J'ai perdu 12 kilos et je me sens libre

Laurem
Abonné

Adolescente je me trouvais trop ronde et j’ai commencé la ronde des régimes, jusqu’à aujourd’hui ! J’avais vu il y a très longtemps une émission sur M6 dans laquelle le Dr Zermati appliquait sa méthode à une jeune fille en surpoids. Cela m’avait frappé. Bien plus tard, j’ai redécouvert la méthode via le blog « Pensées by Caro ». Je ne croyais plus du tout aux régimes donc j’ai eu envie d'essayer . J'ai commencé au mois de mars 2015 . Depuis, je n’ai plus d’obsessions ni de compulsions alimentaires pour la première fois de ma vie ! J’ai retrouvé confiance en moi et en mes sensations. Je pesais 85 kg. J’en pèse 73 actuellement. J'ai perdu 12 kilos et je revis !

 
Le parcours alimentaire m’a été très utile, c’est un guide de chaque jour. 
 
J’ai beaucoup utilisé le parcours forme le premier mois, puis plus du tout. J’ai gardé des réflexes comme prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur par exemple.

Commentaires

izabelle
Animatrice forum Coach marraines

bravo c'est chouette !

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