eme sans sensation physique particulière
Bonjour
Je ressens des EME mais sans tous au même aucun symptome noté dans le carnet...ça ne se traduit par des angoisses particulières, des sensations physiques extraordinaires...c'est juste une envie de manger qui se situe très clairement dans ma tête.
C'est normal ou pas ? ce ne sont pas des EME ?
merci !
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oui bien sûr parfaitement normal.....
j'ai très souvent des EME sans aucune sensations physiques
ce qu'il y a, c'est que pour ma part, c'étaient plus des pensées que des émotions qui étaient à la base de mes EME, ou du moins des ressentis, des trucs un peu vagues, diffus
ça peut être une pensée qu'on rumine depuis une demi-journée, une impression de ci ou de ça.....
ce sont bien des EME ce que tu décris, et pour ma part, elles sont toutes comme ça....
du coup ça m'a pris du temps avant d'avoir vraiment conscience de ce qui les déclenchait, mais grâce à la pratique de la RPC, mon 'smog" intérieur s'est éclairci, et aujourd'hui je sais généralement contre quoi je lutte intérieurement et qui me provoque des EME
en attendant, tu peux toujours noter "autre" pour les émotions et "aucune" pour les sensations physiques, moi c'est ce que je faisais la plupart du temps....
à plus
Merci, tu me rassures (encore une fois)
Je vais tâcher d'éclaicir aussi !!