ai besoin d'aide - 05042014

laurence69.
Abonné

BONJOUR A TOUTES

Volià je me presente j'ai 54 ans et en quelques années suis passées de 56 à 77 kg après avoir éssayé les régimes protéinés, les régimes ananas, pamplemeoussez et autres truics à la mode et sois disant infaillibles et chaque fois j'ai fait le yoyo ...déprimant!!!

aujourd'hui après un coup dur ( un burn out) il faut que je reparte du bon pied et  résolve ce probème je ne peux plus me regarder, 

mon problème j'aime manger, je suis une vraie gourmande et un bec sucré mon hygiène alimentaire lasse à désire, j'avale tout en 10 minutes bref tout ce qu'l ne faut pas faire

 je ne sais plus par quelle bout prendre les choses, je culpabilise alors si l'une de vous voulait m'accompagner ce serait top car seule je dois avoure que je n'arrive à rien

merci de vos réponses à très vite 

 laurence

Commentaires

cilou_cile.
Abonné

Coucou Laurence,

J'espère que tu vas bien. Bienvenue dans le programme Linecoaching! Où en es tu du programme? Si tu te sens perdue, pas de panique, les forums apportent énormément et un petit mail au coach peut grandement aider à débloquer la situation, qui n'est jamais désespérée smiley

Si ça te dit, nous pouvons discuter en MP ou sur ton fil. Qu'en penses tu?

En attendant, laisse la culpabilité, cette vieille fille aigrie, au placard, elle ne sert à rien à part toujours la ramener pour ne rien dire wink

Je t'embrasse.

Cécile

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