Avis sur Linecoaching


Pour les provinciales comme moi à budget limité, c’est une sacrée aubaine que ce site. L’intérêt de Linecoaching se trouve, aussi, nous le savons tous,  dans la communauté qui le compose. Un grand merci à tous les abonnés. Les posts des uns et des autres apportent beaucoup d’eau à mon moulin, et participent, c’est indéniable, à la connaissance de moi-même. Et alors quelle humanité sur ce forum…
Lorraine, Forum Linecoaching, 28/11/2012
Je me dis que je vais sans doute arriver cette fois-ci à un résultat, puisque j'ai déjà perdu 6 kilos.
Fab0104, Forum Linecoaching, 26/11/2012
Je suis là depuis juin, j'ai perdu 8 kilos. En tous cas, je n'ai rien repris, même avec quelques excès. Ce dont je suis certaine, c'est que la perte n'est pas finie. Pour preuve, alors que je flotte dans tous mes jeans, je n'en ai pas racheté à ma taille. A quoi bon, si dans 6 mois je flotte à nouveau ?
Sitâ, Forum Linecoaching, 23/11/2012

On gagne énormément en sérénité et en lâcher-prise et ne serait-ce que pour ça, on ne peut pas regretter de s'être inscrit ici.

Fabou, Forum Linecoaching, 23/11/2012

Malgré tous mes doutes, toutes mes réticences ... Eh bien oui, c'est dingue, mais on maigrit aussi ! Je veux du durable et je sens que je suis sur la bonne voie. Pour moi le symptôme positif le plus fort, c'est de ne plus être angoissée par la faim, de l'attendre, de la pousser et de la supporter jusqu'à lui céder enfin avec plaisir.

JoD7, Forum Linecoaching, 23/11/2012

Je suis nouvelle et depuis 1 semaine je découvre ce programme. J'ai l'impression de ne rien avoir changé, juste de m'être davantage concentrée sur ma faim et bien j'ai perdu 900g. Petite victoire qui me fait penser que c'est le programme qu'il me faut.

Nadège, Forum Linecoaching, 22/11/2012

Mon bilan minceur gratuit en 4 minutes

Je commence

Alors merci. Je ne sais pas trop à qui j’adresse ce mot mais merci du fond du cœur, merci pour tout. Des années de souffrance, des années d’incompréhension, des années de rejet envers moi-même. Et puis aujourd’hui, après avoir fêté mes vingt-cinq ans il y a quelques semaines, je réalise que j’arrive au bout du chemin. Et je suis heureuse !

Lyphaé, Forum Linecoaching, 19/11/2012

Ma plus grande victoire aura été d'apprendre à être bienveillante avec moi: lâcher prise et passer du contrôle à la bienveillance... Ce n'est pas une "mince" affaire!

Catherine55, Forum Linecoaching, 17/11/2012

J'ai réussi à m'arrêter juste à satiété au petit-déjeuner, pour la première fois je l'ai ressentie !

Lullabycrazy, Forum Linecoaching, 15/11/2012

Ma foi j'ai perdu 8kg en mangeant des bonbons et des biscuits et je trouve ca vraiment cool! Un grand merci à cette méthode qui arrive à point pour moi. Je suis en chemin et j'ai confiance.

Souris, Forum Linecoaching, 13/11/2012

Aujourd'hui, je suis contente d'avoir accueilli avec une certaine sérénité le fait d'avoir craqué pour des sucreries. Avant, j'aurais été submergée par la culpabilité.

Savi, Forum Linecoaching, 13/11/2012

Voilà presque 2 semaines que je suis dans le programme alors je viens vous faire part de ma petite expérience. La grande nouvelle dans tout ça, c'est qu'aujourd'hui j'ai pu enfiler un jean dans lequel je ne parvenais plus à rentrer sans me couper la circulation ou me brûler la peau des hanches. Je l'avais d'ailleurs mis de côté en attendant des jours meilleurs. Et en ce moment je suis assise à mon bureau, dans ce même jean, les jambes croisées, en tout confort. Et là je me dis, punaise ça fonctionne vraiment!!!
Kahlia, Forum Linecoaching, 06/11/2012
Le temps, Linecoaching m'a appris à le prendre, d'ailleurs je reviens d'une semaine de vacances pendant laquelle j'ai eu besoin de prendre du recul et je n'ai pas mangé plus pour autant...
Elsab, Forum Linecoaching, 03/11/2012

Je remercie ce site et la coach, qui est d'un soutien si précieux, et toutes les personnes qui écrivent sur ces forums, car elle apportent beaucoup de chaleur.
Clémentine77, Forum Linecoaching, 30/10/2012

Fière de moi car hier j'ai marché 15 km sous la pluie avec des élèves et j'étais en pleine forme! Fière aussi de ne pas avoir mangé de chocolat après le souper, simplement parce que je n'en avais pas envie. Une habitude qui va disparaître? Chouette!
Catherine55, Forum Linecoaching, 27/10/2012
Victoire d'hier : j'ai su mettre en place un petit exercice de Pleine Conscience avec les enfants au retour de l'école et du boulot, et ça nous a permis de démarrer notre soirée dans la sérénité et la bonne humeur.
Isana, Forum Linecoaching, 23/10/12

