binôme retraitée? - 22042013

marie343.
Abonné

BONJOUR

je cherche un binôme de  60 ans et plus ou un peu moins qui habite si possible en Lorraine ( Vosges)  ou ailleurs ! 

j'ai assez peu à perdre finalment , j'ai cette chance: 5 ou 6 kg .

mon projet : me stabiliser et donc arrêter d ereprendre après chque amaigrissement !

Commentaires

didine160519.
Ancien abonné

Bonjour

Je m'appelle Nadine et j'aurai 60 ans en novembre. Je ne suis pas lorraine mais mon mari l'est (originaire de Nancy).

Je veux bien échanger avec toi, si tu le veux bien, car j'ai commencé mi février mais me suis démotivée à cause de soucis passagers... Là, çà va, je reprends, je commence à penser à la plage, aux  beaux jours qui vont revenir et aux tenues légères qui vont avec...J'aimerais perdre entre 6 et 10 kgs. Et je me sens prête à reprendre sérieusement!!!

J'aimerais arrêter de toujours me contrôler, juste manger lorsque j'ai faim, et ne pas toujours me sentir au régime...

Cette semaine, je vais déguster, essayer de manger lentement. Et faire tous les soirs une séance de RPC.

Ce soir, aussi je vais venir sur LC et tout relire pour me réapproprier le programme.

Et toi, où en es-tu du programme? çà va?

Bonne journée, et bon courage!

Je crois à ce programme car il faut vraiment se débarasser des Envies de Manger émotionnelles, moi, c'est ce qui me fait rater les régimes que j'entreprends, souvent..Je ne sais pas si c'est pareil pour toi?

.Nadine

marie55.
Abonné

hello!  didine!

 nouvellement retraitee et inscrite depuis 3 jours je cherche une binomette avec qui partager mes difficultés mais sans s apesantir sur nos etats d ame plutot dans la bonne humeur 

 moi aussi je suis lorraine  on pourrait essayer??

josyane.
Abonné

Bonjour MARIE ,

j'ai 61 ans et j'habite la région toulousaine.J'ai 2 grandes filles et 3 petits enfants qui me donnent beaucoup de bonheur quand je les vois.Je suis depuis le 28 mai avec cette méthode tout à fait nouvelle pour moi .Je n'ai pas beaucoup de kg à perdre ,environ 5 à 6kg.La 1° semaine s'est très bien passée et  la repiration consciente m'aide beaucoup car avant je mangeais quand une émotion était trop forte.Si tu veux bien ,on peut échanger nos ressentis.Amicalement . 

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