Les dires des autres sur notre envie de perdre du poids
Bonjour,
Je souhaite partager avec vous:
Une réalité du jour: je pèse 100,00 kg. Je pesais 63 kg (poids de forme) il y a 3 ans, 70 kgs il y a un an, et entre tout cela, des hauts et des bas !
Je suis musclée de nature et fais attention à ma manière de m'habiller, aujourd'hui, personne ne me donnerait ce poids !
Quoi qu'il en soit, la vérité est évidente : j'ai 37 kg à perdre.
Il ne m'empèche pas d'être jolie, féminine, élégante (et de me faire draguer régulièrement !)
Lorsque je parle à mes proches de perdre du poids, et surtout si je dis le nombre de kg, la plupart me disent: "tu es bien comme ça", ou "qq kgs, pas trop"
Mon corps m'appartient et j'estime que personne ne peut savoir à ma place à quel poids je me sentirais bien, et du point de vue médical, l'IMC confirme la fourchette dans laquelle se situe mon poids de forme.
Je voulais connaître votre avis:
- Vous aussi, entendez vous des "oh non, reste comme ça", ou "pas trop", alors que vous, vous souhaitez perdre du poids ?
- Si un de vos proches vous parle d'un changement physique qu'il/elle souhaite, comment réagissez vous: vous donnez votre avis sur son état actuel ? Ou vous écoutez/comprenez/soutenez son désir d'un état différent ?
Au plaisir de vous lire !
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Il y a quelques années, je pesais 100kg (mon ossature fait que je n'avais pas l'air de faire ce poids) et mes amies me disaient aussi que j'étais bien comme ça, même si elles m'avaient connue avec 25 kg de moins. J'ai réussi à perdre 20kg et elles ont admis que c'était mieux ainsi, aujourd'hui, j'en pèse 110 et j'admets seulement que ma soeur me parle de mon poids parce qu'elle si'inquiète pour ma santé (35kg de trop, c'est clair que c'est pas bon).
Les autres, ceux qui sont gênés par mon aspect extérieur peuvent aller se faire voir. Etre obèse, c'est médical, c'est une maladie, il n'y a pas à en avoir honte et ça ne regarde que moi et mon médecin éventuellement. J'estime que c'est un choix/désir personnel et que tant que la santée n'est pas mise en jeu, on peut donner un avis mais sans juger.
Tu tombes pile...
Je dois peser près de 90 kg, mais il paraît que je reste élégante et plaisante, je fais du sport, je me soigne, m'achète de beaux vêtements (je rentre dans un grand 46), fais attention à mon allure. Mes collègues, mes amis me trouvent élégante, à tel point que celles qui étrennent nouvelles chaussures ou nouveau pantalon viennent me les montrer !
Mais mon mari ne me supporte plus. Il veut que je "fasse quelque chose" . Il sait, pourtant, que je suis abonnée à LC. Je suis en panne sur l'étape de la dégustation depuis plusieurs semaines.
Et moi je ne supporte plus qu'il lorgne mes bourrelets au lieu de considérer l'esemble de ma personne.
Le torchon brûle entre nous.
j'ai commencé à regarder les petites annonces pour trouver à nous loger ailleurs, mes trois poussins et moi.
Hello Florilège,
Ce serait pas mal que ton mari se penche sur ... son problème... pourquoi il ne te supporte plus? que se passe -t-il pour lui???Aimer l'autre comme il est .. il me semble que c'est la base du couple.Maigrir pour plaire à l' autre me paraît voué à l'échec à cours terme
Oui ,moi chaque fois que j'évoque un amaigrissement j'entends : "mais t'es bien comme t'es" ( 77 kg pour 167 com) et je prends la mesure de la peur... des autres que je change, que je ne sois plus aux petits soins pour eux et aussi peut-être que quelques kilos en plus rassurent nos hommes... c'est plus moelleux qu'un ceintre!
Bon , entoure toi de gens positifs et chaleureux et tout bon courage
hiihi.. j'avais écrit 787 kg .. tu vois comme je me sens grosse!!!!!
