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20 nov 2012 à 13h
Bonjour à tous,
J'ai 38 ans ,j'ai commencé LC il y a quelques jours.Je suis en observation,en attente,mais depuis 2 jours je "tourne en rond" sur le site à la recherche de réponse,j'essaie de me retrouver dans certain témoignage. ça demande du temps et de la patience.
Tenir le carnet des aliments que je mange me semble difficile en fait. C'est me délivrer.Faire confiance. Au touche pile au point sensible. J'imagine bien que c'est fait pour nous comprendre,mais il reste que c'est pas évident de mettre par écrit!
Peut-être qu'à 2 se serai plus sympa,plus impliquant!
à bientôt
Bibi
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Bonjour
J'ai posté aussi un message pour trouver un binome.C'est"j'ai commencé le 17/11/12",si ça t'interesse, je raconte un peu mon parcours.
Moi aussi,j'ai pas mal tourné en rond avant de comprendre quelque chose à la manière d'utiliser le site.Je ne rempli pas de carnet,car je ne vois pas où il est!Je suis allée sur le forum mais j'ai abandonné car ça ne correspondait pas à ce que je cherche ou les conversations sont trop anciennes.
Pour une réponse personnelle,tu peux écrire à un coach.Je l'ai fait et la réponse est assez rapide.
Pour l'instant ma progression est bloqué à "qu'est-ce que trop mangé?"J'ai pris le défi qui correspond :s'arrêter avant d'avoir trop mangé et manger lentement.Chacun dure une semaine.
A bientôt j'espère.