Je n'aime pas mon corps ! Mon corps m'aime-t-il ? - 03102012

Sylvie75.
Abonné

Bonjour,

Nouvelle sur LC, je fais partie de ces grosses qui disent  "Je n'aime pas mon corps". Pourtant, j'aime à me dire depuis que je réfléchis un peu plus loin : Mais mon corps, s'il pouvait parler, que dirait-il ? Aimerait-il la façon dont je le traite ?

Et bien, ça peut paraître idiot, mais je fais beaucoup plus facilement des activités physiques, et j'y prends plus de plaisir, depuis que je me dis cela. Je m'aperçois que mon corps aime marcher, par exemple. Qu'il aime nager... Qu'il aime plein de trucs que ma tête n'aime pas forcément... Alors parfois, je me dis : "Laisse donc un peu ton corps décider, et ta tête le remerciera plus tard;"

Un tout autre aspect : esthétique celui-là. Comme toutes celles qui n'aiment pas leur corps... je n'en prends pas soin. Alors, à chaque activité, j'essaie de me rémunérer : Je fixe à 10 euros le prix de l'activité. Et je marche mettons 1H50. Ensuite, avec ce budget gagné en dépensant mon corps... je dépense POUR mon corps. Epilation, massage, fringues belles ET confortables...

Ca m'aide à mieux vivre. Que je maigrisse ou non.

Commentaires

Sitâ.
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J'aime beaucoup ta façon de voir, Sylvie, et encore plus peut-être les petites stratégies que tu as mis en place pour te récompenser. Tu m'as donné de quoi réfléchir, merci !

charlotte25.
Abonné

Bonsoir Sylvie,

bienvenue parmis nous!

j'aimerais pourvoir bouger comme toi, j'adore marcher et nager, mais mes douleurs articlaire m'en empêchent pour le moment. J'espère bien perdre suffismement de poids pour pouvoir m'y remettre...

Quand aux soins du corps, en plus des crèmes pour le visage et les mains , le gel douche sans savon, je vais chez le pédicure et je me fais offrir deux fois par an (Noël et anniversaire) un soin en institut. Je n'aime pas regarder mon corps, en fait le bas de la taille aux chevilles...Mais il est comme mes excés l'ont façonné, alors...

080413075303_Rikki.
Abonné

Alors quoi ? 

 

Il est comme la vie a fait qu'il soit, mais il n'est en aucun cas une "punition" pour tes "excès".

Je me souviens encore de mes larmes quand j'ai atteint 80 kg, je me trouvais informe, j'étais très laide, c'était tout ma faute. Là, je viens d'atteindre 83 kg grâce à Linecoaching, je suis donc très légère (puisque je viens cette fois de 96 kg), je suis jolie, je retrouve des formes, je me fais plaisir, les fringues me vont mieux et tombent mieux sur moi. 

 

Cherchez l'erreur ! 

Sitâ.
Abonné

Cherchez l'bonheur, ouais !

Merci Rikki. 

chouchou.
Abonné

Bonjour Charlotte25

as tu exploré les exercices proposé par LC : tu les fais à ton rythme et sans douleur car si un exercice déclenchait une douleur, tu arretes tout de suite 

c'est surement un bon moyen de reprendre conatct avec ton corps et de ne pas attendre de maigrir pour le faire ; avec les seances libres tu peux choisir la partie du corps que tu veux bouger en douceur quelques minutes à ta vitesse et de plus tu va voir et ressentir tes progres de seance en seance yes

pour les soins à ce corps que l'on aime ou pas , qui nous aime ou pas, on trouve des crèmes à des pris abordables, parfumées, et je peux  toucher mon coprs, le masser, surtout là où j'ai mal, je me fais du bien, je m'occupe de moi, je suis dans mon coprs ; j'ai la joie d'avoir un peu de psoriasis (je dis "joie" car c'est mon barometre humeur, anxiété etc) et seule l'hydratation de ma peau calme l'aspect et je sais que dans les periodes où je me crème tout va mieux, alors je me pommade (là je m'aperçois que je ne le fais pas encore en conscience, à essayer)

Bon tout ça pour dire de ne pas attendre pour mettre un pied devant l'autre (en conscience bien sûr, lol) et pour remuer les muscles : le site LC est vraiment bien fait , on ne le dira jamais assez, merci à nos bons docteurs, ils ont tout prevu !!!!

bon courage

charlotte25.
Abonné

bonsoir a tous,

merci Chouchou pour ta gentillesse...

je précise que je m'étais remise a la piscine depuis ce printemps, bien décidée a me "bouger", mais ma dernière séance ( a mon rythme, sans forcer) s'est soldée par une semaine d'arrêt de travail, un genou bloqué.

Mon médecin m'a déconseillé de reprendre la piscine pour le moment, alors je n'attends pas un "miracle" mais je pense simplement qu'avec quelques kilos en moins mes articulations et tendons souffriront moins...

pour le moment, après un maxi a 124 kg (il y a 8 ans) je suis a 109kg. Je suis sincèrement contente pour ceux et celles qui se trouvent beaux ou séduisants avec leurs surpoids. Pour moi, ce n'est pas le cas, je me trouve  toujours moche, j'ai souvent honte et le regard des autres me blesse...

Je vais eesayer de mettre un peu d'ordre dans ma tête et de reprendre les exercices sportifs a ma portée, au moins le week-end...!

bonne soirée

Sylvie75.
Abonné

[quote=Rikki]

Alors quoi ? 

 

Il est comme la vie a fait qu'il soit, mais il n'est en aucun cas une "punition" pour tes "excès".

Je me souviens encore de mes larmes quand j'ai atteint 80 kg, je me trouvais informe, j'étais très laide, c'était tout ma faute. Là, je viens d'atteindre 83 kg grâce à Linecoaching, je suis donc très légère (puisque je viens cette fois de 96 kg), je suis jolie, je retrouve des formes, je me fais plaisir, les fringues me vont mieux et tombent mieux sur moi. 

 

Cherchez l'erreur ! 

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Gérard A. disait un beau truc hier dans le chat : Le corps, on peut l'aborder de l'extérieur (l'apparence, la silhouette, les vêtements) et on peut l'aborder de l'intérieur (les sensations, les émotions). Quand on habite son corps, on s'en occupe "des deux côtés" et tout va mieux. Ca ne fait pas de nous une bombe atomique, mais ça fait de nous une nana qui a du charme car elle est bien dans sa peau. Bon, je mets au féminin, mais évidemment, ça s'applique aussi aux hommes. Les sensations n'ont pas de sexe (c'est le sexe qui en a, des sensations)... blush

rory24.
Abonné

Ah l'inéfable dichotomie corps/âme, pff merci Descartes et son cogito ergo sum il nous a flingué notre confiance en nous lol.

NOUS SOMMES CE CORPS, quel qu'il soit. AIMONS NOUS ! Faisons de ce corps un allié !

ps: la cagnotte sport c'est très bien, quand je faisais encore un régime, il y a quelques mois, je m'étais aussi fait une système de récompense (histoire de ne pas oublier ce corps qui s'affinait.), j'ai adoré (les beurres corporels au chocolat, les manucures, je n'en avais jamais faite de ma vie, des livres etc...).

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