J’ai aujourd’hui beaucoup moins de pulsions de sucre et peu d’appétit. Je suis passée de 72 kg à 61 kg, soit une perte de 11 kilos. J’avais également bénéficié d’une sleeve il y a 9 ans.

Je conseillerais cette méthode car le suivi constitue un bon complément au traitement. Il permet également de se sentir rassurée lorsqu’on rencontre des difficultés ou des interrogations liées à l’analogue.

J’ai perdu 14 kilos au cours de mon parcours. Aujourd’hui, je me sens plus sereine face à l’alimentation et aux repas. L’accompagnement m’a aidée à prendre confiance en moi et à mieux gérer les moments difficiles.

J’ai perdu environ 25 kilos au cours de mon parcours. Mais au-delà du chiffre sur la balance, j’ai surtout retrouvé une alimentation plus structurée et une meilleure compréhension de mes habitudes.

Je reste vigilant car ce travail doit continuer dans la durée, mais je dispose aujourd’hui de davantage de repères pour réagir lorsqu’une période est moins équilibrée. Je conseillerais cette méthode à quelqu’un qui ne cherche pas simplement un régime supplémentaire, mais qui souhaite mieux comprendre son comportement alimentaire et installer des changements plus durables.

J’ai appris à mieux écouter ma faim et ma satiété, à manger sans culpabilité et à faire des choix plus équilibrés grâce au traitement, mais aussi aux précieux conseils de Mathilde. J’ai perdu 26 kilos et retrouvé une relation plus sereine avec l’alimentation.

Je conseillerais cette méthode sans hésiter. Elle est efficace, bienveillante et apporte un réel accompagnement. Elle permet de changer durablement ses habitudes alimentaires et de retrouver confiance en soi.

J’ai appris à manger moins vite et en plus petites quantités. Je suis passée de 111 kg à 94 kg, soit une perte de 17 kilos. J’ai apprécié de pouvoir avancer à mon rythme et de visualiser facilement mes progrès.

Je pourrais conseiller cette méthode car elle s’adapte au quotidien de chacun, sans imposer de restrictions importantes ni provoquer de sensation de faim ou de privation.

J’ai appris à mieux écouter ma faim et ma satiété, à manger sans culpabilité et à faire des choix plus équilibrés grâce au traitement, mais aussi aux précieux conseils de Mathilde. J’ai perdu 26 kilos et retrouvé une relation plus sereine avec l’alimentation.

Je conseillerais cette méthode sans hésiter. Elle est efficace, bienveillante et apporte un réel accompagnement. Elle permet de changer durablement ses habitudes alimentaires et de retrouver confiance en soi.

Je conseillerais cette méthode, car je m’y suis sentie épaulée. À la suite de la prise de Wegovy et avec l'accompagnement de linecoaching, mon poids est passé de 109,1 kg à 86,1 kg, soit une perte de 23 kg.

Ce parcours m’a permis de prendre confiance en moi dans la gestion de la faim et le rééquilibrage alimentaire.

« Après 8 mois de suivi, je ressens enfin le plaisir de manger, de bouger et de m’habiller ! »
 

J’ai vraiment ré-appris à manger selon ma faim et en écoutant mes envies. C’est un programme très libérateur, lorsqu’on a toute sa vie surveillé son poids et regarder jalousement ceux et celles qui peuvent se permettre de manger n’importe quoi, sans avoir de problèmes de poids.

Aujourd’hui, quand j’ai envie de manger un aliment, je fais confiance à mes ressentis et je les suis. Il n’y a plus aucune culpabilité. Je sais très clairement reconnaître lorsque j’ai faim. Je prends le temps de déguster les aliments que je mange, et lorsque je mange, je ne fais plus aucune activité en parallèle, notamment lorsque je mange seule (avant j’avais tendance à manger devant la télé ou mon téléphone).

Mon rapport à la nourriture a totalement changé. Aujourd’hui, je mange selon mes sensations et mes envies. Il n’est pas rare que je ne prenne pas de petit déjeuner lorsque je ne ressens pas la faim au réveil et ça ne me pose aucun problème. Je ne me refuse plus aucun aliment, faisant confiance à mes sensations pour équilibrer ma prise alimentaire. Et je prends le temps de manger et de déguster les aliments que je mange, encore plus quand j’ai une envie soudaine par exemple de chocolat ou de gâteaux.

À aucun moment, je n’ai eu l’impression de suivre un régime ! Et c’est ce qui me permet d’avoir un quotidien facilité, avec des effets durables.

Merci à mes coachs ! Je recommande sans souci LineCoaching! Je l’ai déjà fait auprès de ma fille. Les gens ont peine à croire que j’ai maigri sans faire de régime. Je leur dis d’aller voir le site s’ils ne me croient pas !

Le parcours alimentaire est un peu difficile, mais bien construit, et on peut le faire à son rythme. Il m’a aidée à reprendre contact avec mes sensations alimentaires, à identifier les émotions qui me faisaient manger et à mieux gérer mes émotions. Quant au parcours forme, je ne l’ai pas suivi.

Les activités du programme LineCoaching sont compréhensibles. Le site internet est très bien fait et très clair.

Je remercie les personnes de LineCoaching qui m'ont suivi via les appels téléphoniques, les nombreux mails. J’ai apprécié les conférences des deux experts. Un grand merci à toute l’équipe très professionnelle et consciencieuse. J’ai adoré cette association ludique de gym, challenges à réussir, conférences et webinars. Encore une fois, MERCI et continuez sur cette lancée, c’est SUPER.

LineCoaching, c’est aucune restriction, des exercices qui nous aident à expérimenter, à ressentir dans notre corps ce qui se passe dans notre mental, un encadrement solide, un programme très abouti.

Les différentes étapes sont bien expliquées. Elles permettent un suivi personnalisé, et on peut les suivre au rythme de chacun. Il y a la liberté de choisir les activités libres et les défis qui nous conviennent. Les blogs et les forums apportent un bon soutien, car les personnes qui sont dans la même situation se motivent, et on ne se sent plus seule !

Je retiendrais deux découvertes majeures :

La première a été l’expérience la plus marquante pour moi : apprendre à manger quand on a faim, quitte à ne pas manger lors d’un repas. Ce n’est ni plus ni moins qu’une révélation pour moi de devoir attendre d’avoir faim pour manger!

La deuxième est que je peux, lorsque je n’ai pas faim, partager le moment de convivialité qu’est le repas de famille, sans être obligée de manger moi aussi. J’ai été surprise, en osant le mettre en pratique, à éprouver un réel plaisir à être à table avec ma famille, disponible tout en restant centrée sur mes besoins, sans éprouver de frustration. Cela a été très bien accueilli par mon mari et mes enfants qui s’imprègnent aussi de toutes ces découvertes. Ce sont de gros changements dans ma vie et j’en sors avec une sensation d’avoir éclairé en moi mes mécanismes avec la joie de m’en libérer.

J'ai appris beaucoup de choses, notamment :

• À reconnaître ma faim, savoir la maîtriser et la gérer.
• À manger lentement et au calme.
• À savoir m'arrêter quand je n'ai plus faim.
• Et surtout, savoir dire non.
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Maintenant, je me sens plus légère, j'ai repris goût à m'habiller et j'envisage de refaire du sport dès que mes soucis de santé seront terminés.

J’ai été ravie de pouvoir être libre dans mes choix. Le rythme de chacun est respecté et cela est très plaisant. Les différentes étapes du programme sont très bien expliquées, permettant de mieux appréhender son évolution et d’atteindre ses objectifs.

Personnellement, je suis contente du suivi personnalisé qui m’a été proposé.