Bilan première semaine de Linecoaching - 20042015

chanliatha.
Abonné

Bonjour,

Je commence ma deuxième semaine de Linecoaching.

J'ai hésité avant de m'inscrire mais je ne le regrette pas.

Plus besoin de compter les calories ou les points. C'était devenu une obsession !

Quand je mangeais une part de gâteau je culpablisais. Et oui j'aurais dû manger 7 yaourts à la place !

Bon c'est une image ! wink

Cette semaine je commence la respiration en pleine conscience, c'est super, je suis plus calme.

J'essaie de reconnaître la faim et l'envie de manger, je vais y arriver.

Pour toutes les nouvelles, c'est un espoir cette nouvelle approche.

Bonne journée et bonne semaine.

Commentaires

izabelle
Animatrice forum

super ce démarrage !  je te souhaite une bonne continuation

de plus c'est super que tu participes au forum

Pascaline.
Abonné
:)
chanliatha.
Abonné

Merci beaucoup,

Le forum m'aide beaucoup et j'essaie à mon tour d'aider les personnes qui commencent cette semaine.

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