Caroline, 47 ans, Saint Germain-en-Laye
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Témoignages
Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.
Sébastien, 40 ans, région parisienne
"J'ai perdu 10 kilos en changeant ma façon de manger"
Cécile, 35 ans, région parisienne
"Je n'ai plus besoin de me réfugier dans la nourriture"
Filtrer les témoignages
Delphine, 43 ans, Lyon
"A 43 ans, j’ai enfin réappris à manger et j’ai perdu 8 kilos"
Le parcours alimentaire est progressif, et prend le temps de nous aider à « décortiquer » certains mécanismes dont on n’avait plus conscience, depuis le temps que tous les signaux relatifs à la faim étaient complètement brouillés. En revanche, je ne… Lire
Alex, 37 ans, Montbéliard
"J'ai perdu 7 kilos en mangeant avec plaisir"
Le parcours alimentaire m'a permis de mieux me comprendre, à mettre des mots sur ce que je ressentais. J'ai un peu utilisé le parcours forme au début, puis je me suis remise à courir et à nager par moi-même. Lire
Valérie, 53 ans, Paris
"J'ai perdu 10 kilos et je suis redevenue gourmande"
Le parcours alimentaire est une vraie progression pédagogique, chaque étape de l’alimentation est envisagée, avec des allers-retours entre théorie et pratique, textes et vidéos, qui permettent de bien comprendre puis apprendre de l’intérieur, vivre… Lire
Fabrice, 45 ans, Montreuil
"J'ai perdu 18 kilos sans me priver de quoi que ce soit"
Le parcours alimentaire permet surtout de tester notre corps dans le but de le comprendre et donc de l’apprivoiser. Si je prends par exemple l’étape visant à découvrir la « bonne faim », elle m'a été utile car j’ai redécouvert le goût de certains… Lire
Solène, 27 ans, Montpellier
« J'ai bénéficié d'un soutien très professionnel et j'ai perdu 8 kilos »
Le parcours alimentaire m’aide à faire les choses une par une, de manière encadrée, sans me prendre la tête. J’ai juste à suivre le programme, faire les exercices du mieux que je peux, comprendre le fond de « pourquoi me font-ils faire ça ? », et… Lire
Corinne, 47 ans, Orchies
« Pas de régime et maigrir quand même, c'est possible ! J'ai perdu 12 kilos »
A la fin j'ai trouvé le programme trop répétitif, mais au début il est très instructif et rassurant sur les apports possibles. Le parcours alimentaire est une aide minceur qui m’a permis d’apprendre à gérer ma faim, à me donner confiance et surtout… Lire
Marie-Gaëlle, 34 ans, Strasbourg
« J'ai arrêté les régimes et j'ai perdu 7 kilos »
Le parcours alimentaire peut déstabiliser les personnes qui comme moi ont été sur d'autres sites auparavant et ont pris l'habitude des menus pré programmés, des instructions toutes faites. Je reconnais que le fait de venir surtout pour arrêter les… Lire
Magalie, 38 ans, Rouen
« J’ai réussi à retrouver confiance en moi et j’ai perdu une douzaine de kilos »
Le parcours alimentaire me permet de découvrir peu à peu mes sensations, mes capacités et à remettre en perspective mon rapport à ma nourriture. Ce parcours est parfois difficile à mettre en pratique dans un quotidien déjà chargé, mais il a l… Lire
Stéphane, 52 ans, Joué-lès-Tours
« C’est un parcours gagnant car il est logique et efficace ! »
Le parcours alimentaire est très efficace, car il est très logique ! En revanche je n’ai pas utilisé le parcours forme. Lire
Pascale, 43 ans, Marseille
« J'ai perdu 10 kilos et j'ai fait la paix avec les aliments »
Le parcours alimentaire est bien conçu et progressif. Parfois, il est déroutant, on se demande ce que cela va bien pouvoir nous apporter, mais il faut faire confiance et les bénéfices n’apparaissent que plus tard. Il m’a permis de me reconnecter… Lire
Sophie, 26 ans, Montrouge
« J'ai perdu 6 kilos en apprenant à manger moins »
Je connaissais les principes de la méthode grâce à mon suivi avec la thérapeute du GROS. Ce que j'ai apprécié c'est le déroulement chronologique des étapes, qui permet de prendre le temps de bien assimiler. Avant, j'avais du mal à noter mes prises… Lire
Marie-Hélène, 59 ans, Pontoise
« J'ai perdu 6 kilos en deux mois et depuis mon poids reste stable»
Le parcours alimentaire m’a permis de réapprendre à être attentive à mes sensations de faim et de satiété. Par conséquent j'ai pu ajuster les quantités des aliments de façon à prendre un repas satisfaisant et de manger des aliments très riches sans… Lire
Hélène, 36 ans, République Tchèque
« J'ai redécouvert mon corps et j'ai perdu 7 kilos »
Le parcours alimentaire m'a fait prendre conscience de ma relation à la nourriture et de mes excès. Le fait qu'il n'y ait pas de contraintes sur ce que l'on mange est important. Je pense que la méthode a simplement été un declencheur psychologique… Lire
Marine, 43 ans, Paris.
