Jusqu'à - 20 sur votre programme. Démarrez votre programme à partir de 4 € le 1er mois

Gérard Apfeldorfer, Psychothérapeute est votre spécialiste du comportement alimentaire. En 8 étapes, vous allez apprendre à mincir durablement et avoir une relation plus saine à la nourriture. 

  • J’observe mon comportement alimentaire
  • Je découvre la dégustation
  • Je découvre la faim
  • Je découvre la satiété
  • J’apprend à déguster les aliments très caloriques
  • J’approfondis mes sensations et mes émotions
  • Je gère mieux mes fins de journée
  • Je découvre la satisfaction alimentaire
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Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute et expert Linecoaching
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