Témoignages

Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.

Caroline, 47 ans, Saint Germain-en-Laye

"Jai perdu 25 kilos tout en faisant plaisir"

Sébastien, 40 ans, région parisienne

"J'ai perdu 10 kilos en changeant ma façon de manger"

Cécile, 35 ans, région parisienne

"Je n'ai plus besoin de me réfugier dans la nourriture"

Filtrer les témoignages

Aline, 65 ans, habite à Lesigny

"J'ai perdu 6 kilos sans aucune restriction"

Le parcours alimentaire est essentiel pour être motivé et en plus je le trouve facile à suivre. En revanche, je n’ai pas utilisé le parcours forme car je fais déjà du sport tous les jours entre 30 minutes et 2 heures. Lire

Marie-Claude, 70 ans, habite à Nice

"Grâce à Linecoaching, j'ai pris conscience qu’il est possible de maigrir en mangeant tout ce que j’aime"

Le parcours alimentaire m'a permis de reconnaître la faim et la satiété, ce que j’ai perdu de vue pendant ma relâche. Concernant le parcours forme, je suis une horrible sédentaire, Pour y remédier je vais de nouveau pratiquer le yoga et la marche … Lire

Denise, 57 ans, habite à Le Barcares

"J'ai perdu 4 kilos et je me sens mieux dans mon corps et ma tête"

Concernant le parcours alimentaire, l’avancement est progressif. Chacun à son rythme. Rien n’est imposé. Les consignes sont bien expliquées… Les comptes-rendus en fin d’étape sont intéressants. Chaque étape du parcours a été une découverte quant à… Lire

Brigitte, 70 ans, habite Meylan

"J'ai perdu 3 kilos en changeant mon rapport à la nourriture"

Il est intéressant. Le fait de discuter avec un coach est très motivant également. J’aime beaucoup la respiration en pleine conscience, j’en fais tous les jours, cela me permet de me ressourcer et de me concentrer uniquement sur mon esprit et mon… Lire

Marie, 50 ans, habite à Saint-Brice-Sous-Forêt

"J'ai perdu 11 kilos en me débarassant de la culpabilité ! "

Le parcours alimentaire est très bien découpé. Apprendre à ressentir la faim m’a beaucoup apporté. La satiété aussi : j’ai découvert qu’on n’était pas obligé de finir son assiette . Déguster et manger gras a été aussi une réelle découverte et c’est… Lire

Geneviève, 72 ans, , Genève 3 enfants 4 petits-enfants

"J'ai perdu 8 kilos sans régime"

Le parcours alimentaire m'a donné des outils pour intégrer les moyens de reconnaître mes sensations de faim et de satiété. En remplissant les carnets, j'ai intégré petit à petit la méthode. J'ai toujours cherché à comprendre ce qui était important… Lire

Mathilde, 30 ans, un enfant en cours

"J'ai perdu 8 kilos sereinement"

Le parcours alimentaire est très important ! C’est vraiment ce qui m’a aidé le plus : avoir des explications et tester directement et progressivement des changements dans la vie. Le parcours forme m’a également été utile, et les exercices restents… Lire

Barbara, 57 ans, Prangins

"J'ai perdu 10 kilos et mon corps n'est plus mon ennemi"

Je pense que le parcours alimentaire est vraiment très bien fait, étant basé sur le questionnaire initial nous avons tous et toutes des étapes différentes. C’est du « sur mesure » or pour un site sur internet c’est assez impressionnant! A chaque… Lire

Marie, 30 ans, habite à Angers

"J’ai perdu 12kg en 6mois en mangeant avec plaisir"

Le parcours alimentaire m’a permis de voir que je mangeais trop en quantité par rapport à mes besoins. J’ai été élevé avec les programmes de nutritions à l’école. Je mange très équilibré et diversifié. Mais aussi les portions conseillées, comme… Lire

Anne-Sophie, 41 ans, 4 enfants, Bruxelles

"J'ai perdu 6 kilos sans être au régime"

Le parcours alimentaire m'a permis de me structurer. J’aime beaucoup l’aspect coaching qui me donne les étapes l’une après l’autre. Je n'ai pas utilisé le parcours forme, car je fais de la marche nordique. Lire

Marie-Laure, 45 ans, Essone

"J'ai perdu 11 kilos sans me priver"