« J’ai trouvé la route de la sérénité alimentaire et j'ai perdu 8 kilos »
Le parcours alimentaire commence par une observation des habitudes alimentaires très utile pour comprendre que notre façon de manger est le résultat de toutes ces périodes de régime. De cette période d’observation découle un programme personnalisé… Lire
Florent, 34 ans, Ligny
« C'est une méthode vraiment facile et sans restriction. J'ai perdu 23 kilos »
Le parcours alimentaire m’a aidé à chaque étape. Tout d’abord, réaliser à quel point je faisais souvent des excès, petits ou grands. Ensuite, apprendre à perdre l’habitude de manger quelque chose pour tromper l’ennui ou même sans y penser. Cela a… Lire
Annette, 42 ans, Longperrier
« J'ai maigri sans me priver et en ayant plaisir à manger »
Tout d’abord je trouve le parcours alimentaire très progressif. Il faut toutefois un temps d’adaptation pour s’approprier le site, les outils, etc et surtout acquérir le réflexe de la connexion (quasi) quotidienne. Ce parcours me semble intéressant… Lire
Nathalie, 45 ans, Lyon
« J'ai perdu 6 kilos et mon poids n'est plus un problème »
Grâce au parcours alimentaire, j’ai pris conscience que les raisons qui me poussaient à manger n’étaient pas forcément liées à la faim et surtout que j’étais incapable de reconnaitre les signes de la satiété. De plus j’étais terrorisée à l’idée d… Lire
Fabienne, 49 ans, Tourcoing
«J'ai perdu 6 kilos et je confirme : maigrir ça se passe d'abord dans la tête»
Le parcours alimentaire est bien conçu et bien expliqué car on franchit les étapes une à une en intégrant petit à petit ces nouveaux comportements alimentaires. Les exercices nous aident à les comprendre et à les pratiquer ensuite de façon naturelle… Lire
Amandine, 25 ans.
« J'ai perdu 20 kilos et je me regarde avec bienveillance »
Je trouve le parcours alimentaire bien organisé et assez facile à suivre. Les exercices sont bien délimités, et ça nous force plus ou moins à y aller une étape après l’autre. A chaque changement d’étape, on fait un bilan pour voir ce qui se passe,… Lire
Constance, 28 ans, Paris
«J’ai perdu 20kg et je continue à maigrir dans la bonne humeur!»
Le parcours alimentaire m’a beaucoup aidée, il est le socle de la progression. Les exercices sont simples et ludiques, les vidéos très claires. Le programme peut s’adapter à tout le monde car en cas de difficulté passagère les coachs sont très… Lire
Karine, 35 ans, Châtillon sur Seine
« J'ai perdu 10 kilos avec une méthode bien-être, c'est toute la différence »
Le parcours alimentaire nous aide vraiment à progresser pas à pas sur la façon dont on mange. Même si je savais les choses de façon empirique (écouter ses sensations, manger quand on a faim, s’arrêter quand on n'a plus faim, pas d'aliment interdit… Lire
Linecoaching c'est...
- Maigrir sans aliment interdit
- Un programme sur mesure
- Des coachs au quotidien
- Des outils interactifs
Un coaching humain
Le suivi personnalisé du même coach diplômé d’état avec des conseils concrets et des bilans personnalisés.
Le mag'
