Témoignages

Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.

Caroline, 47 ans, Saint Germain-en-Laye

"Jai perdu 25 kilos tout en faisant plaisir"

Sébastien, 40 ans, région parisienne

"J'ai perdu 10 kilos en changeant ma façon de manger"

Cécile, 35 ans, région parisienne

"Je n'ai plus besoin de me réfugier dans la nourriture"

Filtrer les témoignages

Leïla, 31 ans, Bordeaux.

"J'ai perdu 10 kilos en 4 mois, en prenant plaisir à manger"

Le parcours alimentaire m’a aidé parce que dans un premier temps j’ai pris conscience de mon comportement. Remplir le carnet « découverte » m’a permis de réaliser que je ne savais pas m’arrêter de manger. Les activités sont programmées selon notre… Lire

Anne, 53 ans, Suisse

"J’ai perdu 9 kg en mangeant à ma faim ce que j’aime et sans culpabiliser"

Le parcours alimentaire est progressif et permet de prendre peu à peu conscience de ses sensations et habitudes. Au début, il faut seulement essayer de remplir ses carnets alimentaires sans forcément moins manger, mais je me suis rendue compte que… Lire

Cécile, 31 ans, Lyon

"J'ai perdu 10 kg en 6 mois sans aucune privation !"

Les étapes sur la faim m’ont été très bénéfiques, la redécouverte des sensations alimentaires m’a permis de me détacher de la “peur d’avoir faim”. Lire

Nancy, 46 ans, Montréal

"Le parcours est très progressif, bien expliqué et efficace"

Le parcours alimentaire est très progressif et très surprenant même si informatisé… J’aime le parcours forme car les exercices sont faciles à faire à la maison sans équipements compliqués, bien expliqués, et progressif… Lire

Alice, 54 ans, Saint-Gaudens

"J’ai perdu 11 kilos en 5 mois, en me réconciliant avec la nourriture et mon corps"

J’ai apprécié le côté « expérience » du parcours alimentaire. Prendre conscience de la dégustation, de la satisfaction alimentaire, de la satiété, prendre le temps, avoir le temps pour soi… Et même si je suis loin d’être en pleine conscience à… Lire

Juliette, 40 ans, Bordeaux

"J'ai perdu 6 kilos sans frustration et sans régime !"

Le parcours alimentaire m'a bien aidée. Par contre, je ne le fais pas de manière linéaire et assidue. Quand je sens que je suis psychologiquement disponible, je le reprends tranquillement pour découvrir une nouvelle facette. Mais je ne m'impose pas… Lire

Marie, 54 ans, Agde

"J'ai perdu 17 kilos en apprenant à manger selon mes besoins, pas plus!"

Dans le parcours alimentaire, tout est expliqué, pour un esprit rationnel, c’est rassurant. De plus, on nous laisse le choix. C’est agréable d’être traitée en adulte pour qui a fréquenté bon nombre de nutritionnistes. On nous invite à expérimenter… Lire

Frédéric, 33 ans, Paris

«J'ai perdu 17 kg en 6 mois avec cette méthode simple et accessible »

Le parcours alimentaire est très bien construit. Il est la trame essentielle de la méthode. Sans ce parcours il n’y a pas de méthode… Lire

Céline, 34 ans, Bruxelles.

Ma manière de manger a changé : j'ai perdu 12 kilos

J’apprécie particulièrement l’aspect « pas à pas ». J’ai appris que l’amaigrissement n’est pas un sprint mais une course de fond. Il faut détricoter des mécanismes qui existent peut-être depuis la petite enfance. Il faut aussi – en tout cas dans mon… Lire

Marie-Jeanne, 55 ans, Orléans.