Les étapes du programme alimentaire sont bien pensées, elles répondent aux besoins du moment même si le démarrage est déstabilisant parce qu'il ne ressemble en rien à ce que j'ai pu pratiquer dans le passé. La phase de la RPC reste pour moi la plus… Lire

Julie, 41 ans, Paris

"J'ai perdu 8 kilos en changeant mon rapport à la nourriture"

Le parcours jalonne bien nos progrès. Je me suis sentie accompagnée. Je n'ai pas trouvé la partie forme utile, car je fais beaucoup de sport. Lire

Delphine, 38 ans, Castets en Dorthe

"J'ai perdu 16 kilos en 9 mois sans culpabilité, obsessions ou frustrations"

Le parcours alimentaire est un très bon outil. Toutes ces expériences m'ont permis d'arriver à ce que je vous disais plus haut. Je n'ai pas encore terminé le parcours alimentaire. Je n'ai pas utilisé le parcours forme, car j'ai repris une activ… Lire

Marie, 57 ans, Lege

"J’ai perdu 17Kg en six mois, sans contrôler mon alimentation"

Le parcours alimentaire est complet, contraignant pour certaines étapes mais aussi ludique et intéressant car très évolutif, logique et plein de bons conseils. … Lire

Annyflore, 38 ans, Roanne

J'ai perdu 12 kilos et je me sens libre

Le parcours alimentaire m’a été très utile, c’est un guide de chaque jour. J’ai beaucoup utilisé le parcours forme le premier mois, puis plus du tout. Il m’a aidée à retrouver des sensations musculaires et – très important- à me sentir fière de mes… Lire

Cathy, 46 ans, Calvados

"J'ai perdu 10 kilos grâce à cette méthode simple qui m'a transformée"

Le parcours alimentaire m’aide par moments pour me faire avancer et évoluer avec des exercices. A d’autres moments je le laisse de côté et j’utilise ce que je sais. Dans ce cas je lis les blogs, les articles pour continuer à réfléchir. Comme vous… Lire

Luc, 59 ans, Paris

"J'ai perdu 13 kilos en apprenant à repérer ma faim"

J’apprécie beaucoup le programme alimentaire. Je n’ai pas compris au début qu’il s’agissait d’un apprentissage avec des étapes. Je l'ai découvert chemin faisant. Le parcours alimentaire m’a donné le temps nécessaire pour intégrer les nouveaux… Lire

Caroline, 36 ans, St Agrève

"J'ai perdu 8 kilos sans régime!"

Le parcours alimentaire est précieux pour moi car il m'aide chaque jour davantage et me reconnecter à mon corps et à mes sensations. Lire

Marie, 24 ans, Tours

"J'ai perdu 9 kilos et je ne culpabilise plus de manger"

Je n'ai pas encore fini le parcours alimentaire mais je le trouve très bien fait. J'ai eu des révélations extraordinaires. Je crois que j'avais très rarement ressenti la sensation de faim, la vraie. Ce fut magique de découvrir ça. Et aussi la… Lire

Leïla, 31 ans, Bordeaux.

"J'ai perdu 10 kilos en 4 mois, en prenant plaisir à manger"

Le parcours alimentaire m’a aidé parce que dans un premier temps j’ai pris conscience de mon comportement. Remplir le carnet « découverte » m’a permis de réaliser que je ne savais pas m’arrêter de manger. Les activités sont programmées selon notre… Lire

Anne, 53 ans, Suisse

"J’ai perdu 9 kg en mangeant à ma faim ce que j’aime et sans culpabiliser"

Le parcours alimentaire est progressif et permet de prendre peu à peu conscience de ses sensations et habitudes. Au début, il faut seulement essayer de remplir ses carnets alimentaires sans forcément moins manger, mais je me suis rendue compte que… Lire

Linecoaching en 2 minutes

Témoignage

« J'ai arrêté les régimes et j'ai perdu 7 kilos »

«Le fait de ne pas avoir d'aliments prescrits, d'autres interdits, ça a été un grand soulagement. Me concentrer sur mes sensations, manger lentement, être en pleine conscience, et maigrir... une expérience qui m'a beaucoup appris!»
Marie-Gaëlle, 34 ans, Strasbourg

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