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C'est un site qui va au fond du probleme. La progression et les exercices sont clairs et bien adapté. il demande un peu de temps et beaucoup d'introspections, mais cela vaut la peine. ce n'est pas un programme de régime mais pour aller mieux et perdre du poids durablement.

Méthode qui permet de réformer son comportement alimentaire pour faire la paix avec la faim et les envie de manger compulsive. Permet de retrouver le sens du goût ce qui est plus efficace qu'un régime !

Un parcours extrêmement bien fait et idéalement accompagné ( coach parfaite ) qui m'a permis de prendre du recul , non seulement sur ma façon de me nourrir mais aussi sur ma façon de vivre. J' ai pu apprendre à utiliser un très grand nombre d' outils proposés dans le programme et à les intégrer dans ma " nouvelle vie ". J'ai perdu du poids sans souffrir , sans me restreindre ....et même sans m'en rendre compte .....juste en prenant soins de moi et en me respectant ! Aujourd'hui, je suis bien dans ma peau et j' aime mon corps . J'adore toujours autant manger et préparer les repas... Mais ......je prends le temps..... je déguste tout ce que je fais et tout ce que l' on me fait avec un plaisir que je ne pouvais même pas imaginer !.J' attends toujours de ressentir la faim. .Je choisis avec attention ce qui me fait le plus envie .Je prends tout le temps dont j' ai besoin pour deguster pleinement ! Et... je m'arrête quand je n' ai plus faim .Ce fonctionnement est devenu Mon principe de vie et j' en suis ravie ! Merci de m' avoir permis d' appréhender ce nouveau mode de fonctionnement .

Ce programme est ce que j'attendais depuis longtemps. Après plusieurs régimes mon corps et ma tête n'était plus en harmonie. Avec ce programme, on arrête de se torturer et on réapprend à manger normalement. Merci Linecoaching!

Programme qui tombait à pic dans l’envie de considérer davantage mes besoins. Il m’a permis de me sentir accompagnée, guidée par des outils clairs, simples et efficaces, vers des prises de conscience qui ont changé ma façon de me nourrir. Je retiendrais deux découvertes majeures pour moi. La première est de manger quand on a faim. Cela paraît logique et pourtant pour moi cela a été une réelle nouveauté. La deuxième, lorsque je n’ai pas faim, partager le moment convivial qu’est le repas de famille avec mes enfants et mon mari, sans manger moi aussi. J’ai été très surprise, en osant le mettre en pratique, d’éprouver un réel plaisir à être à table avec ma famille, sans forcément manger moi aussi. À être disponible au moment présent, tout en respectant mes besoins, le tout sans frustrations aucune. Cela a été très bien accueilli par ma famille qui s’imprègne aussi de toutes ces découvertes. J’ai perdu près de 4kg en 3 mois. Merci à ma mutuelle et au professionnels de linecoaching pour leur accompagnement dans ce cheminement.

Super programme. Le soutien des coachs quand on en a besoin. Un parcours bien construit et qui permet de faire un travail de fond sur la gestion des émotions et l'écoute des signaux du corps. Un programme qui permet vraiment de retrouver un rapport sain et décomplexé à la nourriture.

Line coaching est une vraie thérapie, suivi très personnalisé, complet et rapproché, je remercie vraiment toute l'équipe de professionnels qui m'aide dans ma démarche vers une meilleure alimentation

Cette approche globale qui aborde la façon dont on mange et non le contenu de l'assiette est très intéressante et surtout efficace. Elle permet de s'interroger sur nos habitudes alimentaires, les remet en cause si nécessaire et apporte des améliorations. J'ai déjà perdu 3 kg en 1 mois et mis en place de nouvelles habitudes sur le long terme. Le programme personnalisé nous assure un suivi quotidien et l'accompagnement par les coachs, sous forme d'entretiens individuels ou de webinars, est un réel plus. Je recommande !

J'adore ce programme qui permet d'apprendre à manger de manière intuitive. Bon rapport qualité prix, car pour seulement 20€ par mois, plein de webinars en replay et en direct, des ateliers en direct, ainsi que des échanges illimités par mails avec des coaches, avec des réponses rapides max sous 48h. Très heureuse de suivre ce programme depuis 2 mois environ car cela me permet de faire de plus en plus la paix avec mon corps et l'alimentation. Très chouette.

Un accompagnement parfait pour les personnes qui ne sont pas adeptes de régimes et qui souhaitent plutôt abandonner leurs mauvaises habitudes alimentaires souvent à l'origine de la prise de poids (distraction, émotions, quantité, rapidité etc.). Toutes les thématiques sont abordées et permettent de comprendre nos comportements. Pour ceux qui ont besoin d'être plus dans l'accompagnement : des rdv avec les coachs permettent de faire le point, de poser les questions, un forum permet d'échanger sur certaines difficultés, des cours de sport en tuto sont à disposition et des webinars permettent de faire des focus en petit groupe. Cette flexibilité est très appréciable car elle s'adapte aux besoins de chacun ! Je recommande !

J'arrive désormais à arrêter de manger quand je n'ai plus faim. J'ai remis en place une hygiène de vie, en faisant du yoga tous les jours. Quand j'ai une EME j'y répond sans paniquer. Je suis plus à l'écoute de mes envies.... Je sais maintenant marquer une vraie pause.