Enfin inscrite! envie de trouver binôme débutante comme moi
Bonjour à tous , encore une belge ! J'ai lu il y a bien qq années le livre de Messieurs Zermati et Apfeldofer et j'étais restée dubitative quand à cette simplicité de méthode! Je mange quand j'ai faim! Après qq régimes que dis je des "tonnes" de régimes, je me décide enfin à faire la paix et de relativiser avec la nourriture sans penser que tout est diabolique! Qui a envie de binômer avec moi? J'ai envie de prendre mon temps cette fois-ci avec de bons professionnels et des personnes qui ont le même objectif que moi! merci et je suis très contente d'avoir fait le pas!
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merci c'est sympa même si je réponds un peu en retard ! j'essaye de bien m'impregner de mes nouvelles habitudes! En tout cas pour moi c'est chouette d'avoir des personnes qui sont dans le même état d'esprit ! donc suis tout à fait prête comme binomette!
Coucou FRANN,
Trop de travail? pas le temps de venir faire un coucou à sa Binômette? ou démotivée et là,Binômette arrive sur son cheval noir prénommé Tornado tel Zorro pour t'aider.
Ne crois pas que ce soit la grande forme mais j'ai décidé que cette fois j'allais jusqu'au boût. Même si en relisant le livre de JPZ, les étapes et expériences à mener me semblent comme une montagne à gravir.
Je m'accroche au parcours forme et à mes défis
Je peux t'aider et ainsi cela m'aidera
à bientôt
coucou kamille
Désolée pour ce long moment sans message... mon petit babychou a eu un gros souci de santé mais va mieux pour le moment! J'avoue j'ai tout laissé en plan... et j'ai bien bien bien compensé mon stress par la nourriture! Bref babychou va mieux alors à moi de reprendre du poil de la bête (grosse bouffe) . Ce soir encore pédiatre et puis on va voir.... J'espère que l'on peut continuer notre petit binomage! Et reprendre mon petit chemin vers réconciliation de la faim!
à bientôt
frann
Et oui c'est pas gagné car notre chemin vers la réconciliation avec notre corps est parsemé d'embûches mais grâce à l'entraide morale on devrait y arriver. Moi aussi un peu le moral en berne dû à une fatigue car mon agenda est surbookée. Mon père à l'hôpital à 100kms et le changement d'horaire ce week end ne va rien améliorer. J'espère que pour ton Baby chou ça va aller . Moi ma fille a 25ans et c'est d'autres soucis (elle est au chômage malgré son diplôme d'ingénieur) . Elle prépare des concours pour rentrer dans l'enseignement (Agrégation) donc c'est un peu tendu à la maison. C'est fou comme nous les mamans, nous avons le don d'absorber le stress de tout le monde.
Je te souhaite bon courage pour reprendre la méthode et tu peux compter sur moi comme moi je compte sur toi pour s'entraider et avancer vers un Mieux être et plus de sérénité.
BONNE JOURNEE
UNE PETITE CITATION DE MOTIVATION
« Il ne faut pas penser à l'objectif à atteindre, il faut seulement penser à avancer. C'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteint ou qu'on double ses objectifs sans même s’en apercevoir. »
de Bernard Werber
Bonsoir Frann,
J'essaye aussi de m'imprégner du programme et je suis très enthousiaste de partager avec toi les bons moments et quelquefois peut être les doutes et les découragements. Mais à 2 je pense que l'on va pouvoir s'aider à surmonter les épreuves.
Pour l'instant je galère à bien ressentir mes sensations de faim ou pas. Par contre les séquences de sport et de RPC je trouve cela génial.
Par contre je pense que quand on travaille cela doit être difficile de tout faire.
As-tu choisi des défis?
Moi j'en ai choisi 4
Celui sur la marche à pied parce que je le faisais déjà de'garer ma voiture très loin pour faire le reste du chemin à pied
Celui sur la gym du visage
Celui sur 1 séance de RPC chaque jour très drôle de se faire des grimaces face au miroir
Celui de ne pas manger devant la télé . Car je suis seule souvent car mon mari fait des déplacements.
Je te remercie d'accepter d'être mon binôme
je te souhaite une bonne soirée
et à bientôt
Bonjour Frann,
Moi aussi quand j'ai lu il y a quelques années le livre de Zermati , j'étais très sceptique. Mais quelques années plus tard en ayant toujours une vingtaine de kilos en trop je me dis qu'il a sûrement raison: tous ces régimes m'ont fait perdre peu de kilos et beaucoup d'argent. Mais surtout il m'ont fait perdre ce que l'on appelle " L' ESTIME DE SOI", J'en suis qu'au début de la période d'observation et je suis contente moi aussi de faire ce premier pas vers la réconciliation avec mon corps et la fin de la diabolisation des aliments. Je recherchais un binôme dans ma région mais pourquoi pas si tu m'acceptes nous pourrions nous aider mutuellement .