Découvrez les avis utilisateurs

Un coaching impeccable avec des conseils avisés et précieux. J'ai pu perdre 8kg comme je l'avais envisagé au début du parcours, avec une assiduité certaine pour suivre le programme forcément ! De même les Webinars sont intéressants et instructifs. Je recommande donc grandement ce programme si vous avez la volonté de manger plus sainement, sereinement et prendre soin / être à l'écoute de vous-même.

Une méthode globale et réellement efficace pour changer notre comportement face a la nourriture. Beaucoup plus qu’un régime ou juste un programme de perte de poids linecoaching est une vrai thérapie de laquelle nous sortons transformés. J’encourage tout le monde a s'inscrire et travailler sur soi pour apprendre a se reconnecter a soi et perdre du poids sans efforts et définitivement. Cela peut prendre du temps car nos comportement ont besoin de temps pour etre modifiés donc je conseil le programme au minimum 6 mois mais cest pour moi bien plus que la perte de poids que l’on obtient, cest notre vie qui change avec un bien être évident. Programme qui devrai être remboursé par la sécu a mon humble avis!

Je fais ce témoignage car la méthode m'a vraiment aidé, j'aimerais que tout le monde puisse en profiter alors je vais peut être être unpeu longue dans ma description :) Merci à ceux qui ont pensé ce programme, merci à toute l'équipe de soutien tout au long du programme (messages illimités et entretiens téléphoniques de suivi avec des psychologues expert en nutrition) J'avais essayé toute seule de suivre des régimes sans être stricte avec moi même, et je n'arrivais pas à avoir de résultats durables, cela ne faisait qu'augmenter mon anxieté et culpabilité vis à vis de mon comportement alimentaire. J'ai tenté une dèrniere fois avant ce proggramme en allant chez une diéteticienne. Au vu des conseils qu'elle m'a donné ( peser ses aliments : une feuille avec toutes les pesées de chaque composant de mes repas, et si jamais je fais des excès je ne prends pas le fromage (dessert) prévu pour équilibrer ou pire, sauter le repas du soir meme si on a faim) je me suis dis que PERSONNE n'a a subir ça, PERSONNE ne peut suivre cette méthode toute sa vie. Etant convaincue que ce n'était pas une question de volonté, de gourmandise ou de restriction, j'ai commencé à faire des recherches (livres qui parlent d'alimentation et pas de régimes) j'ai essayé de voir dans ce monde de technologies et d'avancées scientifiques s'il existait pas un programme qui traitait le sujet d'alimentation en profondeur, qui se base sur notre biologie, physiologie et psychologie , et c'est la que je suis tombé sur le proggramme minceur de linecoaching, c'etait ÇA , la solution, une méthode qui a comme point de départ VOTRE façon de manger, VOS habitudes niveau nutrition, et surtout, chaque étape se déroulera à VOTRE rythme. Les étapes et leur enchainement sont bien pensés pour que chaque étape soit une petite découverte de vous même, une autre façon de définir vos envies de manger (et non ce n'est pas un manque de volonté), une petite victoire qui vous mennera, j'éspère comme moi, à ne plus stresser et à être obsedée par votre façon de manger, et culpabliser parce que vous pensez que vous n'y arriverez jamais. A aucun moment on vous demandera de peser un repas, de vous priver la prochaine fois parce que cette fois vous avez dérapé ( bien au contraire je dirai XD), tout est dans la bienveillance, c'est vraiment une méthode qui se base sur l'instinct, la psychologie et la biologie naturelle du corps humain.

Je suis totalement satisfaite du programme de LineCoaching car j'ai été accompagnée tout au long de mon parcours par des nutritionnistes expertes. Leur écoute active m'a permis d'exprimer mes ressentis, là où j'avais des étapes à surmonter. La plateforme est très complète pour avancer à sa façon, à son rythme. Les replays des visios sont très utiles. Mon objectif était de retrouver une alimentation saine, contrôler mon alimentation émotionnel. L'approche intuitive m'a permis de prendre conscience de mes fonctionnements. J'ai repéré les signaux physiques et surtout mentaux émotionnels. Une fois ma prise de conscience j'ai pu jour après jour modifié mon comportement, jusqu'à placer mon alimentation comme une source de bien-être pour mon corps, ma santé. J'ai préparé des menus, fait des courses en conséquence. j'ai congelé des petites portions, et je n'ai plus eu envie d'ouvrir le réfrigérateur pour prendre ce qui s'y trouvait. J'ai maintenant acquis la notion du temps de repas au calme, de la satiété, du plaisir de regarder mon assiette, ses couleurs, ses variétés, sentir ses parfums, les craquants sous les dents, comment d'un début à la fin d'un repas, chaque étape concoure à une saine alimentation. Je recommande la plateforme, très bien étudiée pour être guidée et transformer sa façon de vivre son alimentation santé..

