Témoignages

Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.

Caroline, 47 ans, Saint Germain-en-Laye

"Jai perdu 25 kilos tout en faisant plaisir"

Sébastien, 40 ans, région parisienne

"J'ai perdu 10 kilos en changeant ma façon de manger"

Cécile, 35 ans, région parisienne

"Je n'ai plus besoin de me réfugier dans la nourriture"

Filtrer les témoignages

Marion, 30 ans, Boulogne-Billancourt

"J’ai perdu 15 kilos sans aucun effort, merci ma coach!"

Le parcours alimentaire m'a permis de prendre conscience que je ne mange pas mal, mais que je mange trop par rapport à mes besoins. Du coup, j’ai arrêté le petit déjeuner, puisque je n’avais jamais faim. Je mange quand j’ai faim et plus lentement… Lire

Estelle, 36 ans, Lyon

"Ça m'a changé la vie : j'ai perdu 7 kilos sans aucune frustration."

Le parcours est bien mais il va trop vite je trouve (pour moi en tout cas). Mais il m’a bien aidée à écouter mes besoins alimentaires avec les séances de respiration, et j’ai bien minci tout en mangeant à ma faim et sans frustration. Il est très… Lire

Danielle, 48 ans, Lyon

"J’ai perdu 13 kg en 5 mois et je me suis réconciliée avec mon corps"

Le parcours alimentaire est très bien fait et je l’apprécie beaucoup, même si je ne l’ai pas encore fini. Au début c’est un peu déroutant car on ne voit pas bien où cela peut nous mener mais finalement on mange ce que l’on a envie et miracle, on… Lire

Sandra, 30 ans

"J'ai perdu 7 kilos grâce à un vrai travail sur mon comportement alimentaire."

Le parcours alimentaire est un vrai travail sur soi au travers de divers exercices, carnets et conseils. Certains exercices sont plus difficiles que d’autres. Cela m’a permis de prendre du recul vis-à-vis de mon rapport conflictuel à l’alimentation… Lire

Sébastien, 39 ans, Carrières sur Seine

"Maigrir sans restriction, c'est possible : j'ai perdu 9 kilos"

Le parcours alimentaire m’a permis de prendre conscience de différents points de manière progressive. Celui qui m’est apparu le plus clair est mon profil alimentaire, et le fait que les besoins ne sont pas directement liés au gabarit. J'ai aussi… Lire

Laure, 60 ans, Rouen

"J'ai perdu 13 kilos avec cette méthode intelligente et salutaire!"

Le parcours alimentaire est intéressant car il fait prendre conscience de la façon dont on mange : savoir s’arrêter, savoir jeter de la nourriture... Ce sont 60 années d’éducation remises en cause. C’est une révolution mais elle est salutaire ! Lire

Poletucha, 50 ans, Suisse

J'ai perdu 10 kilos et j'ai retrouvé la forme grâce au parcours « forme » de Linecoaching

Un ou deux points m'ont été utiles, tels que le fait de manger quand on a faim et non pas parce qu'il est l'heure. Depuis, j'ai décalé la prise de mon petit déjeuner. Avant, je mangeais au saut du lit; maintenant, je le fais au bureau et me… Lire

Annick, 64 ans, Bédoin

« J'ai perdu 10 kilos en 4 mois et cet apprentissage devrait être proposé à tous à l'école ! »

J’ai pris beaucoup de plaisir à faire les activités proposées. Certaines m’ont plu plus que d’autres mais aucune ne m’a posé de problème. Chaque fois que je me pesais j’étais toute surprise de voir que ma courbe de poids descendait régulièrement… Lire

Mélissa, 29 ans, Schiltigheim

J'ai perdu 9 kilos en réconciliant repas et plaisir.

Le parcours alimentaire est très bien construit et m'a permis, pas à pas, de recommencer à avoir une relation saine avec la nourriture. Il m’a aidé à stabiliser mes émotions et à comprendre comment je fonctionnais vis-à-vis des stimuli extérieurs et… Lire

Marion, 38 ans, Lot et Garonne

« J'ai perdu 10 kilos en trois mois, et je me suis réconciliée avec moi-même. »

Le parcours alimentaire m'a aidée à prendre conscience de beaucoup de choses, des habitudes, de l'éducation... Mais il m'a surtout permis de « désapprendre ». J'ai l'impression de devoir apprendre presque à faire des caprices : je ne veux plus de ça… Lire

Annie, 62 ans, Montpellier

J'ai perdu 10 kilos et je suis bien dans mon corps ! Que du bonheur !

