Nutrition et santé

Découvrez nos articles nutrition et santé pour tout savoir de l'alimentation. Quels sont ses impacts sur notre santé ? Linecoaching vous apprends comment prévenir l'obésité et les maladies liées au surpoids ou, encore, comment gérer vos allergies et intolérances alimentaires. Est-il possible d'allier bien-être et alimentation ? Notre programme prône l'alimentation intuitive, le bien manger, maigrir sans frustration. Votre alimentation n'aura plus de secret pour vous !

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Alimentation et santé

Alimentation et bien-être

Bien manger

Faut-il manger des algues pour maigrir ?

Article
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Manger des algues pour maigrir : spiruline, agar-agar, wakamé, kombu... Une quarantaine d’algues sont comestibles : bleue, rouge, brune, elles comptent avant tout une très grande …
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Graines de lin : leurs bienfaits sur notre santé 

Article
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L’engouement pour les compléments alimentaires, notamment pour les graines de lin, est en train de faire un bond phénoménal dans nos pays industrialisés. La raison ? Nous sommes d…
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Les 10 aliments qui contiennent du fer

Article
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Le fer est indispensable au bon fonctionnement du corps. Certaines personnes peuvent souffrir d’un manque de fer, voire même d’anémie. Alors comment combler nos besoins en fer ? D…
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Pourquoi faut-il adopter le slow drinking ?

Article
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Le slow drinking, dans la mouvance slow food, nous initie en 10 astuces à boire mieux : déguster des boissons alcoolisées telles que vins et cocktails avec modération et sans excè…
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Manger de la viande est-il bon pour la santé ?

Avis d'experts
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Nous avons vu dans l’épisode précédent que les viandes étaient lourdes de représentations et qu’elles étaient des aliments ambigus. Venons en, maintenant, à ce que nous dit la sci…
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Manger de la viande est-il mauvais pour la santé ?

Avis d'experts
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Des publications récentes ont relancé le débat: la viande est-elle bonne pour notre santé? Doit-on en consommer? Nous aborderons ce sujet dans une série d'articles. Commençons par…
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Les lipides font-il grossir ?

Avis d'experts
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Fuies pendant longtemps, les graisses doivent-elles revenir dans nos assiettes ? Pour le savoir, revenons à la question fondamentale : quel est le rôle des lipides dans notre alim…
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