûler des étapes. La durée prévue pour chaque activité permet de bien assimiler. Le programme m’a appris à être à l’écoute de mon corps et… Lire

Clélia , 27 ans

J’ai perdu 2,5 kg grâce au programme minceur Linecoaching

J’ai vraiment découvert mes sensations alimentaires avec LC, bien plus que ce que j’aurai pu penser ! J’ai fais la paix avec mes aliments tabous, je ne mange plus sans attention, c’est devenu un réel plaisir que de manger ! 63,5kg au départ, 61kg à… Lire

Meylin, 42 ans, Pujaudran

J’ai perdu 4 kg grâce au programme minceur Linecoaching

J’ai perdu 4 kilos sans efforts, je suis plus confiante. Je suis en paix avec mon poids, même si parfois j’ai envie encore d’être plus fine. Se connaître, c’est la clé pour être bien dans son corps et j’ai appris à mieux me connaître en faisant ce… Lire

Catherine, 43 ans, Gif-sur-Yvette

J'ai perdu 6 kilos naturellement avec la méthode minceur Linecoaching

J’ai démarré le programme Linecoaching à la fin du mois de janvier 2018. Le parcours est évolutif. Parfois il faut faire confiance car on se demande où veut en venir le programme et peu à peu de bonnes habitudes s’installent. Comme je l‘ai dit plus… Lire

Jean-Pierre, 59 ans, Granville

J’ai perdu 10 kg après 6 mois de programme, naturellement et sans forcer !

Le parcours alimentaire : Il m’a permis de réapprendre le goût et le plaisir de manger en écoutant sa faim. Tout a été utile au départ puis on apprend au fur et à mesure à se redécouvrir dans la manière de s’alimenter. Tout était justifié, après on… Lire

Didier, 70 ans, Compiègne

J'ai perdu 5 kilos sans effort !

Mon comportement alimentaire a beaucoup progressé, je comprends mieux le fonctionnement de l’appétit telle que la satiété, la « bonne faim ». Mes habitudes alimentaires ont beaucoup changé: je mange plus lentement pour prendre le temps de déguster,… Lire

Lucie, 19 ans, Etudiante

J'ai perdu 13 kilos sans régime !

Mon comportement alimentaire a été transformé, chaque jour je comprenais un peu plus l’esprit de la méthode et le fait que tous les aliments étaient autorisés et ne me feraient pas grossir si je mangeais des quantités normales pour mon corps quand j… Lire

Maya54, 66 ans, habite à Nancy

"Je pense avoir atteint mon poids de forme, sans frustrations."

J'ai découvert la satiété, après des décennies de contrôle et de diktats. J'écoute mes besoins et je ne culpabilise plus. J'ai déjà conseillé Linecoaching à plusieurs amies, car c'est une prise de conscience de ses véritables besoins alimentaires,… Lire

Adonon, 49 ans, habite à Strasbourg

Linecoaching ou comment apprendre à réguler son rapport à la nourriture, et au passage perdre du poids.

De juin à août, j’ai suivi le parcours, mais avec quelques difficultés. Par exemple, je ne parvenais pas à déguster parce que j’avais peur de la faim. Après discussion avec la coach, mon parcours a été réinitialisé. J’ai rempli à nouveau l’enquête… Lire

Meli, 34 ans, 2 enfants, habite à Anglet

Votre méthode est révolutionnaire et je pèse mes mots. Elle transforme le rapport à la nourriture et libère l’esprit !

Linecoching a changé ma façon de me comporter face à la nourriture mais aussi dans ma vie : la pleine conscience s’est fait une place dans mon travail, dans mon éducation avec mes enfants et dans mon quotidien : le moment présent prend tout son sens… Lire

Violaine, 74 ans, 2 enfants et 3 petits-enfants,

Violaine, 74 ans, habite en Suisse

Ce qui compte le plus c’est l’épanouissement de mon bien-être.

Avant je mangeais à l’heure sans m’occuper de ma faim. Je me goinfrais. Maintenant je l’ai découverte et je déguste avec délice. Quel sentiment de bien-être merveilleux ! J’ose désormais m’ouvrir à moi-même. J’ose laisser parler mes émotions : c… Lire

Christine, 57 ans, habite à Sassenage

J'ai perdu 7 kilos et je continue de perdre. C'est une Reconstruction progressive non seulement du comportement alimentaire, mais aussi de l'estime de soi.

J'ai retrouvé mes sensations de faim que je croyais avoir perdues à jamais. Je n'ai plus d'aliments tabous, plus d'interdits. Je ne suis plus dans dans l'excès, mais dans la modération. Désormais, je peux manger de tout sans culpabiliser. Plaisir,… Lire

Carole, 48 ans, La Rochelle

Je prends davantage soin de moi, notamment avec une posture intérieure plus bienveillante et plus modérée

L'accompagnement avec Anne-Lyse a été de qualité car une très belle écoute attentive, bienveillante avec des remarques extrêmement pertinentes. J’ai fait un pas de plus vers plus de bienveillance envers moi-même, de douceur et de nuances. Je peux… Lire

Tania, 43 ans, habite à Bagnolet

J'ai perdu 3 kilos et je me sens mieux dans mon corps, je suis beaucoup plus dynamique!

Ce programme m’a aidé à retrouver la sensation de satiété que j’avais perdue et à être beaucoup moins dans la compulsion grâce à la pleine conscience. Je suis plus calme quand je mange, je fais plus attention au goût et au plaisir que cela me… Lire

Lila, 44 ans, habite à Châtillon

"Je ne culpabilise plus lorsque je mange un aliment calorique et pour moi aujourd’hui « aucun aliment n’est tabou ». "

Grâce au parcours alimentaire, je savoure toujours ce que je mange. Je suis toujours la dernière à finir mon assiette. Et ça me va ! Je ne m’interdis rien et chaque aliment est une découverte pour mon palais. Je prends des quantités… Lire

Aurélie, 34 ans, habite à Angers

J’ai perdu plus de 6 kilos et ai fait une grande découverte de mon corps, à 34 ans, il était temps !

Je ne me prive pas quand j'ai envie de manger une pizza, j'y vais et le lendemain mon corps se régule tout seul. J'ai découvert la sensation de faim que je connaissais plus et aussi la satiété que je ne connaissais pas. Les régimes habituels… Lire

Agnès, 52 ans, habite à Gerbeviller

J'ai perdu 8 kilos et Linecoaching m’a appris à manger en écoutant les besoins de mon corps.

J’ai décidée dès le départ de prendre cela comme un jeu ludique. Je me pose tout le temps la question ai je faim? Je dois encore travailler sur la dégustation, je progresse car j'arrive à laisser des aliments qui ne me plaisent pas trop. Je… Lire

Lea, 25 ans, habite entre Paris et Reykjavik

J'ai perdu 6 kilos et je prends désormais du plaisir dans la nourriture

Le parcours alimentaire m’a guidée à travers le labyrinthe des diverses incohérences de mon comportement alimentaire. J’ai appris à apprécier la sensation de faim. J’ai pu identifier plusieurs causes de prises alimentaires « hors faim » : la… Lire

Nicolas, 39 ans, habite à Jouy-en-josas

J'ai perdu 10 kilos en dégustant mes repas… et en savourant la simplicité du moment présent.

Aujourd’hui je sais détecter ma vraie faim ainsi que la satiété. Je mange en dégustant. Je savoure plus les aliments, ce qui me fait m'arrêter quand j’ai assez mangé. Ou je saute le repas suivant sans complexe. J’ai développé une certaine sérénité… Lire