Témoignages

Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.

Caroline, 47 ans, Saint Germain-en-Laye

"Jai perdu 25 kilos tout en faisant plaisir"

Sébastien, 40 ans, région parisienne

"J'ai perdu 10 kilos en changeant ma façon de manger"

Cécile, 35 ans, région parisienne

"Je n'ai plus besoin de me réfugier dans la nourriture"

Au départ je n'étais pas très convaincue, j'étais très sceptique car avec toutes mes années de régime, je pensais être une "pro" de la diététique. Quand j'ai commencé le parcours, j'étais totalement perdue. Il a déstabilisé tous mes repères, c'était… Lire

J’avoue humblement ne pas avoir avancé beaucoup dans le parcours forme, mais je l’ai aussi trouvé agréable et bien fait, facile à adapter à son niveau. Je peux vous parler du parcours alimentaire, par contre. Il s’agit essentiellement de faire des… Lire

Le parcours alimentaire m’a paru d’une logique et d’un bon sens incroyable, bon sang mais c’est bien sûr! La progression permet de bien ancrer les acquis avant les nouvelles étapes. Il m'a  permis de me réconcilier avec moi-même et avec la… Lire

Le parcours alimentaire m'a permis de prendre conscience de ce que je mange et de ma façon de le manger. J'ai toujours mangé machinalement, inconsciemment et vite pour me débarrasser de cette corvée. De ce fait, j'ai toujours avalé la nourriture… Lire

J'ai trouvé le parcours alimentaire très sain car il ne comporte aucun interdit alimentaire. Il est fondé sur l’écoute et permet de renforcer l’estime de soi. Le parcours forme est plus difficile à mettre en place mais je compense par des efforts au… Lire

Le parcours alimentaire est très bien fait avec les différentes étapes. Il m’a permis de comprendre mon comportement alimentaire, de mieux gérer mes envies de manger émotionnelles et surtout de mieux sentir quand j’avais faim et quand je n’avais… Lire

J’ai trouvé le parcours alimentaire facile à pratiquer, ludique, et sans surcoût contrairement à certains régimes qui demandent l’achat de produits onéreux. J’ai également apprécié le fait d’avancer par étapes. Il m’a aidé à mieux ressentir et… Lire

Le parcours alimentaire est génial. J’ai réappris à manger uniquement quand j’avais faim. La respiration en pleine conscience m’a permis de compenser autrement mes moments d’angoisse, de crise. Je ne crains plus d’attendre ma bonne faim. Je gère mes… Lire

Le parcours alimentaire m’a aidé mais il est vrai que le livre fut pour moi une telle révélation que très vite, j’ai adopté le programme. Je n’ai réalisé le parcours forme que deux ou trois fois mais il m’a redonné goût à la course à pied. Lire

Le parcours alimentaire est fractionné en diverses étapes et s’adapte à nos besoins. Chaque étape apprend à surmonter une épreuve (la faim, les aliments tabous ..) Cela me motivait de mener une expérience sur quelques jours seulement. En plus, c'est… Lire

Haut de page 
X