Cherche binome pour échange - 10012012

lolotte.
Abonné

Bonjour à tous et à toutes,

 

je m'appelle Laetitia, j'ai bientôt 39 ans, deux enfants que j'élève seule, et j'ai au moins 10 kilos à perdre.

Je souhaiterais trouver un binome pour échanger et pour que nous puissions nous encourager mutuellement.

En ce qui me concerne, j'associe la nourriture au plaisir mais n'écoute plus ma faim depuis de nombreuses années. En gros, quand je mange du chocolat, je "tombe" la tablette entière...je ne sais pas m'arrêter..alors quand je cherche à maigrir, je proscris tout ce qui peut m'attirer et me faire tomber dans cette espèce de compulsion...

 

Depuis que j'ai commencé le programme "linecoaching", il y a 5 jours, j'ai l'impression de recommencer à supprimer ce qui pourrait faire grossir...je pense donc que je suis encore et toujours dans la culpabilité...

 

Y a t il quelqu'un(e) qui voudrait monter dans ma galère ? :o)

A deux, c'est mieux !

Commentaires

rapille38
Abonné

Moi aussi j'ai commencé depuis 5 jours. Pour moi la nourriture s'associe avec l'énergie, le besoin de faire face, de résister aux difficultés...

En fait je n'ai pas l'impression de suivre un régime cette fois ci.

Mais je suis inquiète, entre le 1 et le 2 jour, j'ai perdu un kg (vérifié sur ma balance) et depuis j'ai quasiment  tout repris. Ma question est comment se passer de la balance ?

Si tu veux nous pouvons nous aider ? Bien que mon âge soit canonique par rapport au tien !!!

lolotte.
Abonné

Bonjour,

 

je t'ai répondu en Message Privé !laugh

 

Binome trouvé donc !

 

Bises

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