Les séquences sont courtes, par période de 10 jours, on a l'impression de jouer, les défis sont des jeux, il suffit de suivre ce qui est préconisé et des prises de consciences s'effectuent dès le début quand il faut s'observer: l'observation modifie… Lire

Dominique, 56 ans, Genève

"J'ai perdu 10 kilos en mangeant de tout, dans la liberté et la sérénité !"

Je trouve que le parcours alimentaire est très bien fait car très progressif. On découvre les étapes petit à petit, donc on n'a pas l'impression de quelque chose de très long et de très difficile, comme avec d'autres méthodes (Weight Watchers, par… Lire

Marie-Anik, 63 ans

« Avec cette méthode, j'ai perdu du poids à mon rythme, en étant suivie avec bienveillance »

Je trouve que le parcours alimentaire est bien fait; dès les premiers jours, je me disais que vous aviez vraiment bien étudié la question, et cela me mettait en confiance. J’ai trouvé l’intelligence que je cherchais. J’apprécie la progression qui… Lire

Béatrice, 60 ans, Meudon

"J'ai perdu 12 kilos et mon poids est stable depuis plus de 6 mois"

Le parcours alimentaire est exigeant. Certains exercices sont déstabilisants, et bousculent nos idées reçues sur l'alimentation. L'exercice de la grande faim m'a été difficile, par exemple. Aujourd'hui, je peux avoir faim, je peux attendre avant de… Lire

Shéraz, 38 ans, Champigny Sur Marne

"J'ai perdu 10 kilos, merci aux coachs pour leur soutien !"

Le parcours alimentaire est bien, même si à la longue les carnets sont rébarbatifs. Je prends le temps de bien le faire, quitte à ralentir sur certaines activités. J'apprécie le fait qu'on puisse se programmer des rappels par mail, car on décide… Lire

Marie-Line, 45 ans, Nice

"J'ai perdu 10 kilos en 4 mois en me faisant plaisir"

Le parcours alimentaire est très bien, et j'apprécie surtout le fait que l’ordre des étapes change en fonction des comportements de chacun. Ça m’a permis de réapprendre à déguster et à m’arrêter de manger lorsque je n’ai plus faim ou alors de le… Lire

Hélène, 62 ans, Gap

"J’ai perdu 12 kilos avec cette méthode naturelle et toute en douceur"

Je dois dire que ce parcours a été pour moi comme une renaissance. Ce qui est le plus flagrant c’est de sortir complètement de la frustration alimentaire et de remettre à sa place l’action de manger. Et cerise sur le gâteau, la perte de poids est là… Lire

Céleste, 47 ans, Pomerol

J’ai perdu 10 kilos en 6 mois sans frustration

Le parcours alimentaire est très simple à comprendre. On progresse pas à pas, à notre rythme. En revanche, je n ai pas utilisé le parcours forme, car je fais déjà du sport. Lire

Karine, 34 ans, Tuffé

J’ai repris confiance en moi et j’ai perdu 10 kilos

Le parcours alimentaire est très bien fait, il est facile à suivre. Certaines étapes ont été plus difficiles pour moi, et je me suis rendue compte ainsi quels étaient réellement mes problèmes. Je n'ai pas suivi le parcours forme, je fais déjà des… Lire

Sophie, 56 ans, Besançon

« J'ai perdu 9 kilos en 6 mois en prenant soin de moi et sans me priver de rien »

Le parcours alimentaire m'a d'abord fait prendre conscience que j'avais une peur panique d'avoir faim et que du coup, je n'avais plus jamais faim. En réapprivoisant cette sensation, non seulement je n'en ai plus peur mais je peux même trouver cela… Lire

Nathalie, 43 ans, St Didier Sous Riverie

«Linecoaching m'a aidée à sortir de mon approche de comptage de calories et de retrouver la paix »

Grâce au parcours alimentaire, j’ai pu percevoir ma véritable faim et ma satiété. J’ai cessé d’avoir des tabous alimentaires et je ne me force plus à manger au-delà de mon appétit pour faire plaisir aux autres. Je fais le parcours forme quand j’en… Lire