Forme et beauté : nos conseils pour vous sentir mieux dans votre corps

Découvrez tous nos articles Forme sur les bienfaits du sport, nos conseils pour maigrir pour trouver le sport adapté à votre rythme de vie ou encore des exercices pour cibler des zones de votre corps; et nos articles Beauté avec nos avis sur les soins minceurs, les massages amincissants ainsi que quelques astuces beauté, pour vous sentir bien. 

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Quel sport pour maigrir

Comment le sport peut vous aider à maigrir ? retrouvez nos 9 conseils !

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Envie de perdre du poids sans vous affamer ? Plutôt, qu’un régime, l’exercice physique est un excellent moyen de reconquérir votre corps, de l’habiter, le ressentir et vous aider …

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5 conseils pour perdre de la graisse lentement mais sûrement

Comment perdre de la graisse ? Il faut tout d’abord comprendre pourquoi la graisse se stocke, que perte de gras n’est pas forcément perte de poids. Et surtout abandonner les régimes ! Voici de quelques pistes pour perdre des réserves de graisses et maigrir durablement.

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Transpirer fait-il maigrir ?

Transpirer fait-il maigrir ? Beaucoup d’entre nous le croient, allant jusqu’à trop se couvrir lors d’une séance de sport pour augmenter leur transpiration. Alors oui, la transpiration peut faire perdre des kilos... d’eau ! Que vous reprendrez dès que vous boirez...

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Cellulite : comment l'éliminer ?

Elle se loge un peu partout entre les cuisses, les fesses, le ventre et les bras. Elle concerne environ 90% des femmes. Mais qui est-elle ? Notre ennemie jurée, bien sûr, la cellulite.

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Quelle robe pour quelle morphologie pour une silhouette idéale

Quelle robe pour quelle morphologie ? C’est une excellente question à se poser pour privilégier ou éviter certaines coupes de robes, pour mettre en valeur vos formes et votre corps.

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Comment maigrir des joues et leur rendre leur tonicité?

Vous aimeriez savoir comment perdre des joues ? Pour maigrir des joues, il est bon de pratiquer une bonne hygiène de vie, des gestes d’automassage et des exercices ciblés de gymnastique faciale. Pour raffermir et remodeler vos joues rondes par un effet affinant.

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Atteindre son poids idéal et avoir un corps plus ferme

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« Moins trois kilos avant le maillot », « perdez du poids avant l’été » : les injonctions des…

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Marcher pour maigrir : 4 types de marche à pratiquer quotidiennement

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Voici une gymnastique musculaire efficace et ludique, accessible à tous ! Le Pilates se…

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Courir à jeun: attention danger!

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Courir pour maigrir : les 7 conseils à suivre

Pour perdre du poids, il est nécessaire que les dépenses corporelles de base, auxquelles s’ajoutent les…

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« Je suis mince du haut et trop large du bas ! », « j’ai de grosses jambes ! » : Des chevilles aux cuisses, les jambes sont souvent l’objet de nos complexes. Voici quelques exercices pour…

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Les exercices pour maigrir avec la corde à sauter

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