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lululac
Ce qui m’a plu dans ce programme c’est que ce n’est pas du tout un régime! Il s’agit d’apprendre à manger en respectant ses sensations. Mon comportement alimentaire a été transformé ! Je suis…
Ce qui m’a plu dans ce programme c’est que ce n’est pas du tout un régime! Il s’agit d’apprendre à manger en respectant ses sensations. Mon comportement alimentaire a été transformé ! Je suis beaucoup plus sereine dans ma vie. Il n’y a aucune frustration et j'ai perdu 13 kilos !
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A036.didiervig
J’ai particulièrement appris à retrouver la « bonne faim », j’ai pris conscience de ma satiété et ai redécouvert des goûts. C'est une méthode très positive, ne nécessitant que la volonté de commencer…
J’ai particulièrement appris à retrouver la « bonne faim », j’ai pris conscience de ma satiété et ai redécouvert des goûts. C'est une méthode très positive, ne nécessitant que la volonté de commencer et de se laisser guider en respectant les indications du programme. Pas de contrainte, sinon un suivi sérieux et volontaire !
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Ctartar
Ma grande victoire a été de prendre conscience que c’est l’écoute de soi qui doit être au fondement de tout. Je mange ce que j’ai envie quand j’ai faim et c’est une grande victoire ! Je n’ai plus…
Ma grande victoire a été de prendre conscience que c’est l’écoute de soi qui doit être au fondement de tout. Je mange ce que j’ai envie quand j’ai faim et c’est une grande victoire ! Je n’ai plus peur de grossir en mangeant ! J’ai perdu 7 kilos et J’AI ENFIN TROUVE MON EQUILIBRE ! MERCI !!
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Sylvie T.
J'ai ré-appris à écouter mon corps, à reconnaître ma faim et à ressentir ma satiété. C'est un véritable changement en profondeur et je me sens plus en forme que je ne l'ai jamais été et plus sereine…
J'ai ré-appris à écouter mon corps, à reconnaître ma faim et à ressentir ma satiété. C'est un véritable changement en profondeur et je me sens plus en forme que je ne l'ai jamais été et plus sereine. J'ai déjà maigri de 18kg sans me priver de quoique ce soit. Je mange tout ce qui me fait envie. Pas de frustration, pas de restriction. Tout se fait en douceur et cerise sur le gateau, on est plus zen.
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Anonymous
Une expérience enrichissante, qui m'a permis de changer fondamentalement mes comportements alimentaires et de me montrer le chemin de la liberté face à l'assiette !
Carinne B.
Linecoaching m'a redonné l'espoir, car je n'espérais plus rien côté poids. Mais, il m'a aussi rendu l'énergie, la santé, l'estime de moi et je pourrais continuer longtemps. J'ai perdu 14 kg et je…
Linecoaching m'a redonné l'espoir, car je n'espérais plus rien côté poids. Mais, il m'a aussi rendu l'énergie, la santé, l'estime de moi et je pourrais continuer longtemps. J'ai perdu 14 kg et je continue le programme car après avoir testé toutes les méthodes et régimes possibles et imaginables, je sais que j'ai enfin trouvé le bon chemin pour être enfin moi-même.
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Fabienne. P
Super équipe ! Les rendez-vous téléphoniques avec les coachs sont très profitables et les personnes super compétentes.
Maryline L.
Ce programme me permet de travailler sur mon comportement alimentaire. C'est très utile si on cherche à perdre du poids et pour mon cas, à retrouver un rapport plus serein avec la nourriture.
eleo1240
j'ai beaucoup appris et avancé dans cette aventure surtout au niveau psycho, cela m'a ouvert des portes et donné des pistes que je n'aurai jamais découvert par moi même pour la minceur...en tout cas…
j'ai beaucoup appris et avancé dans cette aventure surtout au niveau psycho, cela m'a ouvert des portes et donné des pistes que je n'aurai jamais découvert par moi même pour la minceur...en tout cas quelle avancé pour moi ce programme , je vous remercie tous et toutes
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maya54
J'ai ensuite découvert Linecoaching et j'ai perdu 5kg : j'écoute mes besoins et je ne culpabilise plus. J'ai d'ailleurs déjà conseillé Linecoaching à plusieurs amies, car c'est une prise de…
J'ai ensuite découvert Linecoaching et j'ai perdu 5kg : j'écoute mes besoins et je ne culpabilise plus. J'ai d'ailleurs déjà conseillé Linecoaching à plusieurs amies, car c'est une prise de conscience de nos véritables besoins alimentaires, et une alimentation sans interdits
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Mokuzu
J'ai littéralement dévoré le livre « maigrir sans régime » et j’ai décidé de m’inscrire. Le parcours a été une grande aide, car il m’a permis de renouer avec moi-même, avec mon corps et ses besoins.
J'ai littéralement dévoré le livre « maigrir sans régime » et j’ai décidé de m’inscrire. Le parcours a été une grande aide, car il m’a permis de renouer avec moi-même, avec mon corps et ses besoins.
