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dernierechance
dernierechance.
Abonné A lire (0) Fidèle (7)
20 déc 2014 à 09h

bonjour, j'ai 40 ans et j'ai commencé le line depuis 2 mois et j'avoue que je suis perdue et un peu seule face à la méthode, je recherche quelqu'un pour partager nos expériences car à la maison cette méthode n'est pas comprise et mes copines non plus n'y comprennent rien et ne m'aident pas trop du coup

je suis dans l'oise mais je travaille sur paris...

a bientôt j'espère

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7 commentaires

Bonjour

moi aussi j'ai commencé il y a deux mois la méthode et je suis aussi un peu perdue. J'ai perdu presque 2 kilos mais je pense qu'il faut être patiente pour  bien comprendre et il faut aussi beaucoup étudier son comportement alimentaire avec les ateliers qui nous sont proposés, mais tout cela n'est pas vraiment facile.

 

Enfin si on peut s'entreaider ca serait génial. A bientot de te lire.

 

TMHOUBION

Coucou contente que quelqu'un veuille bien être mon binôme. J ai voulu 100 fois tout arrêter tellement je me sens seule et perdue je n ai pas perdu 1 gramme voir j ai pris pres de 3 kgs si ça te dis qu on communique ?? Ça me fera peut être du bien dans la méthode à bientôt

Oui bien sur je veux bien communiquer avec toi sans probleme. Lorsque on peut se soutenir ca doit aider

 

a bientot.

Merci pour ton soutien j en ai bien besoin

 

alors n'hesite pas je suis la

Merci cet après midi je n ai pas pu m empêcher de manger du pain des minis viennoiseries sans faim mais je n ai pas réussi à me contrôler. Je n arrive pas à avoir le réflexe de me poser des questions ou de respirer. Et maintenant je suis pas bien j ai cette sensation que j y arriverai jamais

 

il faut te dire que tu n'es pas toute seule dans ce cas là, plusieurs d'entre nous ont ce problème de ne pas pourvoir se retenir devant quelque chose qu'il leur fait plaisir.

Il faut se poser la bonne question quand tu as envie de manger quelque chose qui va te rendre mal ensuite, es ce que le jeu en vaut vraiment la chandelle, je vais prendre quelques secondes de plaisir pour avoir ensuite plusieurs minutes voir heures de remords.

 

Si pour l'instant tu ne peux pas respirer, il faut tenter de dévier ton envie vers quelque chose de moins calorique, tente une carote ou autre chose moi j'ai essayer le céleri et ca a marcher. Bon de temps en temps je craque encore c'est vrai. Mais de toute façon il faut se dire que l'on est pas des robots mais des etres humais. Alors on aura toujours des envies, il faut simplement limiter autant que faire se peut.

 

BON A PLUS TARD. AMITIES