A Florilège:
Comme le dit Pleinedespoir, ce n'est pas pour plaire à ton mari que tu peux rentrer dans une démarche de perte de poids, mais pour TOI !
Je pense que si ton mari ne regarde en toi que tes bourrelets, tu peux communiquer avec lui sur ton besoin d'être aimée de manière INCONDITIONNELLE et que les bourelets ou tout autre imperfection doit être pris dans un ensemble qui est ta personne, aimable de manière générale.
J'ai cette chance, bien que mon chéri me dise que mon ventre est plus rond qu'avant, il ne cesse de dire qu'il aime mes yeux, ma poitrine, moi, et je fais cette démarche de perte de poids, uniquement pour moi, mais aussi dans le désir de me faire désirer par la suite autrement.
Par contre, alors que 'ai pris 30 kg en 5 mois, et que maintenant cela fait 8 mois que je suis à peu près à ce poids, la sphère médicale me fait passer des messages que là je prends en compte : j'ai des soucis de remontées gastriques à cause d'une alimentation malsaine, et aussi des problèmes de dos, dus à ma posture devant faire face à ces kgs à porter. Ces médecins me soutiennent dans le fait de ne pas rentrer dans la restriction, et mon ostéopathe ce matin me parle d'apprendre à se faire plaisir, sans rentrer dans les excés, ni restrictifs ni compensatoire, et d'apprendre à trouver mes propres limites naturelles par l'écoute de mon corps. Ces paroles du corps médical/paramédical, me motivent par contre vraiment à prendre soin de moi, et le fait de me rendre compte que ma santé est mise en jeu pour des soucis de poids, me motivent à m'écouter de plus en plus, et d'avancer dans cette démarche LC qui me respecte.
Comme tu es élégante, fais du sport, porte de beaux vêtements et te soigne, continue comme ça ! Garde confiance en toi, et ce n'est que ton propre corps et tes propres ressentis qui te mèneront à perdre du poids !
oui florilège, peut-être que les bourelets ne sont qu'un prétexte pour ton homme... simplement parce qu'il ne se sent pas bien dans votre couple et que c'est comme ça qu'il l'exprime.... enfin c'est une supposition
pour répondre à la question initiale, les seules personnes qui me disent "ah non maintenant, t'es bien comme ça, arrête de maigrir.." sont des personnes en délicatesse avec leur poids, en surpoids assez fort, et en lutte contre lui....
du coup je pense que ça leur fait du bien de dire cela, comme un apaisement
j'ai l'impression qu'en général, les personnes qui vous disent ça sont assez bienveillantes, elles veulent aussi vous faire passer que c'est votre personne qu'elles aiment, pas une image lisse de magazine, qu'elles sont habituées à votre corps et qu'elle l'aime ainsi..
pour les mecs c'est un peu différent, même si au lit ils aiment bien les rondeurs, en société, c'est plus valorisant d'avoir une femme mince, donc..... ne pas trop écouter ce qu'ils disent..... de toute façon, ça n'aide pas....
Expérience faite voici comment j'ai analysé le problème :
Que ce soit "l'homme de ma vie" ou les amies, les avis "mais reste comme tu es, tu es bien comme ça" sont toujours le signe d'une bienveillance ou de l'amour. En fait ils veulent simplement dire que s'ils nous aiment, l'apparence physique est un détail...
Mais lorsque, malgré les avis, j'ai entrepris de perdre du poids (je pesais plus de 120 kg) et que j'ai communiqué cette décision, petit à petit les avis du début se sont transformés... Petit à petit une certaine "vérité" s'est fait jour : même s'ils me trouvaient "bien comme ça" ils étaient super contents que je fasse quelque chose pour diminuer mon poids.
La bienveillance et l'amour exprimés au début voulaient juste me rassurer mais, dans le fond, ils souhaitaient tous que je perde du poids...pas pour eux mais pour MOI ! La franchise de chacun m'a permis de vérifier qu'ils ne savaient pas comment aborder le problème et surtout redoutaient que je change en perdant du poids... retrouveraient-ils la même personne qu'ils aimaient après une perte de poids ? Cette inquiétude justifiait souvent les phrases toutes faites du début....
