Forme et beauté : nos conseils pour vous sentir mieux dans votre corps

Découvrez tous nos articles Forme sur les bienfaits du sport, nos conseils pour maigrir pour trouver le sport adapté à votre rythme de vie ou encore des exercices pour cibler des zones de votre corps; et nos articles Beauté avec nos avis sur les soins minceurs, les massages amincissants ainsi que quelques astuces beauté, pour vous sentir bien. 

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Quel sport pour maigrir

Comment le sport peut vous aider à maigrir ? retrouvez nos 9 conseils !

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Soins minceur

5 conseils pour perdre de la graisse lentement mais sûrement

Comment perdre de la graisse ? Il faut tout d’abord comprendre pourquoi la graisse se stocke, que perte de gras n’est pas forcément perte de poids. Et surtout abandonner les régimes ! Voici de quelques pistes pour perdre des réserves de graisses et maigrir durablement.

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Transpirer fait-il maigrir ?

Transpirer fait-il maigrir ? Beaucoup d’entre nous le croient, allant jusqu’à trop se couvrir lors d’une séance de sport pour augmenter leur transpiration. Alors oui, la transpiration peut faire perdre des kilos... d’eau ! Que vous reprendrez dès que vous boirez...

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Soins minceur

Cellulite : comment l'éliminer ?

Elle se loge un peu partout entre les cuisses, les fesses, le ventre et les bras. Elle concerne environ 90% des femmes et est également appelée « effet peau d'orange ». Mais qui est-elle ? Notre ennemie jurée, bien sûr, la cellulite

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Comment maigrir des joues et leur rendre leur tonicité?

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8 exercices pour perdre du poids : découvrez nos mouvements efficaces pour maigrir

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Le cardio training pour brûler les graisses rapidement

Le cardio training sollicite votre rythme cardiaque afin d’augmenter vos capacités…

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Marcher pour maigrir, comment faire ? Il y a plusieurs types de marches, et un…

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Même si le sport ne fait pas maigrir, il contribue largement à la perte de…

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Pour certains la perte de poids semble quasi impossible. Pour d'autres de nombreuses solutions existent pour combattre les kilos superflus, même si parfois…

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Drainage lymphatique : pour fluidifier la circulation, détoxifier et perdre la cellulite !

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On nous rabâche que les cosmétiques minceur sont un allié pour affiner sa silhouette. On nous dit aussi qu…

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