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Journée thérapie
Les experts Jean-Philippe Zermati et Gérard Apfeldorfer animent des journées physiques de thérapies en petit groupe. Lors de cette journée, vous allez pratiquer des exercices qui vous permettront de retrouver une alimentation intuitive. Ces exercices recourent à la dégustation, l'attention à ses sensations de faim et de satiété et aux méthodes de mindfulness pour gérer les envies de manger émotionnelles.
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