Je suis fière de moi parce pendant le week-end de repas et d'apéros entre amis, j'ai géré sans avoir le ventre qui explose, et j'ai respecté ma faim tout en profitant pleinement des bonnes choses.
Isa24, Forum Linecoaching, 23/10/2012

Fini l'énorme pain au chocolat pour me réconforter parce que je n'ai pas envie d'être au travail. Désormais, je mange juste un tout petit carreau de chocolat noir et ça me suffit!
Babibou, Forum Linecoaching, 23/10/2012

Victoire car je commence à percevoir l'émotion qui me fait le plus manger: c'est l'ennui, l'ennui dû à la routine... Très intéressant de connaître son ennemi pour pouvoir s'y attaquer!
Catherine55, Forum Linecoaching, 23/10/2012

Aujourd'hui je suis fière de moi d'avoir sauté le petit-déjeuner à l'heure habituelle parce que je n'avais pas faim et d'avoir mangé plus tardivement ma collation au bureau.
Flopie, Forum Linecoaching, 22/10/2012

Aujourd'hui, par les exercices Linecoaching, j'ai découvert que je pouvais supporter la faim beaucoup plus que je ne le pensais et ça, c'est très nouveau pour moi. Merci à toutes celles et ceux qui font vivre ce programme!
Selina, Forum Linecoaching, 21/10/2012

Fière de ce bon dîner entre amis, que je finis sans la moindre sensation de lourdeur. Fière d'avoir su doser les différents plats pour ne pas trop laisser mes amis faire honneur seuls à mon repas, malgré une grosse différence de capacité stomacale entre eux et moi. Et par dessus tout, fière d'avoir fait ça sans en avoir conscience, sans le moindre effort.
Sitâ, Forum Linecoaching, 21/10/2012

Fière d'avoir mangé une bonne tranche de brioche en ayant faim plutot que le posson-haricot du midi sans faim.  Et surtout.... Fière de ne pas avoir fini la brioche, qui attendra sagement ma faim. C'est merveilleux de se sentir zen avec la nourriture !
Black-kam, Forum Linecoaching, 20/10/2012
Avant, je n'étais pas fière de mon image mais de ce que je valais à mes yeux et ceux des autres, à présent grâce à Linecoaching, je renoue tous les jours un peu plus avec mon image et attache moins d'importance au regard des autres, j'ai fais la paix avec moi.
Mims68, Forum Linecoaching, 20/10/2012

C’est en cela qu’un site comme LineCoaching est bien… On peut s’exprimer même à 4H00 du matin… Il y aura toujours quelqu’un pour nous lire et nous réconforter le lendemain.
Doveline, Forum Linecoaching, 16/10/2012
J'ai perdu 11 kilos. ET je pars en vacances sans stress. Je n'ai jamais mangé autant d'aliments "interdits" autrefois, croissant au petit-déj de temps en temps ou quelques tranches de saucisson à l'apéro! 
Elsab, Forum Linecoaching, 16/10/2012
14 kg en 6 mois, c'est plus, beaucoup plus que ce que j'espérais à la base, puisque je m'étais fixé comme "objectif" de perdre 15 kg en un an.
Rikki, Forum Linecoaching, 16/10/2012

Et je dois dire que je suis bien contente, car je n'ai pas pris un gramme, malgré toutes les bonnes choses dégustées en bonne convivialité... Et malgré le fait que j'ai, plus d'une fois, mangé au-delà de ma faim ! 
Rikki, Forum Linecoaching, 12/10/2012

Depuis que j'ai commencé la méthode, après mon plat, le soir, si je sens encore une petite faim, je la garde pour mes carrés de chocolat au lieu de manger un yaourt...Du coup, je me fais plaisir, sans frustration...
Marine75, Forum Linecoaching, 08/10/2012

Je ressens la même chose, je ne suis plus en guerre contre moi, je suis devenue plus pacifiste avec mon image et donc mon corps.
Mims68, Forum Linecoaching, 08/10/2012

Quatre mois après, on peut dire que le résultat va au-delà de mes espérances. Non seulement j’ai perdu 8 kilos, mais mon comportement face aux aliments à changé. Je suis beaucoup plus zen à table, mange plus lentement, déguste les aliments au lieu de les engloutir…
Zepretender, Forum Linecoaching, 06/10/2012
Cette méthode est totalement différente car elle élimine les privations, elle nous réconcilie avec les aliments et avec nos sensations. Je conseillerais cette méthode, sans hésiter, pour sa douceur et sa capacité à réconcilier les gens avec leur corps à travers les sensations de celui-ci. Pour une fois, on nous demande de le respecter et non de le malmener.
Akouiti, Forum Linecoaching, 05/10/2012

Tout comme vous, au bout d'un mois, je me trouve changée, même si le poids descend doucement, j'ai l'impression d'avoir un peu dégonflé, et d'un autre côté, regonflé moralement.
Mims68, Forum Linecoaching, 30/09/2012

J'ai perdu un peu de poids, je fais du sport, je me suis affinée, mon corps est plus tonique, je me sens bien dans ma peau même s'il reste des kilos....j'ai redressé la tête, je me tiens droite, je ne regarde plus mes pieds. Ça change tout, et c'est ça que Linecoaching peut nous apporter, bien au delà de la simple perte de poids, on apprend cette fameuse bienveillance qui nous réconcilie avec nous-mêmes.
Elsab, Forum Linecoaching, 30/09/2012

Je trouve que l'approche de ce site nous ouvre des portes vers la sérénité que je recherche.

