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laureml
Maigrir ne rime plus avec privation, frustration, injustice, culpabilité ou découragement. Je n'en reviens pas qu'il soit si simple de perdre du poids et pourtant le principe est sensé !
Noelle
Pour moi, Linecoaching, c'est comme apprendre a faire du vélo, on tombe, mais on repart, on envoie bouler et on se dit que finalement, on peut se faire un peu confiance et on continue.. et petit a…
Pour moi, Linecoaching, c'est comme apprendre a faire du vélo, on tombe, mais on repart, on envoie bouler et on se dit que finalement, on peut se faire un peu confiance et on continue.. et petit a petit, on change..
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Lua Nova
J'ai réussi à lâcher 3 ou 4 kg. Il faut savoir que je suis très proche de mon set point mais que je viens ici surtout pour sortir de la restriction et m'apaiser par rapport à la nourriture.
Flopie
J'avais déjà beaucoup appris la première fois et revenir m'a permis de consolider ces acquis car oui je n'avais pas tout oublié, j'étais juste un peu perdue par ce changement de vie.
LMARIE
Mon comportement alimentaire a changé du tout au tout.J'ai perdu 17 kilos en six mois ! Je pesais 78.5kg au démarrage, six mois plus tard mon poids est de 61kg. 
lorraine
C'est très rare quand je ne mange pas en pleine conscience, même quand c'est trop je m'en rends compte! Je ne me goinfre plus.
Noellie
Une grande chose positive pour moi qui en vaut bien trois: pas un gramme de pris pendant mes vacances, alors que j'ai eu l'impression de me lâcher (mais ça veut dire que les bonnes habitudes sont…
Une grande chose positive pour moi qui en vaut bien trois: pas un gramme de pris pendant mes vacances, alors que j'ai eu l'impression de me lâcher (mais ça veut dire que les bonnes habitudes sont maintenant là et bien là, et ça, c'est super!)
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lylyoz
Manger est devenu un plaisir. Fini le temps où je consacrais peu de temps à cette activité juste parce qu'il fallait se nourrir ou pour se remplir pour combler le vide.
izabelle
J'ai perdu un kilo ce matin et je ne m'y attendais pas du tout vu la conso de chocolat que j'ai fait ces jours derniers
Christiane59
J'ai gagné sur le plan du plaisir de manger, du calme, de la reconnaissance des émotions. Je sens que je suis sur la bonne voie.
Pititbout17
Toutes les deux semaines j'ai un échange téléphonique avec ma coach. On parle des difficultés rencontrées, elle me conseille et surtout me donne des petits objectifs pour tester telle ou telle…
Toutes les deux semaines j'ai un échange téléphonique avec ma coach. On parle des difficultés rencontrées, elle me conseille et surtout me donne des petits objectifs pour tester telle ou telle situation, pour trouver comment je peux évoluer face à telle difficulté, etc... 
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Marion07
J'ai perdu en moyenne 2 kg par mois sans aucun effort et je sais que je ne les reprendrais pas ! 15 kg de moins plus tard, et la méthode parfaitement assimilée, je quitte la méthode sereine.
Annette88
J'ai trop mangé ce soir et je ne me sens pas du tout mais alors pas du tout coupable!!! C'est absolument génial.
lylyoz
J'écoute au mieux mon corps, je ne m'embarasse pas avec ce que je dois manger, j'écoute mes envies. Je sens mon corps vivant. 
Laurem
Mon corps n’est plus mon ennemi ! Je suis libérée grâce à Linecoaching, je trouve même qu’elle devrait être enseignée dans les écoles, si j’avais connu cette méthode plus tôt je n’aurais sans doute…
Mon corps n’est plus mon ennemi ! Je suis libérée grâce à Linecoaching, je trouve même qu’elle devrait être enseignée dans les écoles, si j’avais connu cette méthode plus tôt je n’aurais sans doute jamais eu tous ces troubles alimentaires !
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Plénitude
Cette méthode est différente dans le sens où elle n'interdit aucun aliment, c'est une méthode que je trouve intelligente.
Tinkerbell
Linecoaching est tellement riche d'apprentissages que tu vas les découvrir petit à petit... à ton rythme, c'est ça qui est important.
Caro3011
Aujourd'hui :pesée du mois: -3kg depuis le démarrage du programme, soit en 2 mois
Caro07
Je perçois davantage mes sensations alimentaires et je me fais désormais confiance, même si la partie n'est pas encore gagnée. Je ne referai plus jamais de régime véritable, j'ai compris que c'est à…
Je perçois davantage mes sensations alimentaires et je me fais désormais confiance, même si la partie n'est pas encore gagnée. Je ne referai plus jamais de régime véritable, j'ai compris que c'est à eux que je dois en grande partie ma prise de poids. 
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Raclette
J’ai perdu 9 kg en moins de 3 mois. Je suis plus active et me sens mieux dans ma peau. J’ai moins de douleurs dans les articulations et je peux marcher en montagne en étant moins essoufflée. J’ai l…
J’ai perdu 9 kg en moins de 3 mois. Je suis plus active et me sens mieux dans ma peau. J’ai moins de douleurs dans les articulations et je peux marcher en montagne en étant moins essoufflée. J’ai l’impression d’avoir repris « la main » sur ma vie.
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Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques, constitutionnelles, et de l'historique pondéral de chacun.

Le programme minceur Linecoaching s'articule autour de 3 axes

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Votre comportement Alimentaire

Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

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Gestion Émotionnelle

Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

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Votre Forme

Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

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    Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

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  • Un parcours adapté à votre problématique

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  • nutritionniste

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