Cherche Binome
Bonjour,
J'ai 37 ans, je suis mariée et j'ai deux enfants.
J'ai débuté la semaine dernière, et je suis un peu perdue ici.
Ca fait plus de 20 ans que je passe par des phases de régime.
Depuis un an, je regrossis sans parvenir à perdre quoi que ce soit.
Je fais un bloquage à tout ce qui est marqué LIGHT. Sauf le pepsi max, c'est ma drogue.
Je ne veux plus de produits allégés car on ne sait pas trop ce qu'il y a dedans et que je ne veux pas que mes filles en consomme.
J'en avais marre de manger des trucs sans goût, car je suis une obsédée du goût.
Si ce que je mange ne goute pas ce que je veux, je peux manger tout le frigo pour trouver le gout que je cherche.
J'ai l'impression de manger des produits sains ( frais, pas de conserve, ...) mais en trop grande quantité.
A bientot
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Bonjour,
Moi aussi j'aimerais bien échanger avec d'autres membres de linecoaching.
Je suis hypermotivée par le programme.
Qu'en pensez-vous?
Bon dimanche,
Carolle.
bonjour à toutes,
c est avec plaisir que je me joins à vous pour se sooutenir. Par contre je ne suis pas douée, quand vous parler de discuter par voie privé, c'est par mail que vous dites?
comment doit on procéder
Ptitane
il suffit de cliquer sur le petit bonhomme avec une bulle et ainsi tu discutes en privé.
Bonsoir les filles !
C'est vrai que ça doit être sympa de discuter en privé, on se dit d'autres choses je pense que sur un fil de discussion où il y a beaucoup d'intervenants...ce qui est très intéressant aussi.
Je n'ai pas encore eu l'occasion de le faire car je n'ose pas trop lancer d'invitation ! Ça ne fait pas très longtemps que je suis là alors... Cemanico j'ai eu l'occasion de te croiser dèjà, je ne sais pas si tu t'en souviens.
J'ai une bonne vingtaine de kg à zigouiller, allez disons 14 pour n'être plus qu'en surpoids (mais j'espère que mon poids d'équilibre ne s'arrêtera pas là) ! J'ai fait mes calculs lol ! C'est vrai qu'on dit d'oublier sa balance, et je n'y monte plus aussi souvent qu'avant mais quand même, outre le fait qu'il faut résoudre les problèmes de comportement alimentaire, je compte bien perdre du poids !!! ...et les régimes c'est plus possible. Alors patience...
Depuis presque 15 jours, incroyable, je me suis mise au sport ! 1h presque tous les jours, moi qui n'aimais pas ça ! Mais je fais ma gym devant mon ordi sur un autre site (Gym Direct) qui me convient super bien, j'en suis tout étonnée !! Ça faisait un moment que je me sentais rouillée, mal partout au réveil... Du coup, maintenant je me sens mieux, j'ai bonne conscience en plus et....moins envie de manger !! Pourvu que ça dure !
Il y a 2 jours, j'ai eu une envie de manger très forte en rentrant de l'école (suis prof des écoles), comme presque toujours avant LC (moins maintenant), en fin d'après-midi. J'ai mangé des petits saucissons d'apéro (enfin le paquet !) avec du pain. Après ça, ben...j'ai fait 1h de sport ! Je me suis pas pesée le lendemain ! Mais j'avais la conscience tranquille, j'ai pas utilisé la RPC mais j'ai bougé !
Mes doutes :
La RPC, j'ai pas encore réussi à me lancer, j'avoue que j'ai pas trop envie pour l'instant. Je suis pas trop branchée sur ce genre de trucs, je ne sais pas si je vais y arriver, alors va me falloir faire des efforts pour m'y lancer.
La grande faim, j'ai pas envie de la tester, j'ai l'impression que la bonne faim devrait suffire...
Bon j'ai conscience que j'ai peut-être tort avec mes doutes, mais je vais prendre ça comme je le sens, et voir au fur et à mesure... prendre l'avis des futures copines de route !...
Les points positifs (entre autres !) : me rendre compte que j'arrive petit à petit à envisager le long terme sans trop me prendre la tête, alors qu'avant j'étais dans l'urgence de perdre des kg pour me sentir mieux le plus vite possible ! Aujourd'hui je sais que je ne serai pas "mince" pour cet été, mais ça ne me gâche pas la vie !
Voilà voilà. Si vous voulez échanger d'avantage, binômes, trinômes, petite équipe...Je suis partante !
A bientôt de vous lire j'espère !
Bien amicalement,
Véro
bienvenue Caro
je suis partante pour toutes les discussions, j'ai déjà pratiqué une méthode où les échanges étaient très constructifs et cela aide beaucoup.
j'ai 65 ans et suis retraitée, 20 kgs à éradiquer mais je suis sûre que la méthode, particulièrement les exercices de relaxation sont essentiels. c'est ce qui m'a réussi lorsque j'ai perdu 20kg (en 5 mois), je ne suis pas depuis revenu à mon poids intial avec une autre méthode qui n'est plus à l'ordre du jour aujourd'hui. le problème c'est de faire dans la durée... car chassez le naturel, il revient au galop!!!
bonne journée
Salut les filles!
J'ai 36 ans, et je viens de commencer LC. Je suis à la recherche d'une ou plusieurs binomes (et copines! ) pour bien démarrer et me sentir moins seule...
J'aime bien le fait que vous attachiez de l'importance au goût, je suis un peu comme ça aussi. Il m'arrive de manger des choses que je n'aime pas, je ne sais pas trop pourquoi, mais depuis mes débuts avec cette méthode, je ne le fais plus. Je n'ai plus envie d'être frustrée ou insatisfaite! Le plaisir st très important pour moi, d'où mes nombreux excès...
Si ça vous dit, n'hésitez pas à me contacter! A bientôt!
bonjour Minka et Cariama,
j'ai commencé fin avril linecoaching. J'ai 41 ans et je cherche également des binomes, trinomes...Je pense que c'est plus facile pour réussir le parcours.
Depuis que j'ai commencé LC, je me sens beaucoup plus libre car je mange ce que j'aime et du coup je trouve que c est beaucoup plus simple pour faire à manger et je craque beaucoup moins souvet (c'est mon problème,je craque souvent vers 17h) car je sais que si j ai faim je pourrais prendre un petit quelque chose qui me fera plaisir...
Par contre j'ai du mal à comprendre comment faire pour rester en contact avec les mêmes personnes...
Bon courage à vous
Salut ptitane et cariama,
Cemanico et moi sommes déjà en contact, et perso je trouve ça génial d'avoir des personnes à qui parler (du programme, mais d'autres choses aussi). J'apprécie beaucoup d'avoir du soutien et de pouvoir en apporter...
Si ça vous branche, on peut poursuivre ensemble aussi! En privé je pense que c'est plus simple, surtout pour voir quand un nouveau message arrive.
A vite!
Lali