51 ans 20 kgs à perdre.cherche binôme

Bonjour Nadi,

J'ai 52 ans et 20 kgs à perdre. 

On peut se motiver et s'encourager dans ce magnifique voyage.

J'attends de tes nouvelles.

Marie-Thé

Bonjour, j'ai 69 ans et autant de kilos à perdre que vous. Si  vous le voulez, je marche avec vous vers le but final.

Bonjour nadi. 

J'ai 50 ans. Après de multiples régimes, des centaines de kilos perdus et repris, j'étais désespérée jusqu'à ce que j'entende parler de la méthode des Dr ZERMATI et APFELDORFER, qui m'a semblé la solution à mon problème, en fait des troubles du comportement alimentaire. J'ai commencé le programme vendredi. je suis, comme vous, très motivée.

A bientôt.

bonjour à toutes, j'ai commencé il y a peu de temps mais j'aime bien ce programme car je pratique la pleine conscience depuis 2008 mais je ne me connectais pas à mon ressenti en ce qui concerne la nourriture ; et j'avoue que là cela me parle. J'arrive en ce moment à poser mes couverts, à macher chaque bouchée 20 s. et donc à moins manger. les messages sur les forum sont très porteurs. Je pratique la marche nordique une fois par semaine ou des longues randos avec mon mari. L'été je nage et parfois je cours, mais je mange énormément et chez moi c'est difficile car nous sommes paysans-boulanger bio et avons des brioches qui sortent du four 3 fois par semaine et j'avoue que c'est dur ! mais comme le disait la coach je dois considérer cela comme une opportunité pour avancer et grandir avec ça/ Voilà mon message est long mais j'avais envie de m'exprimer. Et vous ? ça donne quoi ?

A plus

Bonjour Nadi,

Toi qui cherchait un binôme, maintenant tu as une équipe avec toi

Très bonne après-midi, et à très bientôt

Carole