"C’est une expérience très réussie : j'ai perdu 7 kilos"

Le parcours alimentaire m’a beaucoup plu car il m’a permis d’augmenter mon plaisir à manger et m’a aider à me centrer un peu plus sur moi-même. En vieillissant je recherche de plus en plus une sorte de ‘zenitude’ (Taï chi et Qi gong depuis quelques… Lire

Bruno, 55 ans, Billom

«C'est la manière de manger qui change tout : j'ai perdu 11 kilos»

Le parcours alimentaire nous permet de nous motiver, d'être encadré et soutenu par les coachs et les différentes vidéos proposées dans le site. Tout est amené en douceur, vous vous remettez en question, et vous prenez le temps de savourer les… Lire

Adeline, 33 ans, Angers

Je n'ai jamais perdu autant de poids de ma vie: 11 kilos

Le parcours alimentaire est très progressif, les étapes permettent d’aborder chaque point (Envie de manger émotionnelle, rassasiement, faim..etc) un à un et de prendre le temps de se connaître et d’apprivoiser ses nouvelles sensations. Et, surtout,… Lire

Marion, 30 ans, Boulogne-Billancourt

"J’ai perdu 15 kilos sans aucun effort, merci ma coach!"

Le parcours alimentaire m'a permis de prendre conscience que je ne mange pas mal, mais que je mange trop par rapport à mes besoins. Du coup, j’ai arrêté le petit déjeuner, puisque je n’avais jamais faim. Je mange quand j’ai faim et plus lentement… Lire

Estelle, 36 ans, Lyon

"Ça m'a changé la vie : j'ai perdu 7 kilos sans aucune frustration."

Le parcours est bien mais il va trop vite je trouve (pour moi en tout cas). Mais il m’a bien aidée à écouter mes besoins alimentaires avec les séances de respiration, et j’ai bien minci tout en mangeant à ma faim et sans frustration. Il est très… Lire

Danielle, 48 ans, Lyon

"J’ai perdu 13 kg en 5 mois et je me suis réconciliée avec mon corps"

Le parcours alimentaire est très bien fait et je l’apprécie beaucoup, même si je ne l’ai pas encore fini. Au début c’est un peu déroutant car on ne voit pas bien où cela peut nous mener mais finalement on mange ce que l’on a envie et miracle, on… Lire

Sandra, 30 ans

"J'ai perdu 7 kilos grâce à un vrai travail sur mon comportement alimentaire."

Le parcours alimentaire est un vrai travail sur soi au travers de divers exercices, carnets et conseils. Certains exercices sont plus difficiles que d’autres. Cela m’a permis de prendre du recul vis-à-vis de mon rapport conflictuel à l’alimentation… Lire

Sébastien, 39 ans, Carrières sur Seine

"Maigrir sans restriction, c'est possible : j'ai perdu 9 kilos"

Le parcours alimentaire m’a permis de prendre conscience de différents points de manière progressive. Celui qui m’est apparu le plus clair est mon profil alimentaire, et le fait que les besoins ne sont pas directement liés au gabarit. J'ai aussi… Lire

Laure, 60 ans, Rouen

"J'ai perdu 13 kilos avec cette méthode intelligente et salutaire!"

Le parcours alimentaire est intéressant car il fait prendre conscience de la façon dont on mange : savoir s’arrêter, savoir jeter de la nourriture... Ce sont 60 années d’éducation remises en cause. C’est une révolution mais elle est salutaire ! Lire

Poletucha, 50 ans, Suisse

J'ai perdu 10 kilos et j'ai retrouvé la forme grâce au parcours « forme » de Linecoaching

Un ou deux points m'ont été utiles, tels que le fait de manger quand on a faim et non pas parce qu'il est l'heure. Depuis, j'ai décalé la prise de mon petit déjeuner. Avant, je mangeais au saut du lit; maintenant, je le fais au bureau et me… Lire

Annick, 64 ans, Bédoin

« J'ai perdu 10 kilos en 4 mois et cet apprentissage devrait être proposé à tous à l'école ! »

J’ai pris beaucoup de plaisir à faire les activités proposées. Certaines m’ont plu plus que d’autres mais aucune ne m’a posé de problème. Chaque fois que je me pesais j’étais toute surprise de voir que ma courbe de poids descendait régulièrement… Lire

Mélissa, 29 ans, Schiltigheim

J'ai perdu 9 kilos en réconciliant repas et plaisir.

Le parcours alimentaire est très bien construit et m'a permis, pas à pas, de recommencer à avoir une relation saine avec la nourriture. Il m’a aidé à stabiliser mes émotions et à comprendre comment je fonctionnais vis-à-vis des stimuli extérieurs et… Lire