Programme complet, méthode, exercices, coach, webinaires, les coachs sont disponibles et de bons conseils. J'ai eu des résultats en perte de poids et revu la structure de mon alimentation. Merci.

Cela fait 5 mois que j’ai commencé et j’ai perdu 13kgJe suis super contente, j’ai repris confiance en la nourriture que je ne considère plus comme une ennemie. Je ne me prive pas j’ai juste appris à écouter mon corps avec plus d’attention. Ce programme m’avait été conseillé par ma mutuelle ce qui m’a donné confiance. Les coachs sont là pour répondre aux questions et donner de précieux conseils. Le fait de travailler sur les problèmes liés au relationnel avec la nourriture et non pas au contenu de l’assiette a été bénéfique pour moi. Je recommande les yeux fermés ce programme qui n’est pas un régime.

Je me suis inscrite à LineCoaching pour 6 mois. Mon objectif était de découvrir une méthode qui ne m'entrainerait pas dans un régime restrictif tout en perdant 4/5 kilos. Ayant changé eu deux enfants, les repas tournaient beaucoup autour d'eux et j'ai perdu de vue mes propres sensations alimentaires. Je mangeais en mode automatique et mes repas étaient souvent très saccadés. Des habitudes se sont ajoutées comme goûter avec eux alors que je n'avais pas faim, mais simplement pour qu'ils trouvent le moment sympa et qu'ils mangent. Mes enfants ont grandi et je pouvais me permettre de prendre ce temps pour moi. Je me suis donc inscrite à LineCoaching et je l'ai fait à mon rythme avec parfois une petite pause entre les phases du programme. J'ai perdu mes kilos à raison d'un kilo par mois et surtout, j'ai repris conscience de toutes mes sensations alimentaires. Cette consciente s'étend au-delà du champ alimentaire avec la respiration, le corps en entier. Ça fait du bien après deux grossesses et tant de temps consacrés aux autres, de se retrouver un peu. Je trouve le programme facile à suivre et les explications complètes, on sait pourquoi on fait les choses et le but visé. Toutefois, je recommande d'être dans un moment où l'on peut/veut prendre un peu soin de soi, car ça demande tout de même de penser à suivre le programme et de "se regarder" faire. J'ai aussi regardé pas mal de replay des webinaires disponibles via l'application. Ils ont complété mes connaissances. Le coach nous répond rapidement et on peut avoir un suivi soutenu si on le souhaite. Je suis entièrement satisfaite du rapport qualité prix de Line coaching ainsi que de l'autonomie du programme. Je précise que je n'ai jamais fait de régime de ma vie et que je n'ai pas de problème de santé. Je recommande à toutes les personnes ayant besoin de se reconnecter à soi, comme c'était mon cas.

Le programme est très bien structuré avec une approche vraiment différente de ce que j'ai expérimenté par le passé. Il est basé sur la dégustation, la gestion des émotions et un équilibre sportif. La dynamique est très bonne au début puis il faut trouver son rythme. Il a aussi beaucoup de contenu vidéos notamment ceux du psychologue à l'origine du programme et des coachs.

Programme très bien pensé! Les exercices sont très révélateurs. J'ai lu des centaines de livres sur les régimes, suivis des dizaines de régimes différents. J'étais toujours en bataille contre moi-même. J'ai découvert par hasard le programme, et je peux vous assurer que je le recommande à beaucoup de personnes autour de moi. Le programme est conçu pour nous faire avancer étape par étape. Tout passe par des expériences et des rapports que l'on fait. Le tout soutenu par une nutritionniste avec qui on peut échanger. Vraiment top. Je suis passée d'un état de stress avec la nourriture à une vraie écoute de mes besoins et sensation. Une vraie libération pour une personne qui fait régime depuis plus de 20 ans. N'hésitez pas un instant!!