"Je pense avoir atteint mon poids de forme, sans frustrations."

Maya54, 66 ans, retraitée 

Pourquoi Linecoaching?
Maya54:

J'ai découvert les docteurs Apfeldorfer et Zermati à la télévision et dans la presse.

J'ai acheté "Maigrir, c'est dans la tête", qui m'a convaincue, et je me suis abonnée. 

En quoi cette méthode est-elle différente ?
Maya54:

Cette méthode est complètement différente des autres, puisqu'il s'agit de manger à sa faim, ce que l'on aime, en travaillant sur le mental.

Quelles sont vos impressions sur le parcours de Linecoaching ?
Maya54:

J'ai découvert la satiété, après des décennies de contrôle et de diktats. J'écoute mes besoins et je ne culpabilise plus.

J'ai déjà conseillé Linecoaching à plusieurs amies, car c'est une prise de conscience de ses véritables besoins alimentaires, et une alimentation sans interdits .

Vos interactions avec la communauté ?
Maya54:

J'ai eu un seul entretien, c'est mon choix. C'est important de savoir qu'un coach peut nous répondre. Les chats sont très bien, je regrette juste que les mêmes questions soient régulièrement posées , mais c'est très utile de consulter les réponses.

Votre outil favori ?
Maya54:

Tout ce qui concerne la gestion des émotions, exemple le body scan, parce que ce sont les émotions qui me poussent à manger sans faim.

Votre défi préféré ?
Maya54:

Tous les défis sont utiles, j'ai apprécié ceux qui concernaient le comportement  alimentaire et la pleine conscience.

Par Votre coach
0

D'autres témoignages de même profil

Haut de page 
X