je me demande ...
d'après ce que je crois comprendre : le plaisir diminue à chaque bouchée pour arriver jusqu'au Rgustatif.
Alors au lieu de "garder le meilleur pour la fin", je devrais peut-être "garder le meilleur pour la faim", non ?
Sans rire, ça reste plus difficile à dire qu'à faire pour moi, pour l'instant.
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ou dans une tarte ou un gratin?
j'adore les brocolis
moi aussi je suis loin de tout commerce
mais bon les placards sont bien remplis et j'ai un grand congel aussi
quant aux autres membres de la famille, je ne leur demande même pas de quoi ils ont envie : chez moi c'est celui qui cuisine qui fait selon son envie
Pourquoi pas. Et si tu n'as plus faim, tu ne manges pas le reste.
Je débute, je ne suis pas la mieux placée pour répondre. Je pensais plutôt unité alimentaire par unité alimentaire (dans une assiette de fromages, j'ai plus envie de tel fromage). Mais c'est vrai qu'on peut extrapoler au repas.
Je commence par ce qui me fait envie en premier.
Imagine que tu n'aies plus faim (ou que tu sentes la baisse du plaisir gustatif) avant d'arriver à ce que tu préfères, tu auras quand même envie de continuer de manger et non d'écouter tes sensations.
tu peux faire des expériences swanini
il n'y a pas de règles
personnellement je n'ai pas envie de commencer par le dessert, mais il y en a à qui ça réussit
il ne faut pas penser règles, astuces ou autre
mais simplement se mettre dans le moment
si dans le moment tu as envie de commencer par du sucré, eh bien vas-y, mais si tu n'as pas envie bien sûr ne le fais pas
c'est dur à savoir à l'avance de quoi on aura envie, et c'est pourquoi il faut être souple et flexible
le fait d'être dans le moment permet de répondre plus à notre corps qu'à notre tête
et aussi du coup automatiquement de porter plus attention à nos sensations
cela nous aide aussi pour nous arrêter de façon naturelle
moi je ne mange QUE du meilleur
au début, au milieu, à la fin
si un aliment te semble peu goûteux, interroge -toi s'il est vraiment bien cuisiné, assaisonné, etc....
c'est important pour moi d'avoir du plaisir sur chaque bouchée
Oui c'est sûr il vaut mieux manger ce que l'on aime en premier même si moi aussi j'ai du mal à faire ça !
c'est dfficile tout simplement de savoir de quoi on a envie - quand on habite loin des lieux de commerces, les réserves ne correspondent pas forcément à notre envie du moment et notre envie du moment ne correspond pas non plus forcément à ce que les autres membres de la famille ont envie !
C'est un véritable puzzle à réaliser que de prévoir les repas !
je dis vivement l'été qui fait pousser ce que j'aime dans le jardin et qui est bien frais et gouteux ! mais en attendant il faut faire avec ce qu'on a - à midi j'avais envie de brocolis, ce que j'ai fait, mais j'ai été la seule à en manger - du coup jeles ai trouvés moins bons d'une part (le coté psy) et de l'autre coté, il m'en reste et si ce soir je n'en ai plus envie ou demain.......ça me contrarie de jeter tjrs - ok c'est bon pour le compost !