La communauté Linecoaching

Linecoaching c’est avant tout une communauté, vous allez pouvoir partager votre expérience, faire part de vos envies, vos craintes, vos interrogations, il n’y a aucun tabou ! La communauté Linecoaching est une véritable synergie pour que tous les membres puissent s’entraider et avancer en toute sérénité dans le programme.

Forums

Les forums vous permettent de discuter du programme et d’expliquer comment il change votre vie. Lancez des thèmes de discussion; posez vos questions, partagez et échangez avec les autres membres Linecoaching en toute simplicité !

Chats avec les coachs psychologues

Les chats en ligne vous permettent de discuter en direct avec les coachs et les experts fondateurs du programme Linecoaching. Vous allez pouvoir poser toutes vos questions sur le programme. Les coachs et experts sont à votre écoute et vous donnes des conseils et des solutions pour réussir dans le programme et perdre du poids plus facilement

  • La pleine conscience: utilité et limites
  • Trouver son propre rythme pour bien démarrer
  • Manger pour se réconforter : après l'inconfort, le réconfort

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Journée thérapie                        

Les experts Jean-Philippe Zermati et Gérard Apfeldorfer animent des journées physiques de thérapies en petit groupe. Lors de cette journée, vous allez pratiquer des exercices qui vous permettront de retrouver une alimentation intuitive. Ces exercices recourent à la dégustation, l'attention à ses sensations de faim et de satiété et aux méthodes de mindfulness pour gérer les envies de manger émotionnelles.


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Blogguer va vous permettre de vous exprimer et d'extérioriser vos émotions, vos sensations. Le blog vous permet aussi d'apprendre sur les autres. c'est en partageant ses expériences que l'on progresse le mieux!

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