Lyphaé

Et puis je l'ai fait : j'ai d'abord fait un "espace de respiration" de 3 minutes. Une heure plus tard, je me sentais parfaitement bien et prête à vivre cette journée. Qui s'est très bien passée et où j'étais de bonne humeur. Rien qu'à l'écrire, ça me parait incroyable ! Il y a quelques mois, avant Linecoaching, j'aurais passé la journée à manger, à m'en vouloir, à me sentir encore plus mal et à recommencer le lendemain, prise dans un cercle vicieux. Tout ça en voyant les choses autrement, en étant bienveillante envers soi-même. C'est dingue !

Lyphaé, Forum Linecoaching, 06/05/2013
Haut de page 
X