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debut du programme
Communauté et échange
Recherche de binôme pour avancer Ensemble
22 fév 2016 à 09h
bonjour à tous/ toutes,
je viens de commencer le programme et j'aimerais avoir un binome pour échanger;
j'ai bientôt 30 ans et tout a commencé par un régime pour 3 kilos puis au bout de quelques mois craquage ... depuis je n'arrive pas à avoir une relation sereine avec la nourriture et dès que je perds je reprends....
En parallèle de ce programme j'aimerais aussi faire du yoga et/ ou de la méditation pleine conscience
à bientôt
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Hello et bienvenue à toi Prettybutterfly :)
J'ai 28 ans et j'ai commencé le programme il y a deux semaines, je suis dans la même optique que toi pour ce qui est de réétablir une relation sereine avec la nourriture (je suis pas mal dans la restriction et puis après gros craquages et je m'en veux etc etc, cercle vicieux), j'essaie de lacher prise ^^ (pas facile mais ici on est sur la bonne voie).
Si ça te dit qu'on se soutienne j'en serai ravie :)
A bientôt.