Femme 59 ans en fin de programme linecoaching

J'ai 59 ans, j'habite à Neuilly sur Marne près de Paris, je suis mariée et j'ai deux enfants, de 24 et 28 ans. J'ai fait une dépression il y a 7 ans à un moment où ma fille allait très mal, à la suite de quoi je n'ai plus rien contrôlé du tout. La ménopause et la dépression, l'arrêt d'un sport que j'adorais : l'aïkido, ont fait que je n'arrive plus à garder un équilibre alimentaire.

Je suis enseignante en primaire, j'adore mon métier, mais je me sens mal dans ma peau. Avant, j'avais une régulation physique, maintenant je n'arrive plus à me sentir bien dans mon corps. J'ai essayé vainement de retrouver un autre sport : le tennis, la course, la natation, le fitness, la danse, la zumba, le vélo.... mais ça ne dure jamais longtemps. Au bout de quelques temps je m'ennuie. J'ai essayé de reprendre l'aïkido aussi, mais je n'ai plus la forme pour suivre le rythme d'un cours maintenant avec le poids que j'ai pris, car il y a beaucoup plus de jeunes dans ces cours. Je me sens honteuse,dépassée et bonne à rien.

Heureusement, j'ai trouvé une activité que j'aime : la peinture. Cela m'apporte bcp de joie mais hélas,ça ne m'empêche pas de me jeter sur un paquet de gâteau.

Je cherche une personne de la région pour faire un binôme qui aurait déjà fait le programme entier de linecoaching et qui continue, car je vais continuer après sans aucun doute.