Savi, Forum Linecoaching, 26/09/2012

Je m'aperçois que je n'ai pas grignoté de la journée, c'est une première!!
Talou, Forum Linecoaching, 24/09/2012

Je suis très étonnée de ne plus grignoter. Idem que vous je ne culpabilise plus du tout de manger certains aliments et ça fait un bien fou !
Dune, Forum Linecoaching, 24/09/2012

J'ai lancé un sos au coach et j'ai eu un contact téléphonique avec elle, cela m'a requinqué et m'a rendu confiance.
Revean, Forum Linecoaching, 21/09/2012

Avec les différentes étapes sur la dégustation j'ai eu l'impression de retrouver le goût des aliments; une (re)découverte pour moi.
Flopie, Forum Linecoaching, 21/09/2012
Ce site est stimulant, encourageant, les coachs présents, je suis vraiment très contente de m'y être inscrite. A chaque régime, j'avais la sensation que le moindre kilo perdu était encore là, quelque part, près à resurgir ... et de fait  : il revenait toujours, et s'accompagnait même de petits copains.  Ici, sans frustration aucune au quotidien, je sens tout le contraire : la plénitude arrive. Que du bonheur ! 
Isana, Forum Linecoaching, 19/09/12

Linecoaching est le premier programme qui parle d'exercice physique. En y repensant je me souviens de tous ces régimes et des nutritionnistes qui me parlaient de nourriture mais jamais d'activité physique. La transformation de mon corps est incroyable. Même si j'ai des kilos en trop (et il y en a) je remplace peu à peu la graisse par des muscles.
Elsab, Forum Linecoaching, 19/09/2012

Non seulement, je ne culpabilise quasiment plus mais je prends vraiment du plaisir à manger, j'ai appris à savourer, à déguster, tout simplement à me rendre compte de ce que je mange. Et grâce à cela, je n'ai plus d'envie de grignoter, d'aller ouvrir le frigo entre les repas! Et mon corps s'auto-régule de mieux en mieux. Quel bonheur!
Sev1972, Forum Linecoaching, 18/09/2012

J'ai le plaisir de me recentrer sur moi, de prendre soin de moi, de retrouver un équilibre entre les autres et moi, une nouvelle respiration....en pleine conscience.
Chouchou, Forum Linecoaching, 18/09/2012
Linecoaching m'a semblé approprié parce qu'on ne s'intéresse pas à ce que l'on mange mais plutôt à la façon de le faire.
Apasion, Forum Linecoaching, 18/09/2012

J'aime bien voir ma barre du parcours forme avancer, j'essaie de faire une séance chaque jour et la durée des exercices me convient très bien, la variété aussi.
Mouton, Forum Linecoaching, 17/09/2012

C'est aussi quelque chose dont Linecoaching m'a fait cadeau: je n'arrive plus à manger les produits de moins bonne qualité. Merci à Linecoaching pour ce progrès, je ne suis plus en guerre avec la nourriture.
Annemie, Forum Linecoaching, 16/09/2012

J’ai pas mal réussi en tous cas à accepter mes imperfections (ce qui est une nouveauté), même dans l’application de la méthode. Et je me suis concocté un Linecoaching sur mesure, le programme est d’une telle richesse que tout ne peut pas convenir à tout le monde, chacun doit y prendre ce qui lui convient le mieux.
Tamar, Forum Linecoaching, 02/09/2012

J'avais aussi l'habitude de "tout manger" au self ; j'ai débuté aussi le programme il y a un mois et en un mois j'ai changé complètement ma façon de choisir mon plat au self. Je peux choisir un plat sans entrée sans dessert et surtout sans frustration.
Chouchou, Forum Linecoaching, 30/08/2012

Cette méthode nous fait changer pour toujours, je ne pourrais jamais revenir à avant, alors qu'avec les régimes c'est ce qui se passait tout au moins dans mon comportement et mon approche alimentaire!
Elsab, Forum Linecoaching, 30/08/2012

Avant j'étais indécise et au fond je ne savais pas vraiment ce dont j'avais envie, c'est pour cela que je mangeais plein de choses différentes sans faim. Maintenant que je déguste je bouscule mes habitudes, comme cela je goûte plein de choses différentes et j'identifie les aliments qui me plaisent vraiment. Et du coup je sens la frustration qui s'éloigne petit à petit.
emy3443, Forum Linecoaching, 29/08/2012
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