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Mokuzu
Le parcours a été une grande aide, car il m’a permis de renouer avec moi-même, avec mon corps et ses besoins.
Emeraude
Il y a clairement un avant et un après. Plus que mon rapport à la nourriture, il y a eu une vraie transformation intérieure dans mon rapport à soi. Je peux le dire sans exagération que ce programme…
Il y a clairement un avant et un après. Plus que mon rapport à la nourriture, il y a eu une vraie transformation intérieure dans mon rapport à soi. Je peux le dire sans exagération que ce programme fait parti de ces étapes cruciales de ma vie qui m'ont forgées et je ne suis plus la même que lorsque je suis venue au début.
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Julia
Je viens vous raconter mes premières semaines sur LC, et l'effet inattendu que cette méthode a eu sur moi. En suivant le programme je me suis rendu compte que je mangeais deux fois moins, J'ai perdu…
Je viens vous raconter mes premières semaines sur LC, et l'effet inattendu que cette méthode a eu sur moi. En suivant le programme je me suis rendu compte que je mangeais deux fois moins, J'ai perdu 5 kg en 3 semaines, je n'en reviens toujours pas.
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Meli64
Quand j'ai démarré le programme, mon poids était de 73, et mon poids actuel est de 60.5kg ! Cette méthode est révolutionnaire et je pèse mes mots. Elle transforme le rapport à la nourriture et libère…
Quand j'ai démarré le programme, mon poids était de 73, et mon poids actuel est de 60.5kg ! Cette méthode est révolutionnaire et je pèse mes mots. Elle transforme le rapport à la nourriture et libère l’esprit !
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Adonon
Je suis passée de 98 à 86 kilos, pas de façon linéaire, ni rapide. Au début mon poids restait à peu près stable, et il est arrivé qu’il remonte un peu, mais il continue de baisser.
Irma la Douce
Cette méthode est extraordinaire. Avant je mangeais à l’heure sans m’occuper de ma faim. Je me goinfrais. Et maintenant je l’ai découverte et je déguste avec délice. Quel sentiment de bien-être…
Cette méthode est extraordinaire. Avant je mangeais à l’heure sans m’occuper de ma faim. Je me goinfrais. Et maintenant je l’ai découverte et je déguste avec délice. Quel sentiment de bien-être merveilleux !
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Chris212
J'ai perdu 7 kilos en suivant Linecoaching et je continue de perdre ! yes Je décrirais Linecoaching comme une reconstruction progressive non seulement du comportement alimentaire, mais aussi de l…
J'ai perdu 7 kilos en suivant Linecoaching et je continue de perdre ! yes Je décrirais Linecoaching comme une reconstruction progressive non seulement du comportement alimentaire, mais aussi de l'estime de soi.
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Meta
Ce n’est pas un régime , c’est une nouvelle approche pour se nourrir simplement avec plaisir.
Capucia
Avec Linecoaching, J'ai perdu 11 kilos et ai redécouvert ma façon de m'alimenter de mes 20 ans ! J'ai bénéficié d'un accompagnement de qualité car une très belle écoute, attentive, bienveillante avec…
Avec Linecoaching, J'ai perdu 11 kilos et ai redécouvert ma façon de m'alimenter de mes 20 ans ! J'ai bénéficié d'un accompagnement de qualité car une très belle écoute, attentive, bienveillante avec des remarques extrêmement pertinentes.
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Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques, constitutionnelles, et de l'historique pondéral de chacun.

Le programme minceur Linecoaching s'articule autour de 3 axes

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Votre comportement Alimentaire

Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

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Gestion Émotionnelle

Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

picto forme

Votre Forme

Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

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    Votre comportement Alimentaire

    Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

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    Gestion Émotionnelle

    Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

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    Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

 

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Transverse - Arguments programme

  • Un parcours adapté à votre problématique

    Un parcours adapté à votre problématique

  • nutritionniste

    Un coach du comportement alimentaire à votre écoute

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  • Une question ? 09 81 41 35 22

    09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h