J'ai donc demandé que l'on me dise si je changeais au fur et à mesure de ma perte de poids et j'ai "institué" mon entourage en gardiens de mon attitude ! Ils ont tous joué le jeu et m'ont fait remarquer mes changements négatifs d'attitude et m'ont soutenu +++ dans ma démarche.
"L'homme de ma vie" a été d'un soutien que je n'imaginais pas...possible....
Conclusion : la communicatoin franche est indispensable...surtout avec les personnes qui nous aiment. Mais la décision de perdre du poids nous appartient, à nous seul(e)s !
Bonne suite
Ziguele
Quand j'ai un poids "normal" 58kg pour 1m58 ce qui est rare (apres regime draconien)les gens me disaient bravo wooah regarde la, et puis... arrete la tu es bien blablabla et en meme temps ils trouvaient que je faisais malade car mon visage etait maigre, gris et fatigue...il y a meme des nanas qui n'arrivaient pas a perdre du poids et elles me regardaient de travers. Mais c'etait un peu lourd toujours ces remarques de wooah t'as beaucoup perdu, wooah ...Deux ou trois fois on m'a arrete dans la rue pour savoir si j'avais un probleme de sante pour avoir maigri autant (ils etaient tristes sur leur visage)alors je les ai rassure en parlant que je faisais simplement un regime ( D....!)....
Mais bon la je suis 70kg (bien que ce matin 68.400 kg 
). C'est vrai qu'a 58kg bien que j'etais toujours un peu ronde, la joie des vetements qui ne serrent pas et ils sont beaux ces vetements!!!Mais le hic c'est qu'a 40 ans j'ai compris qu'il y a des habits qui sont destines au ceux de 20 ans. Ou alors il faut etre tres mince sinon ca fait un peu trop sexy.
Voila je crois que pour moi 58kg n'est plus une realite.
Xx
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[quote=Yoyoyo]
- Si un de vos proches vous parle d'un changement physique qu'il/elle souhaite, comment réagissez vous: vous donnez votre avis sur son état actuel ? Ou vous écoutez/comprenez/soutenez son désir d'un état différent ?
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Ca dépend de qui en parle. Si c'est ma soeur par ex, je lui donne mon avis parce que je sais que si elle m'en parle c'est qu'elle souhaite que je le donne. (mais c'est parce que je la connais bien). Ca n'empêche pas que je l'écoute, la comprend, la soutiens également dans sa démarche.
Sinon, j'aurais plutôt tendance à écouter et à accepter les désirs, sentiments des autres. Car on ne peut pas se mettre vraiment à la place de quelqu'un, ni connaitre les raisons ou les motivations profondes de ce désir de changement. C'est d'autant plus accru maintenant que je fais un travail de communication parents-enfants qui consiste majoritairement à accepter les émotions et sentiments sans jugement, c'est de l'écoute empathique. Dire à quelqu'un "mais non tu ne te sens pas comme ceci ou cela, mais non tu n'as pas besoin de maigrir", c'est nier son ressenti profond, c'est presque nié le fait qu'on a un être humain pensant en face de nous.
Dans ton cas, tu sais maintenant sans doute, qui va réagir de cette façon ou qui va écouter réellement ce que tu ressens. Peut-être que tu peux éviter d'en parler aux gens qui ne comprennent pas réellement ton désir de maigrir.
Tout comme toi, je ne "fais pas" mon poids; il suffit que je mettre des vêtements pas mal coupé et tout de suite, j'ai l'air d'avoir 10 kilos de moins.
Je ne parle pas forcément de ma démarche ou de mon désir de maigrir, ça dépend du degré d'écoute que je pressens en face. J'ai compris que certaines personnes ne peuvent pas être réceptives; parce qu'elles-même ont des blocages personnels sur certains sujets.
Mes motivations pour maigrir ne sont pas esthétiques mais lié à la santé (asthme notamment); car, comme tu le soulignes, je suis convaincue que le succès que l'on a ne dépend pas du physique mais de ce qui émane de nous.
A bientôt,