Le résultat se traduit par une perte de poids sans en reprendre et dans l’unique satisfaction de son plaisir. J’ai perdu 8kg, et j'arrive à stabiliser mon poids.
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Le résultat se traduit par une perte de poids sans en reprendre et dans l’unique satisfaction de son plaisir. J’ai perdu 8kg, et j'arrive à stabiliser mon poids.
On apprend beaucoup sur soi-même et on fini par avoir une relation plus saine avec la nourriture. la méthode est extrêmement documentée. Il y a aussi beaucoup d'outils comme des séances de méditation pleine conscience... Les appels avec la coach sont très motivants, c'est encore un point positif de plus.
Ce programme est vraiment efficace. Je souffre de troubles du comportement alimentaire depuis presque 8 ans. Et c'est la première fois qu'un programme m'aide et m'apaise, sans m'imposer de régime. J'ai déjà perdu 5 kgs en un mois.
Linecoaching est le programme que j'attendais. Après avoir tout essayé pour réguler mon poids mais sur de mauvaises bases (calculs de calories, pesée d'aliments, régime dissocié, restrictions, etc.) Je trouve enfin une façon naturelle de mincir tout en mangeant ce que j'aime.
Excellent programme qui prône un comportement alimentaire intuitif, au contraire des régimes qui peuvent engendrer des troubles du comportement
J’ai perdu 7kg en 2 mois et manger est désormais un plaisir ! La méthode m’a permise de reprendre confiance en moi, de lâcher prise et de changer mon comportement alimentaire du tout au tout.
Très bon programme qui permet de Comprendre ses comportements alimentaires et émotionnels. Coaching professionnel mêlant nutrition et approche psycho-comportementaliste Belle expérience !!! Programme intelligent à la portée de tous Je le conseille en pleine conscience !
La coach est très bienveillante et rassurante, on se sent soutenu ! Je recommande a tous ceux qui souhaitent comprendre leurs comportements alimentaires, les changer les améliorer lentement et sans pression.
Un peu rebutée au début par l'aspect "perdez du poids", j'ai été franchement impressionnée par le contenu du site. Très riche, beaucoup d'activités, de vidéos des dr Zermati et Apfeldorfer qui s'investissent beaucoup, bref tout pour enfin retrouver une relation épanouie avec la nourriture :)
J'ai perdu 8 kilos en 4 mois, en redécouvrant la faim et la satiété !
Exactement ce que je recherchais. Un accompagnement pour manger à sa faim, sans culpabilité, en progressant avec soi meme
Les notions sont très bien expliquées, et conduisent à de petits "travaux pratiques" pour les mettre en application. Une excellente analyse, à charge pour chacun de continuer ... merci de ce travail.
Programme qui respecte la liberté de chacun, qui nous rend autonome et libre décideur en nous apportant des connaissances mais surtout en nous les faisant découvrir par tout un tas d'expériences. Programme non restrictif et qui respecte nos envies-modes des vies-préférences sans culpabilité.
Le service de coaching est très sérieux et les webinars avec les experts toujours aussi riches !
J’ai trouvé que cette méthode correspondait tout à fait à ce que je recherchais. C’est une approche globale qui permet de faire un travail sur soi tout en acquérant de bonnes habitudes alimentaires . Je la recommande !
J’ai débuté le programme à 87 kg, voire même un peu plus… Et aujourd’hui je pèse 76 kg, j’ai perdu 11kg en 4 mois en dégustant ! Linecoaching est tellement différente des autres méthodes !